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高敏感者的安全感—如何守護(hù)好內(nèi)心世界的小孩

高敏感者的安全感—如何守護(hù)好內(nèi)心世界的小孩

出版社：湖南人民出版社出版時(shí)間：2020-06-01
開(kāi)本： 32開(kāi) 頁(yè)數(shù)： 244
中 圖 價(jià):¥23.1(5.5折) 定價(jià)  ¥42.0 登錄后可看到會(huì)員價(jià)
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高敏感者的安全感—如何守護(hù)好內(nèi)心世界的小孩 版權(quán)信息

  • ISBN：9787556123568
  • 條形碼：9787556123568 ; 978-7-5561-2356-8
  • 裝幀：平裝-膠訂
  • 冊(cè)數(shù)：暫無(wú)
  • 重量：暫無(wú)
  • 所屬分類：>

高敏感者的安全感—如何守護(hù)好內(nèi)心世界的小孩 本書(shū)特色

安全感是我們實(shí)現(xiàn)健康生活、獲取成功的基礎(chǔ)。我們的身體、思想和這世界無(wú)處不在的能量里都藏有它的秘密。在這里，英國(guó)全民心靈教育專家威廉姆•布魯姆博士從安全感的本質(zhì)、影響安全感的因素、獲取安全感的方法及如何實(shí)踐等方面對(duì)高敏感者的安全感問(wèn)題進(jìn)行了全面解說(shuō)。具體技巧如下：
★管理好促進(jìn)安全感和恐懼感產(chǎn)生的荷爾蒙；
★在心中積蓄正面情緒以備不時(shí)之需；
★不管周圍環(huán)境多么艱難，都要追求生活中美好的部分；
★給自己打氣，并充滿俠義之心；
★正視自己不喜歡的事物；
★當(dāng)感覺(jué)到自己被挑釁時(shí)，保持冷靜和堅(jiān)強(qiáng)；
★別把任何事情看得太重；安全感是我們實(shí)現(xiàn)健康生活、獲取成功的基礎(chǔ)。我們的身體、思想和這世界無(wú)處不在的能量里都藏有它的秘密。在這里，英國(guó)全民心靈教育專家威廉姆•布魯姆博士從安全感的本質(zhì)、影響安全感的因素、獲取安全感的方法及如何實(shí)踐等方面對(duì)高敏感者的安全感問(wèn)題進(jìn)行了全面解說(shuō)。具體技巧如下： ★管理好促進(jìn)安全感和恐懼感產(chǎn)生的荷爾蒙； ★在心中積蓄正面情緒以備不時(shí)之需； ★不管周圍環(huán)境多么艱難，都要追求生活中美好的部分； ★給自己打氣，并充滿俠義之心； ★正視自己不喜歡的事物； ★當(dāng)感覺(jué)到自己被挑釁時(shí)，保持冷靜和堅(jiān)強(qiáng)； ★別把任何事情看得太重； ★調(diào)整自己的態(tài)度和氣場(chǎng)，讓周圍的人感覺(jué)受到鼓舞。

高敏感者的安全感—如何守護(hù)好內(nèi)心世界的小孩 內(nèi)容簡(jiǎn)介

◆對(duì)胡思亂想說(shuō)不 對(duì)活在別人眼里說(shuō)不 對(duì)易碎心理說(shuō)不 英國(guó)全民信賴的心靈導(dǎo)師威廉姆·布魯姆博士為你獨(dú)家定制 暖心的治愈指南&實(shí)用有效的安全感加強(qiáng)法&百毒不侵的守護(hù)內(nèi)心手冊(cè) ◆風(fēng)靡全球100多個(gè)國(guó)家的心靈修行手冊(cè)，20年來(lái)幫助1000多萬(wàn)人在日常生活中建立起滿滿的安全感 ◆連續(xù)居英國(guó)亞馬遜心理自助類暢銷榜50周！全靈性教育創(chuàng)始人年度力作！ ◆J.K.羅琳——《哈利波特》作者，史蒂芬·柯維——暢銷書(shū)《高效能人士的7個(gè)習(xí)慣》作者，維多利亞·貝克漢姆——著名歌手，足球明星貝克漢姆之妻）一致推薦 ◆“世界紛紛擾擾，我自怡然一笑。”每個(gè)人*的安全感，是自己給自己的。

高敏感者的安全感—如何守護(hù)好內(nèi)心世界的小孩 目錄

我們需要安全感安全感是實(shí)現(xiàn)真正的成功與個(gè)人成長(zhǎng)的基石 個(gè)人成長(zhǎng)之基石 內(nèi)在安全感的構(gòu)成 培養(yǎng)安全感--基本生活技巧的需要 內(nèi)心強(qiáng)大自信的源泉 第二章 安全感的構(gòu)成 了解身體、情緒和能量地圖 情緒與心態(tài)對(duì)身體的影響 內(nèi)啡肽的神奇魔力 擁有力量和勇氣 敏銳機(jī)警、豁達(dá)開(kāi)朗、善待自己 掌控個(gè)人的能量場(chǎng) 結(jié)論--通往安全感之路 第三章 經(jīng)營(yíng)好內(nèi)部世界的化學(xué)反應(yīng) 建立起積極感受的寶庫(kù)，以應(yīng)對(duì)未來(lái)挑戰(zhàn) 轉(zhuǎn)化過(guò)去的恐懼 適時(shí)暫停并轉(zhuǎn)移注意力 體內(nèi)的天然鎮(zhèn)定劑 如何觸發(fā)內(nèi)啡肽的分泌 利用積極的觸發(fā)因子 發(fā)現(xiàn)野草莓 思想是身體的父母 第四章 做一個(gè)慷慨、有風(fēng)度、友善的騎士 用心，以積極的愿景給予自己和他人安全感 讓他人安心 安全感與慷慨、寬容 成為一個(gè)有騎士風(fēng)度的人 管理好自己 在危險(xiǎn)和傷害中保護(hù)好自己 善待他人 永葆美好愿景 終極安全感——把握好生命中每一份美好 第五章 安全感的無(wú)形力量 管控能夠影響到你的能量場(chǎng)、氣場(chǎng)和氛圍 情緒和思想能量 世人皆共感者 物以類聚 與集體能量共鳴 能量過(guò)載和能量鏈接 合理應(yīng)對(duì)能量過(guò)載 勿創(chuàng)造消極能量 祖輩和民族的影響 微小與廣袤 與大自然和宇宙建立鏈接 重建鏈接 治愈戰(zhàn)爭(zhēng) 第六章 創(chuàng)造能量保護(hù) 在紛亂的世界中保持自己強(qiáng)大的中心能量場(chǎng) 脆弱的根源 轉(zhuǎn)移注意力 加強(qiáng)你的能量場(chǎng) 接地和“觸底” 熱愛(ài)你的“敵人” 尋求幫助 第七章 勇于面對(duì)現(xiàn)實(shí) 揭示并克服一切破壞安全感的秘密程序 縱觀大局 預(yù)防藥物 惡性循環(huán) 佛教哲學(xué) 自我糾正的藝術(shù) 集體性無(wú)視 現(xiàn)實(shí)主義 像獅子一樣爆發(fā) 釋放你的創(chuàng)造性攻擊力 第八章 安全而美好的內(nèi)心世界 從安全感到滿足感，繼續(xù)前行 全球公民 走向卓越 鼓勵(lì)自己內(nèi)心世界的小孩 三件重要的事 獅子和太陽(yáng) 為生命社區(qū)做出貢獻(xiàn) 基本原則
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高敏感者的安全感—如何守護(hù)好內(nèi)心世界的小孩 作者簡(jiǎn)介

威廉姆•布魯姆博士，英國(guó)全人教育機(jī)構(gòu)Alternatives（http://www.alternatives.org.uk/）的創(chuàng)辦人之一及全靈性基金會(huì)（the Foundation for Holistic Spirituality）的創(chuàng)辦人，幾十年來(lái)一直致力于研究如何幫助人們建立心靈屏障，從自我的內(nèi)心意識(shí)中獲得安全感。他在世界各地開(kāi)展能量教育工作，得到了英國(guó)主流教育機(jī)構(gòu)的認(rèn)可。著有《生活需要淡定感》《內(nèi)啡肽效應(yīng)》等暢銷書(shū)。

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