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不那么溫柔也沒關(guān)系

不那么溫柔也沒關(guān)系

出版社：北京時(shí)代華文書局出版時(shí)間：2020-04-01
開本： 大32開 頁(yè)數(shù)： 144
中 圖 價(jià):¥15.1(3.6折) 定價(jià)  ¥42.0 登錄后可看到會(huì)員價(jià)
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不那么溫柔也沒關(guān)系 版權(quán)信息

  • ISBN：9787569933420
  • 條形碼：9787569933420 ; 978-7-5699-3342-0
  • 裝幀：平裝-膠訂
  • 冊(cè)數(shù)：暫無(wú)
  • 重量：暫無(wú)
  • 所屬分類：>

不那么溫柔也沒關(guān)系 本書特色

為了照顧對(duì)方的情緒，為了大家在一起時(shí)的氛圍，即使要忽視自己的真實(shí)感受，你依然會(huì)選擇忍耐，將自己想說的話、想做的事放到*后考慮。這樣的你，實(shí)在是太溫柔了。 非常感謝你常常為大家著想。 但是，你自己的心情就不重要嗎？你的心態(tài)是不是常常瀕臨崩潰呢？ 誰(shuí)都想成為一個(gè)“好人”，誰(shuí)都不想被人討厭，誰(shuí)都想被人愛。 但是，實(shí)際上“好人”是一個(gè)非常曖昧的表達(dá)，不同的人對(duì)“好人”的定義和評(píng)判肯定是不一樣的。周圍有太多人太過隨意地向你灌輸做一個(gè)“好人”的觀念，不負(fù)責(zé)任地用定義不明的“好人”概念困擾比一般人更溫柔的你。 太過溫柔的你首先應(yīng)該成為自己心中的而非別人眼中的“好人”。 擺脫他人對(duì)你的評(píng)價(jià)與定義，你才能具有真正的不可替代的價(jià)值，才能成為你心目中的難得的“好人”。

不那么溫柔也沒關(guān)系 內(nèi)容簡(jiǎn)介

為了照顧對(duì)方的情緒，為了大家在一起時(shí)的氛圍，即使要忽視自己的真實(shí)感受，你依然會(huì)選擇忍耐，將自己想說的話、想做的事放到很后考慮。這樣的你，實(shí)在是太溫柔了。很好感謝你常常為大家著想。但是，你自己的心情就不重要嗎？你的心態(tài)是不是常常瀕臨崩潰呢？誰(shuí)都想成為一個(gè)“好人”，誰(shuí)都不想被人討厭，誰(shuí)都想被人愛。但是，實(shí)際上“好人”是一個(gè)很好曖昧的表達(dá)，不同的人對(duì)“好人”的定義和評(píng)判肯定是不一樣的。周圍有太多人太過隨意地向你灌輸做一個(gè)“好人”的觀念，不負(fù)責(zé)任地用定義不明的“好人”概念困擾比一般人更溫柔的你。太過溫柔的你首先應(yīng)該成為自己心中的而非別人眼中的“好人”。擺脫他人對(duì)你的評(píng)價(jià)與定義，你才能具有真正的不可替代的價(jià)值，才能成為你心目中的難得的“好人”。

不那么溫柔也沒關(guān)系 目錄

表露真實(shí)的情緒/001 堂堂正正地尋求幫助/004 不要舍不得付出同情/008 為了不過于忍耐/012 “理解”對(duì)方/016 保持愉快的距離/022 表達(dá)難言之隱的方法/026 從“希望對(duì)方理解”到“相互理解”/030 通過設(shè)置“間隔”來保護(hù)自己/034 想發(fā)牢騷或抱怨的時(shí)候/038 無(wú)論如何都無(wú)法原諒/044 摘掉“心的眼鏡”/048 愛得太深、用盡全力的你/052 結(jié)束疲憊至極的親子關(guān)系/056 為重要的人擔(dān)心的夜晚/060 為了不對(duì)重要的人發(fā)脾氣/066 朋友的形式不止一種/070 如果為了和醫(yī)生之間的交流而苦惱/074 如果遇到欺凌/078 朋友不多也沒關(guān)系/082 不被人愛的自己沒有價(jià)值？/088 給不愛曾經(jīng)的自己的你/092 改變環(huán)境，改變自己/096 積累小自信/100 只愛你自己的光輝/104 不為他人意見所左右/110 發(fā)現(xiàn)自己的情緒/114 努力一定能成就自信/118 在人生的歧路上，有前進(jìn)“半步”的勇氣/122 后悔也沒關(guān)系/126 結(jié)語(yǔ)/130
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不那么溫柔也沒關(guān)系 作者簡(jiǎn)介

[日] 井上裕之 心理醫(yī)生、齒學(xué)博士、經(jīng)營(yíng)學(xué)博士。 1963年出生于北海道，畢業(yè)于東京齒科大學(xué)，后在紐約大學(xué)留學(xué)。2012年被約瑟夫·墨菲基金會(huì)授予“公認(rèn)潛意識(shí)大師”的稱號(hào)，是世界上首位獲此殊榮者。 目前主要工作為經(jīng)營(yíng)自己的井上牙科醫(yī)院，同時(shí)懷著“給遇到困難的人更多勇氣和希望”的夢(mèng)想，在日本國(guó)內(nèi)外四處進(jìn)行心理治療和演講，被人們親切地稱為“不僅能治愈牙齒，更能治愈心靈的醫(yī)生”。 著作有《墨菲教你用潛意識(shí)發(fā)現(xiàn)最強(qiáng)大的自己》《自己創(chuàng)造奇跡的方法》《不那么完美也沒關(guān)系》《不那么溫柔也沒關(guān)系》《不那么堅(jiān)強(qiáng)也沒關(guān)系》等，其著作累計(jì)發(fā)行量突破120萬(wàn)冊(cè)。

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