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為何爸媽看不見我

作者：高嵐
出版社：中國婦女出版社出版時(shí)間：2020-04-01
開本： 16開 頁數(shù)： 264
中 圖 價(jià):¥32.9(5.5折) 定價(jià)  ¥59.8 登錄后可看到會(huì)員價(jià)
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為何爸媽看不見我 版權(quán)信息

為何爸媽看不見我 本書特色

*中國兒童心理分析的主要開拓者、中國分析心理學(xué)派的領(lǐng)軍人物高嵐教授重磅作品！
*斯坦福大學(xué)教授 布萊恩﹒費(fèi)爾德曼博士鼎力
*立足中國家庭養(yǎng)育環(huán)境，基于上千份兒童心理咨詢案例的分析，以30年兒童心理分析的經(jīng)驗(yàn)，融合人格心理學(xué)、發(fā)展心理學(xué)、分析心理學(xué)理論的精髓，幫助中國父母找回迷失的養(yǎng)育本質(zhì)

為何爸媽看不見我 內(nèi)容簡介

“人格底色”是高嵐教授關(guān)于兒童心理研究的一個(gè)重要理論。她認(rèn)為，人格底色是一個(gè)品質(zhì)的集合，兒童的成長過程就像在生命基底的調(diào)色盤上調(diào)色的過程，而人格底色就是調(diào)色盤，決定孩子一生的基調(diào)是灰暗還是絢麗。其中，信任感、自主性、主動(dòng)性是人格底色這個(gè)調(diào)色盤上的三色。而0-6歲期間是兒童心理發(fā)展和人格形成的*關(guān)鍵的時(shí)期。

書中詳細(xì)介紹了家長在教育孩子的過程中可以通過以下三步來奠定孩子的人格底色：一是了解色，覺察孩子；二是覺察自身，減少串色；三是科學(xué)著色，給孩子好的教育。同時(shí)父母必須提高感受性，因?yàn)楹玫母惺苄阅軒椭议L進(jìn)行教養(yǎng)，培養(yǎng)孩子健康良好的人格品質(zhì)，這是奠定人格底色的必要條件。

為何爸媽看不見我 目錄

章 兒童問題的心理真相：人格底色
不被爸媽看見的孩子 3
人格底色影響孩子一生 5
看見孩子，奠定人格底色 9
第二章 了解色，覺察孩子：三色
大色：信任感 19
第二大色：自主性 30
第三大色：主動(dòng)性 40
第三章 了解色，覺察孩子：感受性
覺察孩子的好工具——感受性 53
提升父母感受性的方法 68
第四章 覺察自身，減少串色
串色對(duì)孩子的影響 87
覺察自身的好契機(jī)——育兒焦慮 107
減少串色的三大要素 117
第五章 科學(xué)著色，給孩子“好”的教育
“好”的教養(yǎng)觀念——真誠做自己，好好做父母 139
好父母著色的三要素 150
第六章 看見的力量——七個(gè)咨詢案例
案例一：愛打人的小哲 165
案例二：霸道的天天 179
案例三：不愿上學(xué)的琪琪 194
案例四：“問題大王”小天 204
案例五：混亂、叛逆的陽陽 212
案例六：愛討好人的妞妞 224
案例七：“話癆”圓圓 235
參考文獻(xiàn) 248
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為何爸媽看不見我 節(jié)選

看見孩子，奠定人格底色
一個(gè)好的人格底色的形成離不開信任感、自主性、主動(dòng)性的良好發(fā)展。孩子在成長中必然會(huì)表現(xiàn)出要發(fā)展這些特性的需要。在這個(gè)過程中，家長需給予孩子相應(yīng)的援助，使他的“色”飽和度更高，從而能混合出更純凈的、屬于他們自己的顏色。
這里有3個(gè)部分很重要，分別是：了解色，覺察孩子；覺察自身，減少串色；科學(xué)著色，給孩子“好”的教育。
了解色，覺察孩子
這是家長為孩子奠定人格底色的步。
家長需要對(duì)孩子信任感、自主性、主動(dòng)性這三大色的發(fā)展特點(diǎn)有所了解，并且擁有較高的感受性，這樣才能覺察孩子行為背后的因，覺察孩子的需要，才可能給予孩子所需要的援助。
比如，在兩三歲的時(shí)候，孩子會(huì)特別想要自己做事，如自己穿襪子、自己拿杯子、自己吃飯、自己拿掃帚掃地、自己用布擦桌子等。
我觀察過一個(gè)孩子，他每天見到外婆掃地、拖地，就總想自己也去拿掃帚。在不斷被禁止的情況下，有他把自己剛換的尿不濕扯了下來，來來回回地去擦地，非常開心。這樣的行為就是這個(gè)年齡的孩子主動(dòng)性的典型表現(xiàn)。
如果孩子總被禁止，或者孩子沒辦法做好，那么孩子會(huì)非常委屈、傷心，甚至大哭。如果父母不知道這是孩子自主性發(fā)展的特點(diǎn)，不能感受到孩子想自己做好一件事情的強(qiáng)烈意愿，不能理解孩子做不好一件事情的失落與難過，那么父母可能會(huì)在一開始就打斷與禁止孩子，或者是在孩子做不好的時(shí)候呵斥孩子。久而久之，孩子就可能覺得自己總被指責(zé)、拒絕、抱怨，便會(huì)漸漸地對(duì)自己失去信任。這無疑會(huì)打擊孩子的自信心和主動(dòng)性。
覺察自身，減少串色
這是家長為孩子奠定人格底色的第二步。
許多父母會(huì)有這樣的困惑：育兒書看了不少，育兒課程也聽了不少，但為什么還是教不好孩子？碰到孩子出現(xiàn)問題，為什么還是控制不住自己的情緒呢？這是因?yàn)楦改傅膶W(xué)習(xí)只停留在針對(duì)孩子的問題上，需要進(jìn)入第二步。
父母自身也帶著屬于自己的人格色彩，這些色彩包括父母自己在0～6歲時(shí)形成的人格底色，以及在后續(xù)成長過程中，學(xué)校、社會(huì)在底色的基礎(chǔ)上著的顏色。此外，父母的生家庭、個(gè)性、成長與閱歷都會(huì)給自身色彩帶來影響。在教養(yǎng)過程中，父母自身的色彩會(huì)在不知不覺中通過他們的行為、言語“串”到孩子的色中，影響孩子的有顏色。
曾經(jīng)有位來訪者在我的工作室講述過這樣一件事情：小時(shí)候，有一次她在幼兒園畫了一幅畫，特別開心地拿回家給媽媽看。當(dāng)時(shí)媽媽正打電話和別人在聊工作上的事情，媽媽情緒很不好，講話聲音非常大。她把畫拿到媽媽面前，希望媽媽能開心一點(diǎn)兒，結(jié)果媽媽覺得她打擾了自己，怒吼了她，并且一把將畫扔進(jìn)了垃圾桶。她成了媽媽的“出氣筒”。這件事一直深深地烙印在她心里，影響了她對(duì)自己的認(rèn)識(shí)、對(duì)媽媽的感情，以及對(duì)于關(guān)系的厭惡，導(dǎo)致她之后再也不愿意畫畫。
還有一個(gè)孩子因?yàn)樵趯W(xué)校不愿意講話，不和老師、同學(xué)溝通，而來到我的咨詢室。在交流中，我發(fā)現(xiàn)他的媽媽是個(gè)非常注重細(xì)節(jié)的人。媽媽非常在意孩子的一舉一動(dòng)，比如，我們在談話的時(shí)候，她連孩子兩只手在膝蓋上放的位置不是那么端正，都會(huì)提醒孩子。她的緊張讓孩子也很緊張，孩子總是害怕自己做得不夠好，同時(shí)也認(rèn)為自己不夠好，以至于不能夠開口講話。
媽媽有時(shí)也知道自己沒必要太追求，但是就像中了魔咒一樣，想擺脫卻又?jǐn)[脫不掉。再進(jìn)一步了解，來媽媽也是從小生活在父母事事要求的教育模式下，這種模式深入她的骨髓中，也影響了她教育孩子的方式。這個(gè)“魔咒”讓她不自覺地用同樣的方式要求著自己的孩子。
還有一些家長打著“為你好”的旗號(hào)，讓孩子按照他們的意愿來成長。這類家長習(xí)慣于要求“孩子應(yīng)該怎樣”“我想要孩子怎樣”，會(huì)想辦法為孩子尋找一個(gè)榜樣，為孩子尋找他們認(rèn)同的人生軌跡，并希望孩子去按這個(gè)軌跡成長。
其實(shí)，這些要求背后都藏著家長自己沒有被滿足的、沒有被看見的、沒有被認(rèn)同和發(fā)展的部分。這部分在生命成長中形成了一些遺憾，形成了沒有機(jī)會(huì)再彌補(bǔ)的一些障礙，因而父母會(huì)不由自主地希望孩子能幫助自己彌補(bǔ)這些遺憾。
比如，家長有一些自卑，便希望孩子成為一個(gè)自信的人，一旦孩子出現(xiàn)家長覺得是不自信的一些表現(xiàn)，如孩子不喜歡和別人說話，不主動(dòng)回答問題，家長就會(huì)想起自己曾因?yàn)樽员岸赃^的苦頭，會(huì)特別焦慮。
再如，家長小時(shí)候想學(xué)鋼琴，覺得學(xué)習(xí)鋼琴的人很有氣質(zhì)，等他有了孩子，就會(huì)特別想讓孩子學(xué)鋼琴，盡管孩子不一定喜歡。
這些家長在自己成長的生家庭中、在自身成長中，沒有完成的和沒有獲得的東西都會(huì)串色到和孩子的相處過程中或孩子的成長中。
所以，在教養(yǎng)孩子的過程中，父母需要經(jīng)常覺察自身，遇到問題時(shí)做出恰當(dāng)?shù)姆此己驼{(diào)整，減少串色，盡可能做一個(gè)清醒、冷靜的父母。否則，父母可能會(huì)無意識(shí)地受早期經(jīng)歷的影響，使用始而危險(xiǎn)的方式去應(yīng)對(duì)問題。這樣不但無法幫助孩子形成良好的人格底色，還會(huì)影響孩子有的顏色。
科學(xué)著色，給孩子“好”的教育
這是父母為孩子奠定人格底色的第三步。
父母都知道應(yīng)該給予孩子鼓勵(lì)、耐心、贊賞等，但是很多時(shí)候因?yàn)槿鄙倭饲懊鎯刹降挠X察，我們給孩子的東西往往是不走心的。
比如，很多父母覺得自己應(yīng)該對(duì)孩子有耐心，給予他鼓勵(lì)，所以當(dāng)孩子按照自己的想法做事情的時(shí)候，父母會(huì)把憤怒的情緒壓抑下來，但是這種情緒會(huì)通過另外一種方式發(fā)泄出來，反而對(duì)孩子更不利。
所以，在前兩步的基礎(chǔ)上，父母要形成一個(gè)科學(xué)的育兒觀念——真誠做自己，好好做父母。
我們需要真誠地做自己，面對(duì)自己的不，真實(shí)地表達(dá)自己，表達(dá)自己的情緒、自己的歉意、自己的想法、自己的要求，像剝洋蔥一樣一層一層剝開包裹住我們的各種不安和焦慮。只有當(dāng)我們露出自己的真實(shí)狀態(tài)時(shí)，我們才能更好地面對(duì)孩子的不，才能看到孩子，接納孩子。這時(shí)，等待、陪伴、協(xié)助、贊賞、邊界和自由，我們這些真正的“愛”才能無障礙地給予孩子，為孩子科學(xué)著色，讓他自由健康地成長為更好的模樣。
總的來說，家長要在了解色、覺察孩子的基礎(chǔ)上，覺察自身，減少串色，這樣才能科學(xué)著色，給孩子真正“好”的教育，給予孩子真正需要的援助，使他的色飽和度更高，形成更純凈的、屬于他自己的人格底色。
 
 
本章重點(diǎn)
人格底色影響孩子的一生，決定孩子這一生過得是灰暗還是絢麗。
一個(gè)擁有良好人格底色的孩子，往往擁有良好的信任感、自主性、主動(dòng)性，會(huì)表現(xiàn)出自信、主動(dòng)、有好奇心、有創(chuàng)造力、接納自己、能和他人建立好的關(guān)系。如果孩子擁有這樣的人格底色，就一定能夠在未來面對(duì)種種挑戰(zhàn)，成為他自己。
看見孩子，是奠定孩子人格底色關(guān)鍵的一點(diǎn)。

為何爸媽看不見我 作者簡介

高嵐
教育心理學(xué)博士，華南師范大學(xué)、澳門城市大學(xué)教授，中國心理學(xué)會(huì)首批注冊心理督導(dǎo)師，廣東東方心理分析研究院創(chuàng)辦人，廣東省心理分析研究會(huì)會(huì)長，廣東省家庭教育研究會(huì)理事，國內(nèi)首位女性心理分析師（IAAP)，國內(nèi)首位女性沙盤游戲師（ISST)，心靈花園公益項(xiàng)目總執(zhí)行長。
她是國內(nèi)外享有盛譽(yù)的榮格心理學(xué)家，是中國榮格心理學(xué)的奠基人，也被心理學(xué)界視為中國大陸乃至海外華人學(xué)界的領(lǐng)軍人物。她是中國兒童心理分析的主要開拓者，她的著作和各種公益演講、課程，對(duì)中國的千萬家長產(chǎn)生了深遠(yuǎn)影響。同時(shí)，她也是中國分析心理學(xué)、中國學(xué)前教育學(xué)的領(lǐng)軍人物，是中國的心理咨詢師、學(xué)前教育學(xué)的學(xué)子心目中的“星辰大！薄芭瘛薄
她在心理健康領(lǐng)域擁有三十多年臨床經(jīng)驗(yàn)，著述豐富，策劃并主編有《榮格文集》（9卷本共9冊），出版專著《學(xué)前教育學(xué)》《理解心理學(xué)》《心理教育》《蒙臺(tái)梭利教育的理論與實(shí)踐》《幼兒園自主性課程》《幼兒心理教育與輔導(dǎo)》《沙盤游戲療法》等。

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