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有毒的話語:親密關(guān)系中哪些話不能亂說?

有毒的話語:親密關(guān)系中哪些話不能亂說?

出版社：北京聯(lián)合出版公司出版時(shí)間：2020-09-01
開本： 21cm 頁數(shù)： 188頁
中 圖 價(jià):¥24.4(4.9折) 定價(jià)  ¥49.8 登錄后可看到會(huì)員價(jià)
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有毒的話語:親密關(guān)系中哪些話不能亂說? 版權(quán)信息

有毒的話語:親密關(guān)系中哪些話不能亂說? 本書特色

(不討好、不打擊、不掌控，避開語言陷阱，為愛好好說話。))為什么有些人越吵越愛，有些人一吵就分？法國、瑞士家庭治療協(xié)會(huì)學(xué)反情感暴力課程，8堂親密關(guān)系說話技巧課，學(xué)會(huì)識(shí)別和避開有毒的話語,以正確的說話方式發(fā)泄情緒和解決分歧,幫助我們擺脫情感控制1.我們?yōu)槭裁磿?huì)搞砸自己的親密關(guān)系？ 我們過往生命中未曾解決的人生問題——缺愛、性格缺陷、安全感缺失、價(jià)值感缺失——都將被我們投射到親密伴侶身上，導(dǎo)致親密關(guān)系的破裂。 2.失戀教會(huì)我們什么？ 分手的痛感，會(huì)迫使我們直面內(nèi)心那些強(qiáng)迫性重復(fù)的創(chuàng)傷，看清我們內(nèi)在尚未療愈的自己，這是自我重建和成長(zhǎng)的絕佳時(shí)機(jī)。 3.如何在分手后實(shí)現(xiàn)內(nèi)在成長(zhǎng)？ 本書構(gòu)建的40堂“愛后自我重建”心理課，將助你一步步實(shí)現(xiàn)“破除執(zhí)念——重塑自尊和自信——走出創(chuàng)傷——實(shí)現(xiàn)自我成長(zhǎng)”，在破碎中看清自己的問題，重塑獨(dú)立、自信、內(nèi)在安寧的自我。 4.女性的成長(zhǎng)，基本是靠失戀完成的！ 失戀是一面鏡子，照出我們內(nèi)心那些強(qiáng)迫性重復(fù)的創(chuàng)傷——缺愛、性格缺陷、安全感缺失、價(jià)值感缺失——當(dāng)我們被迫直面這些創(chuàng)傷時(shí)，我們內(nèi)在的成長(zhǎng)才真正開始。 不討好，不打擊，不掌控——避開語言陷阱，為愛好好說話—— 本書看點(diǎn)：1、學(xué)會(huì)“友愛式”吵架：不得不吵架時(shí)，如何正確地和伴侶發(fā)脾氣——既能發(fā)泄情緒，又不讓對(duì)方寒心。 2、避免被“愛情”套路：你是遇到真愛，還是遇到了渣男/女？ 從說話方式，可以判斷對(duì)方是否真的愛你。 3、拒絕“以愛為名”的精神控制：學(xué)會(huì)拒絕任何形式的精神打壓、掌控和心理摧殘。 4、建立“成長(zhǎng)式”親密關(guān)系??避開語言陷阱，在交流中和對(duì)方一起成長(zhǎng)，讓彼此成為更好的人，為愛情升溫。 再好的感情，也經(jīng)不起有毒的話語！ 且行且珍惜。

有毒的話語:親密關(guān)系中哪些話不能亂說? 內(nèi)容簡(jiǎn)介

什么是有毒的話語?如果,有些話讓你一次又一次地感到失望、受騙、委屈、內(nèi)疚、抑郁、疲憊,甚至開始懷疑自己精神錯(cuò)亂。那么,這些話就是有毒的。關(guān)系越是親密,越容易遭遇有毒的話語親密關(guān)系走到深層,是兩顆心靈的碰撞、溝通和交融,會(huì)產(chǎn)生很深的心靈聯(lián)結(jié)。感情甜美時(shí),伴侶是彼此心靈快樂的源泉;感情出現(xiàn)裂痕時(shí),伴侶就是彼此心靈*烈的毒藥。如果你正在親密關(guān)系中變得消極沉重、喪失活力、精神失控,那么,你很有可能是中了話語的毒。有毒的話語有哪些特征?有人想分手,有人想改造,有人想掌控,有人圖謀不不管出于哪種動(dòng)機(jī),"下毒"手段基本上都包會(huì)以下幾種。巧言令色的欺騙、對(duì)自尊和自信的無情打擊、顛倒黑白、博取同情、制造無辜感、亳無底線地貶低對(duì)方的存在價(jià)值,把自己的錯(cuò)誤說得義正言辭,目的只是為了讓對(duì)方確信:你是錯(cuò)的,我是對(duì)的,你得聽我的。本書能提供什么?本書深度解剖語言陷阱背后的微妙心理,告訴我們親密關(guān)系中哪些話不能亂說。學(xué)會(huì)識(shí)別和避開有毒的話語,以正確的說話方式發(fā)泄情緒和解決分歧,可以幫助我們擺脫情感控制,減少傷害,建立"成長(zhǎng)式"的親密關(guān)系,為感情升溫,讓自己和伴侶都能成為更好的人。

有毒的話語:親密關(guān)系中哪些話不能亂說? 目錄

前言 有毒的話語往往隱藏在親密關(guān)系中

親密關(guān)系的盲目性：吸引，信任，幻滅//001

吸引的風(fēng)險(xiǎn) //005

沒有幻滅，就沒有控制 //007

為什么我們不知道自己正在被控制？ //010

控制的五個(gè)原因 //015

隱藏某些事情 //020

改變對(duì)方或?yàn)樽约恨q護(hù) //021

挽留對(duì)方 //023

逼走對(duì)方 //024

詆毀對(duì)方 //025

不同的手段，同一種武器——語言 //026

讓你有苦說不出：情感控制 //029

內(nèi)疚感 //034

羞恥感 //038

擔(dān)憂、自憐、同理心 //045

虧欠感 //048

甜言蜜語 //052

野蠻分析 //054

嫉妒 //056

恐懼：威脅、報(bào)復(fù)、情感勒索 //058

承諾 //060

真誠 //061

讀心術(shù) //062

正； //063

要求信任 //064

淹死一條魚：精神騷擾 //067

從謊言到隱瞞 //072

虛假信息 //076

雙重信息 //088

將反抗扼殺在搖籃里：孤立、詆毀、摧毀對(duì)方 //095

或動(dòng)詞“是”的危害 //099

病理化，或亂貼標(biāo)簽 //103

種族歧視，性別歧視 //106

重塑過去：修正主義 //108

否認(rèn)主義，或孤立對(duì)方的藝術(shù) //110

完美的玩偶：什么樣的人更容易被控制 //117

同一性早閉者 //123

不安全依戀者 //126

非自主取向者 //131

其他 //133

如何擺脫話語控制 //135

意識(shí)到正在發(fā)生的事 //142

相信自己 //145

識(shí)別控制的類型 //148

發(fā)現(xiàn)控制者的潛在動(dòng)機(jī) //149

正不正常 //150

向誰訴說 //153

大發(fā)雷霆 //156

放棄改變對(duì)方的想法 //158

捍衛(wèi)自己的底線 //159

避免情況再次發(fā)生 //161

專業(yè)幫助能帶來什么？ //163

當(dāng)心理治療師的介入使情況變得更嚴(yán)重時(shí) //168

把選擇權(quán)交給來訪者是咨詢師的職業(yè)道德準(zhǔn)則 //170

傾訴的好處 //175

結(jié)語 放棄不等于失敗 //179

作者的著作 //185


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有毒的話語:親密關(guān)系中哪些話不能亂說? 作者簡(jiǎn)介

羅伯特·紐伯格(Robert neuburger)法國精神分析學(xué)家、夫妻和家庭治療師、布魯塞爾自由大學(xué)臨床心理學(xué)名譽(yù)教授、法國家庭治療協(xié)會(huì)前副會(huì)長(zhǎng)、瑞士家庭治療協(xié)會(huì)前副會(huì)長(zhǎng)，歐洲家庭治療協(xié)會(huì)（EFTA）、法語瑞士家庭治療和系統(tǒng)干預(yù)協(xié)會(huì)（ASTHEFIS）和日內(nèi)瓦家庭治療協(xié)會(huì)（AGTF）會(huì)員，主要在瑞士、法國、比利時(shí)和西班牙從事心理治療師的培訓(xùn)和督導(dǎo)工作。

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