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努力前行,不負(fù)青春

作者：李凡
出版社：中國(guó)紡織出版社出版時(shí)間：2020-09-01
開(kāi)本： 32開(kāi) 頁(yè)數(shù)： 192
中 圖 價(jià):¥14.3(5.7折) 定價(jià)  ¥25.0 登錄后可看到會(huì)員價(jià)
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努力前行,不負(fù)青春 版權(quán)信息

努力前行,不負(fù)青春 內(nèi)容簡(jiǎn)介

青春是短暫的，有限的青春里，我們每個(gè)人都要拓展生命的廣度，趁著大好時(shí)光揮灑熱血，逆水行舟，不進(jìn)則退，不斷拼搏和努力，才應(yīng)該是青春的代名詞。 本書(shū)是一本溫情勵(lì)志讀物，它立足現(xiàn)實(shí)，告訴那些正值青春的年輕人，一定要離開(kāi)安樂(lè)窩，要為夢(mèng)想拼搏，并指導(dǎo)我們?nèi)绾胃淖冏约旱拿\(yùn)，如何實(shí)現(xiàn)青澀到成熟的轉(zhuǎn)變，從而實(shí)現(xiàn)人生目標(biāo)，收獲幸福的人生。

努力前行,不負(fù)青春 目錄

第 1 章　定義幸福，內(nèi)心平靜和快樂(lè)就是幸！ 001
幸福這堂課，你聽(tīng)過(guò)嗎　 002
幸福也有假象，你知道嗎　 006
幸福，也有自己的實(shí)現(xiàn)模式　 010
了解幸福的本質(zhì)，讓幸福更近一點(diǎn)　 013

第 2 章　努力向前，追尋幸福首先要摒棄痛苦　 017
幸福路上，也要有痛苦來(lái)調(diào)劑　 018
苛責(zé)完美，怎會(huì)有幸？裳浴 021
努力向前，更要學(xué)會(huì)享受生活　 025
十條小貼士為你給出幸福的標(biāo)準(zhǔn)　 029

第 3 章　你要努力，才能改變自己的命運(yùn)　 035
思慮長(zhǎng)遠(yuǎn)，別拘泥于眼前一事一物　 036
多思考，思維一變天地寬　 040
按照自己的思想，走好自己的路　 043
有想法有行動(dòng)，讓你與眾不同　 047

第 4 章　不只要努力，更要用思維引領(lǐng)行動(dòng)　 053
跳出傳統(tǒng)思維，創(chuàng)新為王　 054
腦力制勝的時(shí)代，有創(chuàng)意的人就能致富　 058
開(kāi)拓思維，讓創(chuàng)意激發(fā)成功　 061
提出與眾不同的看法，要有質(zhì)疑精神　 065

第 5 章　努力前行，低頭獨(dú)處才能日后出頭　 069
現(xiàn)在你不埋頭努力，哪有出頭之日　 070
刻苦認(rèn)真，成就出色的你　 074
終生學(xué)習(xí)，與時(shí)俱進(jìn)　 077
有自己的愛(ài)好，也要全面發(fā)展　 081

第 6 章　品質(zhì)高于能力，品質(zhì)是你的**名片　 085
誠(chéng)信立世，才能取信于人　 086
責(zé)任在肩，你才能走得更遠(yuǎn)　 090
堅(jiān)持原則，別隨波逐流　 094
你有了自信，就有了成功的前提　 097

第 7 章　你要感激曾經(jīng)的刁難，它成就了現(xiàn)在的你　 101
略盡滄桑，方懂人生　 102
你是強(qiáng)者，就要有強(qiáng)者的姿態(tài)　 105
磨難面前，感恩前行　 109

第 8 章　絕不退縮，堅(jiān)持走完*泥濘的路　 115
希望常在，就不懼遠(yuǎn)方　 116
不要奢望捷徑，成功只有腳踏實(shí)地　 119
百折不撓，奮斗不息　 122
面對(duì)人生，如何盡快選擇你的人生路　 126

第 9 章　明眸慧眼，機(jī)遇與迷惑如何分辨　 131
勤奮工作，機(jī)遇才會(huì)青睞于你　 132
善于分辨，陷阱總是披著機(jī)遇的外衣　 135
沒(méi)有個(gè)性，你只能陷入迷茫　 140
有恒心有毅力，靜候機(jī)遇來(lái)臨　 144

第 10 章　機(jī)遇面前，唯有積極主動(dòng)才能抓住　 149
思維靈活，才能抓住機(jī)遇　 150
跟上時(shí)代的步伐，隨時(shí)更新自己的知識(shí)庫(kù)　 154
積極主動(dòng)，讓機(jī)遇花落你家　 157
瞻前顧后，機(jī)遇已經(jīng)悄悄溜走　 161

第 11 章　勇敢前行，真正的強(qiáng)者絕不膽小懦弱　 167
做好心理準(zhǔn)備，為未來(lái)拼一把　 168
只要去做，何時(shí)都不晚　 172
至于懸崖，你只能奮力飛翔　 175
你恐懼的同時(shí)，已經(jīng)危機(jī)四伏　 179
參考文獻(xiàn)　 184
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努力前行,不負(fù)青春 節(jié)選

幸福這堂課，你聽(tīng)過(guò)嗎 哈佛是眾所周知的學(xué)府，當(dāng)走在哈佛的校園中，你隨意找個(gè)學(xué)生打聽(tīng)一下，就會(huì)發(fā)現(xiàn)，如今，在哈佛*受歡迎的不是王牌課《經(jīng)濟(jì)學(xué)導(dǎo)論》，而是一位名不見(jiàn)經(jīng)傳的年輕講師教授的幸福課，他的名字叫泰勒??本??沙哈爾。 “*初，引起我對(duì)積極心理學(xué)感興趣的是我的經(jīng)歷。我開(kāi)始意識(shí)到，內(nèi)在的東西比外在的東西，對(duì)幸福感更重要。通過(guò)研究這門(mén)學(xué)科，我受益匪淺。我想把我所學(xué)的東西和別人一起分享，于是，我決定做一名教師！ 本??沙哈爾自己說(shuō)，正是源于這個(gè)理由，他才在哈佛從本科一直讀到博士，畢業(yè)以后沒(méi)有去大公司任職高薪職位，而是留在了母校任教。 在本??沙哈爾的課堂上，我們經(jīng)常聽(tīng)到他對(duì)幸福感作出的這樣一種闡釋?zhuān)盒腋８惺呛饬咳松奈ㄒ粯?biāo)準(zhǔn)，是所有目標(biāo)的*終目標(biāo)。 他在課堂上說(shuō)：“人們衡量商業(yè)成就時(shí)，標(biāo)準(zhǔn)是錢(qián)。用錢(qián)去評(píng)估資產(chǎn)和債務(wù)、利潤(rùn)和虧損，所有與錢(qián)無(wú)關(guān)的都不會(huì)被考慮進(jìn)去，金錢(qián)是*高的財(cái)富。但是我認(rèn)為，人生與商業(yè)一樣，也有盈利和虧損。 “具體地說(shuō)，在看待自己的生命時(shí)，可以把負(fù)面情緒當(dāng)作支出，把正面情緒當(dāng)作收入。當(dāng)正面情緒多于負(fù)面情緒時(shí)，我們?cè)谛腋＿@一‘至高財(cái)富’上就盈利了。 “長(zhǎng)期的抑郁，可以被看成一種‘情感破產(chǎn)’。整個(gè)社會(huì)，也有可能面臨這種問(wèn)題，如果個(gè)體的問(wèn)題不斷增長(zhǎng)，焦慮和壓力的問(wèn)題越來(lái)越多，社會(huì)就正在走向幸福的‘大蕭條’！ 曾經(jīng)有過(guò)一項(xiàng)有關(guān)“幸福感”的研究表明，人的幸福感主要取決 3 個(gè)因素：遺傳基因、與幸福有關(guān)的環(huán)境因素以及能夠幫助我們獲得幸福的行動(dòng)。而積極的心理，可以幫助人們更快樂(lè)、更充實(shí)、更幸福。 曾聽(tīng)一位教授講過(guò)這樣一個(gè)故事： 尤利烏斯??馬吉出生在蘇黎世郊區(qū)的一個(gè)貧困的農(nóng)家，異常窘迫的家境，讓他沒(méi)有讀完初中，便開(kāi)始了艱難的打工人生。然而，多年過(guò)去了，他唯一的特長(zhǎng)只是像父親那樣磨面粉。父親曾悲哀地對(duì)他說(shuō) :“你這輩子就是磨面粉的命了。” 馬吉不甘心地回答父親 :“不，我不會(huì)一輩子邁著沉重的步子，一圈圈地推著兩扇磨！备赣H撒手而去時(shí)，留給他唯一的遺產(chǎn)便是那兩扇簡(jiǎn)陋的磨盤(pán)。望著那轉(zhuǎn)了無(wú)數(shù)圈的磨道，望著那兩扇默默無(wú)言的磨盤(pán)，不服輸?shù)鸟R吉思索著走出窘境的途徑。 20 歲那年，馬吉從朋友舒勒醫(yī)生那里得知——干蔬菜不會(huì)損失營(yíng)養(yǎng)成分。他想若將干蔬菜和豆類(lèi)放在一起磨，一定會(huì)磨出富有營(yíng)養(yǎng)的湯料。那樣，豈不是可以讓那些家庭主婦們熬湯更快速、方便一些？ 他立刻借錢(qián)購(gòu)置了設(shè)備，開(kāi)始磨自己想象的那種湯料。就這樣，憑借一個(gè)靈感加上果斷的行動(dòng)，馬吉很快便贏(yíng)得了人們難以想象的成功——*早的速溶湯料。 產(chǎn)品一投放市場(chǎng)，便大受歡迎。然而，馬吉仍不滿(mǎn)足，他的眼睛繼續(xù)緊緊盯著那兩扇磨盤(pán)，思索著接下來(lái)該磨出什么樣的新產(chǎn)品。 經(jīng)過(guò)反反復(fù)復(fù)地試驗(yàn)，他終于在1890 年磨出了可以改變沙司、涼菜、魚(yú)肉、湯和配菜味道的萬(wàn)能調(diào)味粉。后來(lái)，他又磨出了廣為暢銷(xiāo)的濃縮肉食品。到 1901 年，他已是資產(chǎn)超過(guò)億元的大型跨國(guó)公司的老板。 在蘇黎世大學(xué)舉辦的一次演講中，馬吉自豪地告訴人們:“即使命運(yùn)只贈(zèng)給我兩扇簡(jiǎn)單的磨盤(pán)，希望也會(huì)給予我信心、智慧和執(zhí)著, 讓我磨出自己亮麗的人生！ 幸福的人生，在于自己一步步地努力創(chuàng)造。也許命運(yùn)在你的人生之初并未向你露出微笑，在你成長(zhǎng)的過(guò)程中，也許陰云密布的日子會(huì)比艷陽(yáng)高照的時(shí)光多很多，但對(duì)于像尤利烏斯??馬吉這樣的人來(lái)說(shuō)，這一切都是一個(gè)簡(jiǎn)單的開(kāi)始，是人生風(fēng)景中一個(gè)短暫的片段。 積極且勇敢地向前邁步，生活總會(huì)不時(shí)地展現(xiàn)笑容。 有一天，我在一個(gè)公交站牌處等車(chē)的時(shí)候，遠(yuǎn)遠(yuǎn)地，看見(jiàn)一個(gè)小孩子拉著媽媽過(guò)來(lái)了，好像還在爭(zhēng)論著什么。待到他們走過(guò)來(lái)了，我才聽(tīng)清楚，原來(lái)他們是在為去不去動(dòng)物園看大象而爭(zhēng)執(zhí)不下。 小孩子不依不饒：“我就要去動(dòng)物園看大象，為什么你不讓我去！” 媽媽勸他：“不是早說(shuō)過(guò)了嗎，今天出太陽(yáng)了咱就去，但今天沒(méi)有出太陽(yáng)啊，而且天氣預(yù)報(bào)說(shuō)還可能要下雨呢，還是改天再去吧！ “媽媽騙我，今天出太陽(yáng)了……”媽媽笑了起來(lái)，問(wèn)道：“哪里有啊，不要騙人，你說(shuō)說(shuō)，太陽(yáng)到底在哪兒？” 小孩子抬起頭來(lái)，東看看西瞧瞧，然后指著天空喊：“那不是在那兒嘛！” “沒(méi)有啊，那只是烏云而已呀！ “對(duì)呀！”沒(méi)想到，小孩子一副非常認(rèn)真的樣子，“太陽(yáng)就躲在烏云的后面呢，等一會(huì)兒烏云一走開(kāi)，不就出來(lái)了嗎？” 聽(tīng)到小孩的話(huà)，所有等車(chē)的人都笑了。

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