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身心思維

出版社：化學(xué)工業(yè)出版社出版時(shí)間：2020-10-01
開本： 其他 頁(yè)數(shù)： 249
中 圖 價(jià):¥41.9(6.0折) 定價(jià)  ¥69.8 登錄后可看到會(huì)員價(jià)
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身心思維 版權(quán)信息

身心思維 本書特色

1.“思維導(dǎo)圖之父”東尼·博贊全新思維訓(xùn)練方法，通過大腦與身體的整體訓(xùn)練，激發(fā)體腦雙重潛能，喚醒沉睡于大腦內(nèi)的驚人力量！。 2.閱讀本書，掌握大腦運(yùn)作的5條規(guī)律、2大主要思維方式、TEFCAS成功法則，合理安排運(yùn)動(dòng)、飲食、調(diào)整生活作息，全面提高身心健康水平。 3.思維導(dǎo)圖+趣味故事+科學(xué)研究+人物軼事+名人名言+精彩圖解+頭腦風(fēng)暴=《身心思維》！ 4.圖文結(jié)合，高清大幅思維導(dǎo)圖看過癮，四色全彩印刷，更符合中國(guó)讀者閱讀體驗(yàn)的獨(dú)特版式設(shè)計(jì)。·如何制訂簡(jiǎn)單的健身及飲食計(jì)劃，從而促進(jìn)大腦潛能的開發(fā)；

身心思維 內(nèi)容簡(jiǎn)介

在《身心思維：大腦與身體的整體訓(xùn)練》一書中，思維導(dǎo)圖的發(fā)明者東尼·博贊提供了關(guān)于如何開發(fā)大腦與身體潛能的簡(jiǎn)單且行之有效的方法。更重要的是，本書通過揭示大腦與身體之間的聯(lián)系，提供了與大腦和身體相關(guān)的整體訓(xùn)練計(jì)劃，并配以色彩鮮艷、形象生動(dòng)的思維導(dǎo)圖，教會(huì)你如何積極鍛煉身體，全面提升大腦思維方式。 通讀《身心思維：大腦與身體的整體訓(xùn)練》，你將學(xué)會(huì)： ·如何戒掉影響力巨大的壞習(xí)慣，養(yǎng)成對(duì)自身有益的新的好習(xí)慣； ·如何將失誤轉(zhuǎn)為成功的秘密法則； ·如何創(chuàng)建有利于獲得成功的思維導(dǎo)圖； ·如何制訂簡(jiǎn)單的健身及飲食計(jì)劃，從而優(yōu)選化地促進(jìn)大腦潛能的開發(fā)； ·如何成功地化解身體與大腦所承受的壓力。

身心思維 目錄

**部分　神奇的大腦
第1章 神奇的大腦與身體協(xié)同 003
第2章 大腦構(gòu)造 013
第3章 大腦細(xì)胞 031

第二部分　身心思維技巧
第4章 元-積極思維 057
第5章 創(chuàng)造性思維& 發(fā)散性思維 091

第三部分　強(qiáng)健的身體，健全的大腦
第6章 顛覆性的成功法則——TEFCAS 119
第7章 開發(fā)并充分利用你的身體 147
第8章 大腦和身體所需營(yíng)養(yǎng) 199
第9章 減壓、治療及其他 221

總　結(jié) 241

附　錄 國(guó)際思維節(jié) 245
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身心思維 作者簡(jiǎn)介

東尼·博贊（1942~2019） 1942年出生于倫敦，1964年畢業(yè)于英屬哥倫比亞大學(xué)，獲心理學(xué)、英語(yǔ)語(yǔ)言學(xué)、數(shù)學(xué)和普通科學(xué)等學(xué)位。 大腦和學(xué)習(xí)方面的世界超級(jí)作家，已出版100多部專著及合著，“思維導(dǎo)圖”系列圖書已被翻譯成35種語(yǔ)言，風(fēng)靡200多個(gè)國(guó)家，銷量突破1000萬冊(cè)。 全球的公眾媒體人物，在英國(guó)和國(guó)際電視臺(tái)出現(xiàn)的累計(jì)時(shí)間超過1000個(gè)小時(shí)。擁有超過3億的觀眾和聽眾。 1991年，與雷蒙德·基恩共同創(chuàng)立世界記憶錦標(biāo)賽。 世界腦力奧林匹克運(yùn)動(dòng)創(chuàng)始人，被稱為“世界大腦先生”。 聘請(qǐng)東尼·博贊為客座教授的大學(xué)有：牛津大學(xué)、劍橋大學(xué)、哈佛大學(xué)、加利福尼亞大學(xué)伯克利分校、斯坦福大學(xué)、英屬哥倫比亞大學(xué)、倫敦大學(xué)、蘇塞克斯大學(xué)、華威大學(xué)、曼徹斯特大學(xué)、達(dá)拉謨大學(xué)、利物浦大學(xué)、都柏林三一學(xué)院、都柏林大學(xué)、愛丁堡大學(xué)、斯特拉斯克萊德大學(xué)、格拉斯哥大學(xué)、加的夫大學(xué)、西澳大利亞大學(xué)等。

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