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武術(shù)

出版社：浙江大學(xué)出版社出版時(shí)間：2020-10-01
開本： 23cm 頁(yè)數(shù)： 315頁(yè)
本類榜單：教材銷量榜
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武術(shù) 版權(quán)信息

武術(shù) 內(nèi)容簡(jiǎn)介

武術(shù)，以其強(qiáng)身健體、養(yǎng)精益神、陶冶情操、鍛煉意志等實(shí)際功效，吸引了眾多愛好者。本書結(jié)合我國(guó)武術(shù)套路運(yùn)動(dòng)發(fā)展的現(xiàn)狀以及中國(guó)武術(shù)段位制考評(píng)的相關(guān)內(nèi)容，編制出武術(shù)套路教程，分為初級(jí)、中級(jí)和高級(jí)。初級(jí)教程對(duì)應(yīng)中國(guó)武術(shù)段位制二段的考試內(nèi)容；中級(jí)教程對(duì)應(yīng)中國(guó)武術(shù)段位制三段的考試內(nèi)容；高級(jí)級(jí)教程對(duì)應(yīng)中國(guó)武術(shù)段位制四段的考試內(nèi)容。本書設(shè)置了初級(jí)、中級(jí)和高級(jí)的武術(shù)教程，學(xué)習(xí)者可以根據(jù)自身基礎(chǔ)，選擇適合的內(nèi)容。本書系統(tǒng)地引入中國(guó)武術(shù)段位晉升的考試內(nèi)容，旨在激發(fā)學(xué)習(xí)者更大更濃的學(xué)習(xí)興趣。在本書的編寫中，挑選了浙大教育學(xué)院體育學(xué)系的民族傳統(tǒng)體育專業(yè)優(yōu)秀學(xué)生進(jìn)行武術(shù)動(dòng)作示范。

武術(shù) 目錄

**章 武術(shù)運(yùn)動(dòng)概述
**節(jié) 武術(shù)運(yùn)動(dòng)的起源與發(fā)展
第二節(jié) 武術(shù)運(yùn)動(dòng)的內(nèi)容和分類
第三節(jié) 武術(shù)運(yùn)動(dòng)的特點(diǎn)和功能
第二章 武術(shù)運(yùn)動(dòng)與健康
**節(jié) 武術(shù)運(yùn)動(dòng)與身體健康
第二節(jié) 武術(shù)運(yùn)動(dòng)與心理健康
第三節(jié) 武術(shù)運(yùn)動(dòng)與社會(huì)適應(yīng)能力
第四節(jié) 武術(shù)運(yùn)動(dòng)常見運(yùn)動(dòng)損傷及其預(yù)防
第三章 武術(shù)運(yùn)動(dòng)初級(jí)教程（武術(shù)二段）
**節(jié) 武術(shù)基本功
第二節(jié) 武術(shù)組合動(dòng)作
第三節(jié) 五步拳
第四節(jié) 少林連環(huán)拳
第五節(jié) 段位制套路——?jiǎng)πg(shù)（二段）
第六節(jié) 24式簡(jiǎn)化太極拳
第四章 武術(shù)運(yùn)動(dòng)中級(jí)教程（武術(shù)三段）
**節(jié) 初級(jí)長(zhǎng)拳三路
第二節(jié) 初級(jí)劍術(shù)
第五章 武術(shù)運(yùn)動(dòng)高級(jí)教程（武術(shù)四段）
**節(jié) 第三套國(guó)際武術(shù)競(jìng)賽套路——長(zhǎng)拳
第二節(jié) 第三套國(guó)際武術(shù)競(jìng)賽套路——?jiǎng)πg(shù)
第三節(jié) 42式太極拳競(jìng)賽套路
第六章 武術(shù)套路編排和競(jìng)賽組織
**節(jié) 武術(shù)套路編排
第二節(jié) 武術(shù)套路比賽的競(jìng)賽組織
第七章 大學(xué)生體質(zhì)健康測(cè)試指導(dǎo)
**節(jié) 《國(guó)家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》測(cè)試項(xiàng)目與評(píng)價(jià)指標(biāo)
第三節(jié) 《國(guó)家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》主要測(cè)試項(xiàng)目鍛煉手段與方法
第四節(jié) 《國(guó)家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》測(cè)試成績(jī)的評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)
附錄
附件一 《國(guó)家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》實(shí)施辦法
附件二 《國(guó)家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》大學(xué)生評(píng)分表
附件三 免于執(zhí)行《國(guó)家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》申請(qǐng)表
附件四 武術(shù)套路試題庫(kù)
附件五 中國(guó)武術(shù)段位制
附件六 《中國(guó)武術(shù)段位制》技術(shù)考試辦法（一段至六段）
參考文獻(xiàn)
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商品評(píng)論(0條)
暫無(wú)評(píng)論……
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