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練好口才的第一本書(shū)(2021新)/殷亞敏 版權(quán)信息
- ISBN：9787513907354
- 條形碼：9787513907354 ; 978-7-5139-0735-4
- 裝幀：一般輕型紙
- 冊(cè)數(shù)：暫無(wú)
- 重量：暫無(wú)
- 所屬分類：>>
練好口才的第一本書(shū)(2021新)/殷亞敏 本書(shū)特色
★卡耐基總結(jié)：一個(gè)人的成功，15%靠技術(shù)知識(shí)，85%靠口才藝術(shù)。無(wú)論職場(chǎng)、商場(chǎng)，還是交際場(chǎng)，口才都是一個(gè)人成功的關(guān)鍵因素。本書(shū)的主要目的，就是在短時(shí)間內(nèi)提高你的口才能力，讓你成為一個(gè)會(huì)說(shuō)話、受歡迎的人！ ★好口才是訓(xùn)練出來(lái)的！中國(guó)金話筒金獎(jiǎng)得主、著名口才培訓(xùn)師殷亞敏，根據(jù)自己三十多年的口才講授經(jīng)驗(yàn)以及萬(wàn)千學(xué)員的實(shí)戰(zhàn)訓(xùn)練反饋，總結(jié)出了一整套具有中國(guó)特色、深受學(xué)員歡迎、易練習(xí)、見(jiàn)效快的口才訓(xùn)練方法，專治不敢講話、不會(huì)講話、不善講話。 ★《練好口才的**本書(shū)》有三大特點(diǎn)：一，接地氣，收錄了中國(guó)語(yǔ)境下經(jīng)常使用的口才技巧；二，易練習(xí)，總結(jié)出了一套經(jīng)過(guò)實(shí)戰(zhàn)檢驗(yàn)的完美訓(xùn)練方法；三，超實(shí)用，一看就會(huì)練，一練就有效。 ★照著練一次，受用一輩子！只要打開(kāi)這本書(shū)讀一讀，根據(jù)書(shū)中的訓(xùn)練方法和技巧抽空練一練，奇跡或許就會(huì)在你身上發(fā)生！ ★中央電視臺(tái)金牌主持人白巖松誠(chéng)意推薦！
練好口才的第一本書(shū)(2021新)/殷亞敏 內(nèi)容簡(jiǎn)介
中國(guó)金話筒金獎(jiǎng)得主殷亞敏35年口才訣竅精華呈現(xiàn)！ 集中為你講授中國(guó)語(yǔ)境下很常使用的口才技巧： 如何與陌生人拉近距離？ 如何與熟人增進(jìn)感情？ 如何有效說(shuō)服對(duì)方？ 如何把好話說(shuō)到對(duì)方的心坎上？ 如何在講話時(shí)面帶微笑？ 如何用說(shuō)話鼓舞士氣？ 如何用說(shuō)話化敵為友？ 如何用說(shuō)話贏得支持？ 如何掌握講好話的方法？ 如何回應(yīng)他人的夸贊？ 如何回應(yīng)他人的批評(píng)？ 如何變批評(píng)為夸獎(jiǎng)？ ……
練好口才的第一本書(shū)(2021新)/殷亞敏 目錄
前言 練就好口才，從學(xué)會(huì)講好話開(kāi)始
**章 講好話，首先要學(xué)會(huì)面帶微笑
一、對(duì)人微笑，讓人“三悅一自信”
二、對(duì)人微笑，對(duì)自己有六大好處
三、為什么大多數(shù)人不愛(ài)微笑
四、怎樣練習(xí)微笑
五、關(guān)于微笑練習(xí)和讀者的問(wèn)答
第二章 好話的十二種講法
一、夸贊他人，激發(fā)斗志，拉近距離
二、尊重他人，切勿出語(yǔ)傷人
三、表達(dá)感謝，感動(dòng)他人，化敵為友
四、懂得感恩，更要學(xué)會(huì)說(shuō)感恩的話
五、關(guān)心他人，隨時(shí)隨地送友善
六、體諒他人，換位思考
七、善于鼓勵(lì)，讓他人樹(shù)立信心、走出低谷
八、贊同別人，會(huì)讓你成為贏家
九、表達(dá)信任，溝通心靈
十、表示謙虛，必能受益
十一、商量的話，人人都愛(ài)聽(tīng)
十二、不說(shuō)發(fā)脾氣的話
第三章 講好話，分境界、順序、深度和對(duì)象
一、境界：初級(jí)、中級(jí)、高級(jí)
二、順序：先夸、中夸、后夸
三、深度：夸外表、夸能力、夸品質(zhì)
四、對(duì)象數(shù)量：?jiǎn)慰、雙夸、群夸
五、*需要講好話的三類人：領(lǐng)導(dǎo)、親人、教師
第四章 我們?yōu)槭裁匆v好話
一、講好話的“兩律”現(xiàn)象
二、講好話對(duì)聽(tīng)者有六大好處
三、講好話，*大的受益者是自己
四、不講好話帶來(lái)“五沒(méi)”
第五章 不會(huì)講好話的八大誤區(qū)
一、性格耿介，以直為傲，不會(huì)夸
二、清高傲慢看不起人，不屑夸
三、分不清夸贊與拍馬屁，不敢夸
四、認(rèn)為親人、好友之間用不著夸，不必夸
五、認(rèn)為夸了就會(huì)翹尾巴，不能夸
六、自認(rèn)沒(méi)掌握夸贊的技能，不善于夸
七、以為對(duì)方不喜歡聽(tīng)，不好意思夸
八、嫉妒心強(qiáng)，不肯夸
第六章 講好話要遵循的九條原則
一、好心原則
二、準(zhǔn)確原則
三、縱比原則
四、平等原則
五、一致原則
六、新意原則
七、骨肉原則
八、恒夸原則
九、三思原則
第七章 如何掌握講好話的方法
一、講好話，怎樣學(xué)
二、找優(yōu)點(diǎn)，怎樣練
三、九種訣竅，助你練習(xí)講好話
第八章 變批評(píng)為夸獎(jiǎng)的九種方法
一、先夸后批
二、以夸代批
三、變批為夸
四、明夸暗批
五、先抑后揚(yáng)
六、幽默代批
七、期望代批
八、你夸他，他自批
九、貶己代批
第九章 聽(tīng)了夸贊的話，應(yīng)如何回應(yīng)
一、不會(huì)回應(yīng)的幾種表現(xiàn)
二、微笑、感謝、自謙
附錄：關(guān)于講好話常見(jiàn)的30個(gè)問(wèn)題
展開(kāi)全部
練好口才的第一本書(shū)(2021新)/殷亞敏 節(jié)選
**章 講好話，首先要學(xué)會(huì)面帶微笑 四、怎樣練習(xí)微笑 1. 練習(xí)兩個(gè)字：“引”和“笑” 為什么練習(xí)引字呢？**， 眉開(kāi)；第二，嘴咧。 ·眉開(kāi)眼就笑 真笑和假笑的區(qū)別在哪里？在眼睛上。因?yàn)檠劬κ切撵`的窗戶，眼睛笑，說(shuō)明心在笑。如果只是嘴笑眼不笑，說(shuō)明笑得很勉強(qiáng)，是干笑、冷笑，皮笑肉不笑。 怎樣讓眼睛笑呢？我們來(lái)對(duì)著鏡子做個(gè)體驗(yàn)練習(xí)。 先把眉毛皺起來(lái)，皺成一個(gè)“川”字，這時(shí)臉上是什么表情？苦相。這叫“愁眉苦臉”，先“愁眉”后“苦臉”。 再把眉毛舒展開(kāi)，這時(shí)臉上是什么表情？喜慶相。這叫“眉開(kāi)眼笑”，“眉開(kāi)”是因，“眼笑”是果。 通過(guò)這個(gè)對(duì)比練習(xí)，可以發(fā)現(xiàn)，真笑的關(guān)鍵在眉毛。眉一打開(kāi)，眼自然就笑。而“引”字是第三聲，讀的時(shí)候，眉毛自然就打開(kāi)了，真笑的肌肉狀態(tài)就自動(dòng)出來(lái)了，所以讓大家練習(xí)“引”字。 ·咧嘴露牙齒 常言說(shuō)，笑得合不攏嘴。真正微笑的時(shí)候，嘴一定是咧開(kāi)的。而讀“引”的音時(shí)，音節(jié)開(kāi)頭的字母是“Y”，嘴自然就咧開(kāi)了，牙齒就露出來(lái)了。 你看，練習(xí)“引”這個(gè)字，眉毛打開(kāi)了，嘴咧開(kāi)了，微笑的肌肉狀態(tài)全出來(lái)了。天天堅(jiān)持練習(xí)，笑肌就形成了肌肉記憶，微笑就變成了習(xí)慣。 下面是兩位學(xué)生練習(xí)“引”字的體會(huì)： 學(xué)生甲：老師說(shuō)我笑容不定，很僵硬，從那以后，我就堅(jiān)持對(duì)著鏡子練“引”字。雖然有時(shí)候自己也覺(jué)得自己很滑稽，但是一想到會(huì)有好看的笑容，就堅(jiān)持下去了。開(kāi)始練的時(shí)候，笑肌很酸，練了一個(gè)學(xué)期，效果出來(lái)了，現(xiàn)在一上臺(tái)，自然就面帶笑容了。 學(xué)生乙：以前的我，無(wú)論是在老師還是在同學(xué)面前，別人都會(huì)說(shuō)“你怎么那么嚴(yán)肅？”“你好兇哦！”“你看起來(lái)是一個(gè)很兇的學(xué)長(zhǎng)！”。這一點(diǎn)我早就知道，我很早就想擺脫這種形象了。只有常微笑的人，才有好運(yùn)氣。一個(gè)天天面無(wú)表情，冷冰冰示人的人，是不會(huì)有好運(yùn)氣的。 這學(xué)期得益于殷老師的課，我終于發(fā)現(xiàn)了改變的機(jī)會(huì)和曙光。通過(guò)一個(gè)學(xué)期的對(duì)著鏡子練習(xí)“引”字，我成功改變了原來(lái)兇神惡煞的形象。我在寫(xiě)這篇文章的時(shí)候，就有同學(xué)跑來(lái)跟我說(shuō)：“你*近怎么笑得這么燦爛？” 像以上兩位通過(guò)練習(xí)“引”字養(yǎng)成微笑的習(xí)慣的學(xué)生有很多，他們學(xué)會(huì)微笑后受益匪淺。 ·怎樣練 ①每天對(duì)著鏡子*少練100遍； ②用耳語(yǔ)練； ③加手勢(shì)，停三秒。加手勢(shì)，就是用右手做第三聲的手勢(shì)，從左肩處往下走，下到腰帶處，再往上走，到右耳朵平行處停止三秒鐘。再做下一次。 ·為什么對(duì)著鏡子練 因?yàn)閷?duì)著鏡子練，眼睛可以看到標(biāo)準(zhǔn)的微笑形象，在腦子中形成一個(gè)視覺(jué)的記憶，以后再練微笑的時(shí)候，腦海中就會(huì)浮現(xiàn)出說(shuō)“引”時(shí)的微笑形象，從視覺(jué)上幫助你強(qiáng)化記憶。 ·為什么要每天練習(xí)100遍 微笑練習(xí)實(shí)質(zhì)也是一種肌肉記憶的訓(xùn)練。凡是不茍言笑的人，并非他內(nèi)心不想笑，而是他的臉部肌肉長(zhǎng)期不動(dòng)，已經(jīng)僵硬了，笑也只是在心里，臉上看不出來(lái)。如果練得少，肌肉動(dòng)作轉(zhuǎn)瞬即逝，臉上的笑肌形不成肌肉記憶。而天天對(duì)著鏡子練習(xí)100遍，有21天左右的時(shí)間，臉上的笑肌就發(fā)達(dá)了，就形成微笑肌肉的記憶了。 請(qǐng)看一位姓楊的讀者每天晚上堅(jiān)持練“引”半小時(shí)。要是還有時(shí)間就再加上“人一之”。感覺(jué)笑容比以前自然了，和別人交流會(huì)不由自主地微笑。” 就在我寫(xiě)這本書(shū)期間，遇到了一樁巧事。 來(lái)我家修抽油煙機(jī)的師傅，無(wú)意中發(fā)現(xiàn)了寫(xiě)字臺(tái)上有本書(shū)：《21天掌握當(dāng)眾講話訣竅》，就問(wèn)我太太：你們家也有這本書(shū)？我在書(shū)店里也看過(guò)這本書(shū)，還看過(guò)光盤，書(shū)里的方法很實(shí)用。 我太太說(shuō)，這書(shū)就是我先生寫(xiě)的。 太太一告訴我，我覺(jué)得和這位師傅有緣，就簽名送了本書(shū)給師傅。 師傅臨走的時(shí)候說(shuō)：“謝謝！你書(shū)中教的‘引’字微笑法很有用。我在家里一練習(xí)‘引’，八顆牙就露出來(lái)了，我那上小學(xué)一年級(jí)的兒子在邊上對(duì)我說(shuō)：‘爸爸，你以后要用這種表情對(duì)我！ “為什么？” “他說(shuō)：‘你這樣的臉好看。’” “殷老師你看，練‘引’真的有用！” ·為什么要用耳語(yǔ)練 耳語(yǔ)是指耳語(yǔ)練聲法，是我在教學(xué)中發(fā)明的一種快速掌握氣沉丹田的練聲方法。說(shuō)白了，就是說(shuō)悄悄話，一說(shuō)悄悄話，馬上就會(huì)感覺(jué)到小肚子累。小肚子累，就是氣沉丹田。天天練習(xí)耳語(yǔ)，讓小肚子天天累，堅(jiān)持21天，氣沉丹田的習(xí)慣就形成了，你開(kāi)口講話就氣息通暢，聲音悅耳，嗓子不累不啞了。 用耳語(yǔ)練習(xí)“引”字，就可以一箭多雕，將練習(xí)笑容和練習(xí)氣沉丹田結(jié)合起來(lái)。 ·為什么要加手勢(shì)練 手做指揮。手勢(shì)是個(gè)指揮，和我們唱合唱看指揮是一個(gè)道理。把手勢(shì)做到位了，就能從視覺(jué)上提醒你把第三聲發(fā)得更加標(biāo)準(zhǔn)，笑肌練習(xí)的更加到位。 第二，更加專注。加了手勢(shì)之后，注意力會(huì)更加集中。如果單靠口說(shuō)，可能有口無(wú)心，練習(xí)的不夠?qū)Ｗⅰ６胱稣_手勢(shì)，必須一心一意。如果你的腦子分神，就做不出正確的手勢(shì)來(lái)。 ·為什么要停三秒 做好“引”的表情停三秒，就可以讓微笑的肌肉記憶凝固三秒鐘，以加深記憶。 讀者小偉說(shuō)他以前的面色有點(diǎn)發(fā)黃，看起來(lái)沒(méi)精神。對(duì)著鏡子練“引”后，笑容多了，表情豐富了，自信心也提升了，剛開(kāi)始都沒(méi)有覺(jué)察到，還是同事跟他說(shuō)，氣色好了不少，這是意外的收獲。另外，練習(xí)說(shuō)“引”字的時(shí)候，用右手手指畫(huà)一個(gè)對(duì)勾的形狀，更能帶動(dòng)臉部的肌肉，讓自己更投入。 ·練習(xí)“笑”字 ①天天對(duì)著鏡子練習(xí)100遍； ②耳語(yǔ)練； ③加手勢(shì)練，練完一次停三秒。 ·為什么對(duì)著鏡子練“笑”字 大家可以對(duì)著鏡子來(lái)體會(huì)兩個(gè)字。先說(shuō)“笑”字，臉上是眉開(kāi)眼笑的表情；再說(shuō)“哭”字，眉眼是擠在一起的愁苦像。這說(shuō)明什么？就是我們漢語(yǔ)發(fā)音時(shí)，面部表情和字音字義是對(duì)應(yīng)的，說(shuō)“笑”臉上是笑的，說(shuō)“樂(lè)”臉上是樂(lè)的，說(shuō)“哭”臉上是哭的，說(shuō)“愁”臉上是愁的。 天天對(duì)著鏡子練“笑”字，既能練笑肌，又可以讓微笑進(jìn)入你的潛意識(shí)，強(qiáng)化笑的意識(shí)。
練好口才的第一本書(shū)(2021新)/殷亞敏 作者簡(jiǎn)介
殷亞敏，第三屆中國(guó)金話筒金獎(jiǎng)獲得者；原中國(guó)視協(xié)主持人委員會(huì)副會(huì)長(zhǎng)；原珠海市廣播電視臺(tái)副臺(tái)長(zhǎng)、高級(jí)記者；原中央電視臺(tái)《新聞?wù){(diào)查》主持人；深圳清華大學(xué)研究院“領(lǐng)導(dǎo)力演講與口才班核心課程”授課老師，武漢大學(xué)深圳研究院課程導(dǎo)師，華南理工大學(xué)MBA兼職教授；廣東省朗誦協(xié)會(huì)副會(huì)長(zhǎng)。 先后為海關(guān)總署、浦東干部學(xué)院、上海廣播電視臺(tái)、中國(guó)工商銀行、中國(guó)移動(dòng)、中國(guó)電信、東風(fēng)汽車等上百家單位開(kāi)設(shè)《魅力講話》內(nèi)訓(xùn)課程。 2010年出版《21天掌握當(dāng)眾講話訣竅》一書(shū)，連續(xù)五年穩(wěn)居亞馬遜等書(shū)店演講口才類圖書(shū)前五名。
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