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漫話嶺南中醫(yī)養(yǎng)生 版權(quán)信息
- ISBN：9787570609390
- 條形碼：9787570609390 ; 978-7-5706-0939-0
- 裝幀：一般膠版紙
- 冊(cè)數(shù)：暫無(wú)
- 重量：暫無(wú)
- 所屬分類：>
漫話嶺南中醫(yī)養(yǎng)生 本書(shū)特色
養(yǎng)生之“養(yǎng)”，即保養(yǎng)、調(diào)養(yǎng)、護(hù)養(yǎng)之意；“生”，即生命、生存、生長(zhǎng)之意。養(yǎng)生是根據(jù)人們?cè)谧匀唤缰猩l(fā)展的規(guī)律，采取能夠保養(yǎng)身心、減少疾病的各種手段而進(jìn)行的強(qiáng)身健體的自我活動(dòng)，以達(dá)到有質(zhì)量地延壽的目的！堵拵X南中醫(yī)養(yǎng)生》一書(shū)，主要針對(duì)生活在嶺南地區(qū)的人們，旨在提供一些適合于嶺南居民的中醫(yī)養(yǎng)生方法，以便于大家在日常生活中選擇和應(yīng)用。
漫話嶺南中醫(yī)養(yǎng)生 內(nèi)容簡(jiǎn)介
《漫話嶺南中醫(yī)養(yǎng)生》從嶺南地區(qū)的四季養(yǎng)生、養(yǎng)生藥膳推薦、常用食物的屬性、常見(jiàn)病的中醫(yī)預(yù)防和保健、日常保健方法五個(gè)方面簡(jiǎn)述了嶺南地區(qū)一些常見(jiàn)的日常養(yǎng)生保健方法。
漫話嶺南中醫(yī)養(yǎng)生 目錄
**章 嶺南地區(qū)的四季養(yǎng)生
一、春季養(yǎng)生
二、夏季養(yǎng)生
三、秋季養(yǎng)生
四、冬季養(yǎng)生
第二章 嶺南四季養(yǎng)生藥膳
一、春季養(yǎng)生藥膳
二、夏季養(yǎng)生藥膳
三、秋季養(yǎng)生藥膳
四、冬季養(yǎng)生藥膳
第三章 嶺南常用食物屬性
一、嶺南常用食物屬性分類
二、人體9種體質(zhì)辨識(shí)指南
第四章 常見(jiàn)病的嶺南中醫(yī)預(yù)防和保健
一、感冒
二、咳嗽
三、失眠
四、高血壓病
五、糖尿病
六、痛風(fēng)
七、脂肪肝
八、冠心病
九、慢性胃炎
十、腎結(jié)石
第五章 嶺南日常保健方法
展開(kāi)全部
漫話嶺南中醫(yī)養(yǎng)生 作者簡(jiǎn)介
廣州中醫(yī)藥大學(xué)基礎(chǔ)醫(yī)學(xué)院副教授。從事中醫(yī)藥教學(xué)、科研工作十多年，曾主講“中醫(yī)基礎(chǔ)理論”“中醫(yī)診斷學(xué) “中醫(yī)營(yíng)養(yǎng)學(xué)”“營(yíng)養(yǎng)學(xué)概說(shuō)”等課程，熱愛(ài)中醫(yī)藥科普工作，積極開(kāi)展各項(xiàng)科普宣傳工作。
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