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孕產(chǎn)媽媽營養(yǎng)大百科

孕產(chǎn)媽媽營養(yǎng)大百科

作者：李寧
出版社：江蘇科學(xué)技術(shù)出版社出版時間：2011-10-01
開本： 12開 頁數(shù)： 204
中 圖 價:¥16.9(3.4折) 定價  ¥49.8 登錄后可看到會員價
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孕產(chǎn)媽媽營養(yǎng)大百科 版權(quán)信息

孕產(chǎn)媽媽營養(yǎng)大百科 本書特色

孕產(chǎn)期該吃什么、怎么吃，孕每月有何營養(yǎng)宜忌，哪些食材*適合孕產(chǎn)媽媽吃，這些問題在本書是都會找到*的答案。

孕產(chǎn)媽媽營養(yǎng)大百科 內(nèi)容簡介

漢竹圖書，健康的閱讀
　　他或她（胎寶寶），就這樣悄悄地來了，像樹上的花，春天一到，他就開了。你呢，作為一個母親，就是那株會開花的樹，你要保證旺盛的生命力，讓營養(yǎng)順著枝枝蔓蔓輸入到那朵慢慢長大的小花上，讓他健康地開放在陽光里……
　　那么，你知道寶寶從一個蘋果核長到一個小小人兒都需要哪些營養(yǎng)嗎？
　　你知道哪些食物可以幫忙提高免疫力，哪些有助于寶寶的智力發(fā)育嗎？
　　你知道哪些水果應(yīng)該遠(yuǎn)離你的餐桌，哪些應(yīng)該與你寸步不離嗎？

孕產(chǎn)媽媽營養(yǎng)大百科 目錄

扉頁（1） 前言（2~3） 孕1月關(guān)鍵宜忌清單（4） 孕2月關(guān)鍵宜忌清單（5） 孕3月關(guān)鍵宜忌清單（6） 孕4月關(guān)鍵宜忌清單（7） 孕5月關(guān)鍵宜忌清單（8） 孕6月關(guān)鍵宜忌清單（9） 孕7月關(guān)鍵宜忌清單（10） 孕8月關(guān)鍵宜忌清單（11） 孕9月關(guān)鍵宜忌清單（12） 孕10月關(guān)鍵宜忌清單（13） 坐月子關(guān)鍵宜忌清單（14~15） 目錄（12p，16~27） 第1章 適合孕產(chǎn)媽媽的16種明星食材（34P，28~61） 白蘿卜——保障孕媽媽健康的“小人參”（2P） 預(yù)防感冒，有益于孕媽媽和胎寶寶健康 幫助孕媽媽健胃消食、防治便秘 促進(jìn)胎寶寶視網(wǎng)膜發(fā)育 食用方法 食用禁忌蘿卜燉羊肉 酸甜蘿卜絲 蘿卜絲鯽魚湯絲瓜——健腦、安胎的佳品（2P） 有助于胎寶寶大腦和心血管發(fā)育 預(yù)防孕媽媽貧血 有助于孕媽媽和胎寶寶健康 預(yù)防先兆流產(chǎn) *佳食用方法 食用禁忌絲瓜蝦仁 絲瓜蝦皮豬肝湯 絲瓜炒肉西紅柿——“吃掉”妊娠斑高手（2P） 幫助孕媽媽防治牙齦出血 預(yù)防妊娠高血壓 緩解早孕反應(yīng)，促進(jìn)消化 *佳食用方法 食用禁忌西紅柿燉牛腩 西紅柿南米 西紅柿雞蛋面……
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孕產(chǎn)媽媽營養(yǎng)大百科 作者簡介

北京協(xié)和醫(yī)院營養(yǎng)科主管營養(yǎng)師 全國婦聯(lián)“心系好兒童”項目專家

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