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認(rèn)知行為療法

出版社：重慶大學(xué)出版社出版時間：2021-04-01
開本： 32開 頁數(shù)： 218頁
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認(rèn)知行為療法 版權(quán)信息

  • ISBN：9787568924764
  • 條形碼：9787568924764 ; 978-7-5689-2476-4
  • 裝幀：簡裝本
  • 冊數(shù)：暫無
  • 重量：暫無
  • 所屬分類：>

認(rèn)知行為療法 內(nèi)容簡介

本書系統(tǒng)又簡明扼要地介紹了CBT的產(chǎn)生背景、發(fā)展歷史、基本理論、治療過程、評估方法、未來展望以及行為激活、暴露療法、理性情緒行為療法、辯證行為療法等各種各樣認(rèn)知與行為干預(yù)策略背后的基本原理。里面還有不少治療案例的治療對話, 比較生動地展現(xiàn)了CBT治療過程及具體技術(shù)。

認(rèn)知行為療法 目錄

譯叢序言
叢書序言
1.導(dǎo)言
2.歷史
3.理論
4.治療過程
5.評估門
6.未來發(fā)展
7.總結(jié)
關(guān)鍵術(shù)語
推薦閱讀
參考文獻(xiàn)門
叢書主編簡介
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認(rèn)知行為療法 節(jié)選

《認(rèn)知行為療法》：　　沃爾普（1958）強(qiáng)調(diào)以交互抑制方式發(fā)揮對抗條件作用的機(jī)制。他的這一觀念是受謝靈頓（Sherrington，1947）的研究所啟發(fā)，后者發(fā)現(xiàn)如果有一組肌群處于興奮狀態(tài)，那么就會有一組拮抗肌群處于抑制狀態(tài)，這一過程稱為交互抑制。沃爾普將這個原理應(yīng)用到焦慮治療中，并指出如果呈現(xiàn)引發(fā)焦慮的刺激時伴有一個對抗焦慮的反應(yīng)出現(xiàn)，就可以對焦慮反應(yīng)進(jìn)行徹底或部分的壓制，爾后刺激與焦慮反應(yīng)之間的聯(lián)結(jié)就會弱化。因此，在系統(tǒng)脫敏療法中，當(dāng)個體逐漸地想象著面對引發(fā)更高焦慮的恐懼癥刺激因素時，是將放松狀態(tài)作為一種交互抑制因子以對抗持續(xù)上升的焦慮反應(yīng)！　∪欢，交互抑制的假設(shè)已經(jīng)受到質(zhì)疑，有研究發(fā)現(xiàn)針對引發(fā)恐懼的情境進(jìn)行逐級想象暴露時，是否結(jié)合放松訓(xùn)練對治療效果并無影響（Craskeeta1.，2008，for a review）。此外，即使放松確實(shí)會促進(jìn)想象式系統(tǒng)脫敏療法的效果，它的作用也只是提升了想象的生動豐富性，也就是說增強(qiáng)了自主神經(jīng)的喚醒，但并沒有實(shí)現(xiàn)放松的原本目的，即通過放松的生理反應(yīng)對抗焦慮喚醒（Craskeeta1.，2008）！　∫虼，主流研究已經(jīng)不再依靠放松來對抗條件化焦慮反應(yīng)，F(xiàn)在，暴露療法的實(shí)施方式有很多。其中之一還是如同系統(tǒng)脫敏療法一樣會使用想象，但不伴有放松訓(xùn)練。想象暴露*適用于那些在真實(shí)生活中難以反復(fù)練習(xí)的刺激（如，空中旅行），或者刺激本身就是想象出來的（如，強(qiáng)迫癥中的強(qiáng)迫意念，廣泛性焦慮癥的災(zāi)難化想象，或者創(chuàng)傷后應(yīng)激障礙里的創(chuàng)傷記憶）。另一種日漸流行的方式是虛擬現(xiàn)實(shí)，它的優(yōu)點(diǎn)就是可以實(shí)現(xiàn)對暴露時諸多參數(shù)的控制。例如，在治療面對公眾演講的焦慮時，虛擬現(xiàn)實(shí)可以提供系統(tǒng)化的暴露設(shè)置方式，如調(diào)整不同的觀眾數(shù)量、不同的觀眾反應(yīng)、不同的背景，等等。在治療創(chuàng)傷后應(yīng)激障礙方面，有時會采用寫作暴露來實(shí)現(xiàn)對創(chuàng)傷的再體驗(yàn)。實(shí)景暴露或現(xiàn)實(shí)暴露，則常用于治療各種焦慮癥。例如，社交焦慮癥患者要暴露體驗(yàn)社交場合，同樣廣場恐懼癥患者要暴露體驗(yàn)開車或離家出門等情境。內(nèi)在感覺暴露則是指重復(fù)而系統(tǒng)地體會那些引起恐懼的身體感受，這種方法*適合治療驚恐障礙（如，反復(fù)地過度換氣以克服對呼吸急促和感覺異常的恐懼）。不同方式的暴露方法也常常會結(jié)合使用。例如，通過寫作暴露或想象暴露體驗(yàn)創(chuàng)傷記憶的時候，也會結(jié)合能夠喚醒創(chuàng)傷的情境進(jìn)行實(shí)景暴露。類似地，對于強(qiáng)迫意念的想象暴露常常會結(jié)合面向強(qiáng)迫刺激因素的實(shí)景暴露，而且針對恐懼情境的虛擬現(xiàn)實(shí)暴露也常常會與實(shí)際情境的暴露練習(xí)相結(jié)合！　≡诒┞镀陂g，通常會鼓勵來訪者充分地體驗(yàn)引發(fā)出的整體情緒反應(yīng)，同時禁止采取任何形式的回避行為，無論是明顯的還是較為微妙形式的躲避。另外，安全信號也需要逐漸移除，因?yàn)檎缜懊嫠，安全信號會影響暴露療法?shí)施期間矯正學(xué)習(xí)的效果。暴露開始之初，需要在咨詢時由治療師給予指導(dǎo)、反饋和強(qiáng)化。有時，治療師會示范如何實(shí)施實(shí)景暴露或內(nèi)在感覺暴露，這對于某些情況極為有益，比如當(dāng)來訪者對是否進(jìn)行暴露任務(wù)猶豫不決時，或者來訪者并沒有習(xí)得實(shí)施暴露時所需的技能（如，怎樣靠近并觸摸一個特定的動物）。在這樣的情況下，治療師會先示范，然后來訪者再模仿。在經(jīng)過治療師指導(dǎo)的暴露之后，可以由來訪者在生活中進(jìn)行自我指導(dǎo)的暴露。如果某種行為并不適合在治療師監(jiān)督之下進(jìn)行實(shí)景暴露，那么治療師會和來訪者共同設(shè)計一個現(xiàn)場暴露任務(wù)。在咨詢時，來訪者先以想象的形式演練現(xiàn)場暴露，然后才能在咨詢間歇自行嘗試現(xiàn)場暴露。來訪者在下次咨詢時對實(shí)施情況予以匯報，雙方以協(xié)作的態(tài)度回顧收獲并規(guī)劃如何設(shè)計下一次的暴露練習(xí)。有時，像父母或伴侶這樣的重要他人也會以教練指導(dǎo)的身份參與暴露練習(xí)！　≡谥委熃箲]癥時，暴露療法既可以采用漸進(jìn)法，逐步地暴露于引發(fā)更高焦慮水平的情境，也可以采用滿灌療法，即長時間不間斷地暴露于引發(fā)高度焦慮的刺激之下。有幾個研究已經(jīng)發(fā)現(xiàn)滿灌療法可以取得與逐級暴露法同等的治療效果，盡管這還需要更多的對比研究來支持，但至少對于那些愿意承擔(dān)高強(qiáng)度暴露的個體而言，事實(shí)確實(shí)如此（e.g.，C.Miller，2002）。滿灌療法通常用于對創(chuàng)傷后應(yīng)激障礙的創(chuàng)傷畫面暴露和強(qiáng)迫癥的強(qiáng)迫意念暴露，有時也會以實(shí)景暴露的方式讓來訪者體驗(yàn)驚恐障礙或廣場恐懼癥引發(fā)的恐懼情境。滿灌療法通常會引發(fā)高水平的生理喚醒和主觀不適，至少在暴露的*初階段是這樣的。　　……

認(rèn)知行為療法 作者簡介

　　米歇爾·G.克拉斯克（Michelle G.Craske），心理學(xué)教授，焦慮與抑郁研究中心主任，在風(fēng)險因素和對恐懼、焦慮和抑郁的治療領(lǐng)域發(fā)表了大量文章！　　　」，教育心理學(xué)碩士，青海大學(xué)教師。她的研究領(lǐng)域是學(xué)生心理健康教育、表達(dá)性藝術(shù)治療等。曾參與多項(xiàng)省部級、地市級課題研究，發(fā)表論文10余篇，譯著1部！　　　》郊t，心理學(xué)副教授。從事心理學(xué)專業(yè)翻譯十余年，出版譯著《實(shí)現(xiàn)自我：神經(jīng)癥與人的成長》《理解人性》《幼兒觀察》等二十多部。

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