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熵增定律 版權(quán)信息
- ISBN：9787517093473
- 條形碼：9787517093473 ; 978-7-5170-9347-3
- 裝幀：簡(jiǎn)裝本
- 冊(cè)數(shù)：暫無
- 重量：暫無
- 所屬分類：>>
熵增定律 本書特色
適讀人群 ：大眾讀者
●抖音、B站、小紅書、知乎熱點(diǎn)話題
●任正非、雷軍、貝佐斯、巴菲特等大佬推崇的商業(yè)邏輯。
●一切問題的底層規(guī)律，萬(wàn)物演化的終極規(guī)律。
●所有事物都在向著無序和混亂發(fā)展。
●11個(gè)熵減法則，讓你輕松應(yīng)對(duì)充滿麻煩的人生。
●內(nèi)附精美熵增定律原創(chuàng)插畫。
●人活著就是在對(duì)抗熵增定律，生命以負(fù)熵為生！Χㄖ@
熵增定律 內(nèi)容簡(jiǎn)介
我太難了！我太難了！我太難了！ 為什么放棄容易，堅(jiān)持很難？為什么懶散容易，自律很難？為什么變壞容易，變好很難？為什么變胖容易，變瘦很難？為什么分心容易，專注很難……這些問題看似毫不相關(guān)，其實(shí)背后都遵循熵增定律。
熵增定律是由德國(guó)人克勞修斯提出的物理學(xué)定律，揭示事物總是向無序的方向的發(fā)展，*終走向滅忙。其中“熵”表示事物內(nèi)部的混亂程度，當(dāng)內(nèi)部很亂時(shí)，可以說代表熵值高，當(dāng)內(nèi)部有序時(shí)，代表熵值低。
本書通過成長(zhǎng)型思維、心流、羅森塔爾效應(yīng)、馬蠅效應(yīng)、霍桑效應(yīng)、復(fù)利效應(yīng)等11個(gè)熵減法則，讓你輕松應(yīng)對(duì)充滿麻煩的人生。
熵增定律 目錄
**章 一切問題的底層規(guī)律：熵增定律
**節(jié)????來自物理學(xué)家的發(fā)現(xiàn)
萬(wàn)物演化的終極規(guī)律
克勞修斯的發(fā)現(xiàn)
對(duì)抗熵增的兩條路徑
*好的狀態(tài)：精神負(fù)熵
第二節(jié)????萬(wàn)物以“負(fù)熵”為生
華為的活力之源
持續(xù)做功的亞馬遜
信奉開放系統(tǒng)的谷歌
第二章 熵減法則：成長(zhǎng)型思維
**節(jié)????*容易成功的方法論
不斷挑戰(zhàn)才能成長(zhǎng)
成長(zhǎng)型思維的三大誤區(qū)
構(gòu)建成長(zhǎng)型思維模式
第二節(jié)????做一個(gè)終身學(xué)習(xí)者
從“你不行”到“世界冠軍”
從全身癱瘓到催眠大師
成長(zhǎng)型思維成就領(lǐng)導(dǎo)力
第三章 熵減法則：損失厭惡原理
**節(jié)????比起成功，我們更害怕失敗
我們天生喜歡規(guī)避風(fēng)險(xiǎn)
因害怕?lián)p失而改變
星星法則，做出持久改變
小心被別人套路
第二節(jié)????通過“損失”激發(fā)行動(dòng)
激勵(lì)工作的話術(shù)
在線教育的套路
商家的“限時(shí)活動(dòng)”
第四章 熵減法則：從眾效應(yīng)
**節(jié)????別人都在做，我也要做
阿希的“線段實(shí)驗(yàn)”
從眾行動(dòng)的三要素
給自己一個(gè)內(nèi)在動(dòng)機(jī)
第二節(jié)????不能被群體“拋棄”
主場(chǎng)優(yōu)勢(shì)的從眾效應(yīng)
利用從眾心理克服恐懼
對(duì)抗系統(tǒng)外部的熵增
第五章 熵減法則：路徑依賴效應(yīng)
**節(jié)????以前怎樣，以后還怎樣
沉沒成本帶來的魔咒
從形成到失效的規(guī)律
路徑依賴的好處和反噬
第二節(jié)????打破路徑依賴
流傳至今的“QWERTY”鍵盤布局
打破路徑依賴，實(shí)現(xiàn)業(yè)績(jī)?cè)鲩L(zhǎng)
自我改變的三大法則
第六章 熵減法則：心流
**節(jié)????自我意識(shí)的*佳體驗(yàn)
*優(yōu)成長(zhǎng)體驗(yàn)
心流產(chǎn)生的五大路徑
第二節(jié)????精力充沛的工作方式
在工作中創(chuàng)造心流
游戲化教學(xué)
第七章 熵減法則：羅森塔爾效應(yīng)
**節(jié)????相信是*好的鼓勵(lì)
來自老師們的期望
破解負(fù)向羅森塔爾效應(yīng)
改變你的口頭禪
第二節(jié)????你是*棒的
生活中的羅森塔爾效應(yīng)
激發(fā)他人的善意
第八章 熵減法則：馬蠅效應(yīng)
**節(jié)????我們都需要一點(diǎn)“刺激”
來自林肯的思
為自己構(gòu)建“馬蠅”
第二節(jié)????給自己一個(gè)競(jìng)爭(zhēng)對(duì)手
華為藍(lán)軍：職業(yè)“馬蠅”
騰訊賽馬：彼此互為“馬蠅”
花錢雇“馬蠅”
無法實(shí)現(xiàn)“大成”就很痛苦
第九章 熵減法則：德西效應(yīng)
**節(jié)????報(bào)酬越高，興趣越小
報(bào)酬與興趣的悖論
外部動(dòng)機(jī)的失效
內(nèi)部動(dòng)機(jī)的三大要素
第二節(jié)????科學(xué)激發(fā)內(nèi)部動(dòng)機(jī)
激發(fā)自我的內(nèi)部動(dòng)機(jī)
保護(hù)內(nèi)部動(dòng)機(jī)
《魔獸世界》的激勵(lì)模式
第十章 熵減法則：霍桑效應(yīng)
**節(jié)????我們渴望被關(guān)注
我們都想展現(xiàn)更好的自己
第二個(gè)心理現(xiàn)象
第二節(jié)????越被關(guān)注，越優(yōu)秀
快手的崛起
看見別人
看見自己
看見孩子
第十一章 熵減法則：帕累托定律
**節(jié)????做20%重要的事
二八法則
提高思考率
提高學(xué)習(xí)能力
提高探索能力
第二節(jié)????擺脫“窮忙”困境
格力電器的突圍
找到20%重要的事
找到“第二曲線”
第十二章 熵減法則：復(fù)利效應(yīng)
**節(jié)????人生的**策略
*有價(jià)值的思維
“很濕的雪”
“很長(zhǎng)的坡”
第二節(jié)????做長(zhǎng)期主義者
復(fù)利的四大途徑
無形資產(chǎn)復(fù)利
財(cái)富增長(zhǎng)復(fù)利
個(gè)人成長(zhǎng)復(fù)利
參考文獻(xiàn)
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熵增定律 節(jié)選
讓我們來想象一個(gè)畫面。當(dāng)你把剛燒開的水倒入一個(gè)玻璃杯中，杯子的頂部會(huì)出現(xiàn)一圈白霧，這圈白霧多久會(huì)散去？這杯熱水多久會(huì)變成冷水？5分鐘，15分鐘，還是25分鐘？
你可能會(huì)說，這取決于周圍環(huán)境的溫度，那如果你在某一天晚上聽了一場(chǎng)激動(dòng)人心的演講，你決定第二天早起讀書或者開始鍛煉身體，改變某種習(xí)慣，多久你會(huì)放棄這個(gè)念頭？7天，3天，還是1天？是的，你可能已經(jīng)猜到我想說什么了：周圍的環(huán)境依然是重要因素之一。
但人和水不同。除了環(huán)境，還有另一個(gè)重要因素會(huì)對(duì)人產(chǎn)生影響，這個(gè)重要因素是什么呢？答案是：對(duì)熵增定律的理解。
熵，代表一種無序程度，熵增表示熵不斷地增加，而熵增定律則是一個(gè)物理學(xué)定律，它意味著一切都在從秩序走向混亂。熵增定律被認(rèn)為是很負(fù)面的定律，因?yàn)殪卦龆芍赋觯诠铝⑾到y(tǒng)中，如果沒有外力做功，那么整個(gè)系統(tǒng)就會(huì)退化為死氣沉沉、毫無生氣的一團(tuán)物質(zhì)。哪怕是太陽(yáng)、星系甚至整個(gè)宇宙都不例外。
比如一間房間雜亂無章，此時(shí)，房間里充滿了熵。如果要收拾房間，使它變得井然有序，那么你就需要耗費(fèi)能量做功；你的能量可能來自你吃了富含蛋白質(zhì)的肉，肉的蛋白質(zhì)能量來自動(dòng)物進(jìn)食的谷物飼料，谷物飼料的能量來自太陽(yáng)；太陽(yáng)的能量則來自其自身的核反應(yīng)。因此，要做到熵減，把無序變成有序就需要消耗能量；只有不斷有系統(tǒng)外的“外力做功”，不斷地降維輸入能量，那么結(jié)局才會(huì)大為不同！這就是對(duì)于“熵增定律”的一種認(rèn)知。
除了物理世界，相信你一定聽說過亞馬遜，你甚至還知道亞馬遜的創(chuàng)始人貝佐斯，他說：“我們要反抗熵（We want to fight entropy）！币虼藖嗰R遜經(jīng)過長(zhǎng)期做功，實(shí)現(xiàn)了現(xiàn)在的指數(shù)級(jí)增長(zhǎng)。還有華為的任正非，他更是把“反熵增”踐行到了他的組織建設(shè)中，任正非說：“我們要不斷激活我們的隊(duì)伍，防止‘熵死’。”清華大學(xué)科學(xué)史系主任吳國(guó)盛甚至說：“如果物理學(xué)只留一條定律，我會(huì)留熵增定律！笨梢姡斫狻办卦龆伞睂(duì)一個(gè)組織來講是多么重要。
但看到這里，你可能會(huì)有一個(gè)疑問，熵增定律是科學(xué)，并且可能對(duì)企業(yè)很重要，但熵增定律跟我個(gè)人有什么關(guān)系呢？是的，這也是我接下來重點(diǎn)要說的：個(gè)人如果能理解熵增定律，如果能合理使用一些與熵增定律相關(guān)的定律和法則，那么就有機(jī)會(huì)從原有的人生系統(tǒng)里跳出來，獲取系統(tǒng)之外的能量？朔卦鲎龉Γ瑢(shí)現(xiàn)個(gè)人成長(zhǎng)的飛躍。我把這個(gè)過程稱為“有策略地變成更好的自己”。
我就是一個(gè)通過踐行“反熵增”實(shí)現(xiàn)了轉(zhuǎn)型和升維躍遷的典型案例。2013 年，我剛過 30 歲。當(dāng)時(shí)在一家傳統(tǒng)制造型企業(yè)上班，在這個(gè)環(huán)境中，雖然我年紀(jì)不算大，但感覺自己變得越來越保守，在大學(xué)同學(xué)聚會(huì)時(shí)甚至有人說我老氣橫秋。拿著中不溜的收入，又總是充滿焦慮，因?yàn)槲沂謸?dān)心這輩子也就這樣了。你看，這不就是在一個(gè)封閉環(huán)境里，自己和系統(tǒng)共同退化為“死氣沉沉”的一團(tuán)物質(zhì)嗎？
但如果只是想著在原有系統(tǒng)里去尋求突破往往是徒勞無功的，經(jīng)過屢次嘗試之后，我才意識(shí)到，更有效的辦法是從系統(tǒng)外獲取能量。這種領(lǐng)悟讓我醍醐灌頂，我開始瘋狂地通過閱讀這種性價(jià)比*高的方式來“從外部世界攝入新能量”，不斷強(qiáng)化自己。
一開始的變化雖然很緩慢，但在融會(huì)貫通了超過500多本給我?guī)硇麦w驗(yàn)、新認(rèn)知、新經(jīng)驗(yàn)的書籍；在通勤路上，收聽了 200 多張知識(shí)付費(fèi)專輯后，我自身的改變就這樣出現(xiàn)了“涌現(xiàn)”。我有哪些改變呢？我一會(huì)兒再和你講，我們先來說說什么是“涌現(xiàn)”？涌現(xiàn)，是事物的時(shí)間量變，是在某一時(shí)間內(nèi)的大量出現(xiàn)。比如： 一個(gè)普通的媽媽，生了一個(gè)普通的女兒。
媽媽每天都在做一件事情，給女兒拍照片。
普通父母都會(huì)這么做，對(duì)吧？ 但有一件事情不太普通： 這個(gè)媽媽從女兒出生作為起點(diǎn)，每天都給她拍照。
一直拍到女兒18歲，一天都沒中斷過。
接著她辦了一個(gè)攝影展，攝影展的主題就是女兒。
從第1天到第6000多天，一共6000多張照片。 你能想象這么一路走下來，觀眾從小嬰兒的照片看到18歲大姑娘時(shí)的震撼嗎？這件事情引起了不小的轟動(dòng)。知道了這事兒的人都趕到攝影展所在的小鎮(zhèn)，想要一睹為快。這就叫“涌現(xiàn)”。將無數(shù)個(gè)普通的動(dòng)作疊加，*終交織成了不普通。
現(xiàn)在，我來和你說說我身上發(fā)生的變化。2014年年初，我利用“成長(zhǎng)型思維”（詳見本書第二章）模型突破了自己給自己設(shè)置的限制；運(yùn)用損失厭惡原理（詳見本書第三章）逐步養(yǎng)成了早起的習(xí)慣；在自己數(shù)學(xué)底子薄的情況下，通過學(xué)習(xí)邏輯學(xué)和議論文寫作不斷進(jìn)入心流（詳見本書第六章），考取了 211 院校 MBA；2015 年年末，我開始試圖擺脫只有工資型主動(dòng)收入的路徑，依靠寫作獲得了財(cái)務(wù)上的新體驗(yàn)和新反饋（詳見本書第五章）；在此之后逐步累積復(fù)利效應(yīng)（詳見本書第十二章），與原本完全陌生的各圖文平臺(tái)鏈接，寫下了將近200萬(wàn)字，獲得了超過1000萬(wàn)次的閱讀量，與數(shù)萬(wàn)人進(jìn)行了互動(dòng)。
現(xiàn)在，你看到的這一系列在我身上發(fā)生的改變都是“果”；追根溯源，首次開始從系統(tǒng)外獲取能量，并持續(xù)地運(yùn)用法則以及與熵增定律相關(guān)的心理學(xué)效應(yīng)去踐行反熵增則是“因”。所以，跳出來，從此時(shí)此刻，打破自己的封閉系統(tǒng)，開始尋找系統(tǒng)外的能量，用升一個(gè)維度的視角來看當(dāng)下的自己，去對(duì)接外力來做功，用法則和定律持續(xù)地去踐行“負(fù)熵”，直到出現(xiàn)“涌現(xiàn)”，這樣無疑才是更佳的選擇。
然而，以上說的這些可能還是過于抽象了。僅僅知道熵增定律是怎么回事兒和知道要從系統(tǒng)外去對(duì)接能量來持續(xù)地做功仍舊只是一個(gè)方向，仍然是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的。這就好比你知道吃東西可以果腹，但還不知道怎樣獲取食物一樣。
因此，這本書將不僅僅幫助你深刻地理解熵增定律、“負(fù)熵”，知道“涌現(xiàn)”，而且還會(huì)告訴你如何利用人性和一些法則來有效地、持續(xù)地克服熵增做功，幫助你解決明明知道很多道理，卻依舊無法有效地、持續(xù)地做到改變的問題。因此，這本書里沒有那些眾人皆知的大道理，而是逐步讓你深度理解這個(gè)定律對(duì)整個(gè)人類世界產(chǎn)生的影響，讓你從頂層設(shè)計(jì)的角度，看清楚那些偉大的企業(yè)如何逆向做功。
這本書會(huì)讓你知道如何建立耗散結(jié)構(gòu)，怎樣深度運(yùn)用包括“成長(zhǎng)型思維、損失厭惡原理、從眾效應(yīng)、路徑依賴效應(yīng)、心流效應(yīng)、羅森塔爾效應(yīng)、馬蠅效應(yīng)、德西效應(yīng)、霍桑效應(yīng)、帕累托定律以及復(fù)利效應(yīng)”這些心理效應(yīng)和定律，從而使你有策略地、持續(xù)地變得更好。
*后我想和你分享一句話：
改變的本質(zhì)，其實(shí)是創(chuàng)造新經(jīng)驗(yàn)，用新經(jīng)驗(yàn)代替舊經(jīng)驗(yàn)。創(chuàng)造新經(jīng)驗(yàn)需要通過新的方法，獲得新的反饋、新的強(qiáng)化，并切身體驗(yàn)它。
熵增定律 作者簡(jiǎn)介
何圣君:
西南交通大學(xué)MBA,互聯(lián)網(wǎng)獨(dú)角獸企業(yè)運(yùn)營(yíng)經(jīng)理，京東、DD網(wǎng)心理暢銷榜作家，已幫助650萬(wàn)人次“日拱一卒，偶爾猛進(jìn)”。著有《行為上癮》、《營(yíng)銷心理學(xué)》、《博弈心理學(xué)》。
王怡:
心理研究者和踐行者，對(duì)行為心理有一定研究。
商品評(píng)論(4條)
- 主題：讀了開頭，這真是一本好書，強(qiáng)烈推薦
從一些著名的理論作為引導(dǎo)進(jìn)而引申出其他的思想，引人思考同時(shí)不是一本光侃侃而談的雞湯書，反而里面有很多實(shí)踐或者說改變的實(shí)際應(yīng)用方法。
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