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佛陀教你放下:一個(gè)斯里蘭卡佛教長(zhǎng)老的實(shí)踐心理學(xué)

佛陀教你放下:一個(gè)斯里蘭卡佛教長(zhǎng)老的實(shí)踐心理學(xué)

出版社：東方出版社出版時(shí)間：2021-07-01
開(kāi)本： 32開(kāi) 頁(yè)數(shù)： 141
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佛陀教你放下:一個(gè)斯里蘭卡佛教長(zhǎng)老的實(shí)踐心理學(xué) 版權(quán)信息

  • ISBN：97875060873151
  • 條形碼：97875060873151
  • 裝幀：一般膠版紙
  • 冊(cè)數(shù)：暫無(wú)
  • 重量：暫無(wú)
  • 所屬分類：>>

佛陀教你放下:一個(gè)斯里蘭卡佛教長(zhǎng)老的實(shí)踐心理學(xué) 本書(shū)特色

斯里蘭卡上座部佛教長(zhǎng)老NHK《心的時(shí)代》節(jié)目嘉賓； 蘇曼那沙拉的又一本暢銷書(shū)，在日本平均每月加印一次； 如果心里有事，不管休多少天假、去哪兒旅行，都無(wú)法釋?xiě)眩敲床环猎囋嚪鹜拥膶?shí)踐心理學(xué)，補(bǔ)充生命能量！ 翻開(kāi)《佛陀教你放下(一個(gè)斯里蘭卡佛教長(zhǎng)老的實(shí)踐心理學(xué))》一起來(lái)閱讀吧！

佛陀教你放下:一個(gè)斯里蘭卡佛教長(zhǎng)老的實(shí)踐心理學(xué) 內(nèi)容簡(jiǎn)介

本書(shū)以俯拾即是的日常小故事，結(jié)合佛教教義以及自身修行成果——佛陀的實(shí)踐心理學(xué)，教我們防止生命能量泄露的方法，補(bǔ)充正能量和生命力。

佛陀教你放下:一個(gè)斯里蘭卡佛教長(zhǎng)老的實(shí)踐心理學(xué) 目錄

序言 人，原本帶著超凡的能量降臨世間 **章 放下“妄想” 想得越多，能量損失越多 你考慮的事情全都是妄想 停止過(guò)慮 冷靜放空才會(huì)閃現(xiàn)智慧 第二章 擺脫“自我”的執(zhí)念 “我才是正確的”這種想法讓你痛苦 有必要追求“完美的自己”嗎 放下對(duì)自己的苛求 遵守“五戒”，任何人都無(wú)法再傷害你 實(shí)踐道德，使人生更輕松 第三章 放下對(duì)“他人”的執(zhí)念 人際關(guān)系的基礎(chǔ)是“合作” 你給予他人的東西，決定了你人際關(guān)系的質(zhì)量 想要理解“他人的心情”，先了解“自己的心情” 采取對(duì)對(duì)方來(lái)說(shuō)“善意的行為” 在人際關(guān)系中，質(zhì)比量更重要 小心說(shuō)話 對(duì)他人說(shuō)的話要裝上“避雷針” 不要用“愛(ài)”養(yǎng)育子女 用“慈”構(gòu)筑親子關(guān)系 親子協(xié)助關(guān)系一直持續(xù)到父母去世 讓自己成為“燈火” 不拘泥于維持現(xiàn)狀 第四章 放下對(duì)“物”的執(zhí)念 執(zhí)念生萬(wàn)苦 所有的一切都是借來(lái)的 東西只有在用時(shí)，才有幸福感 讓自己和別人都幸福的“節(jié)約”法則 不執(zhí)著于金錢 知識(shí)多，并不見(jiàn)得是件好事 拋棄沒(méi)有用的知識(shí) 第五章 放下“過(guò)去”和“未來(lái)” “妄想”帶來(lái)壓力 過(guò)去的記憶是妄想 對(duì)過(guò)去的執(zhí)念影響到了對(duì)當(dāng)下的關(guān)注 對(duì)未來(lái)的不安帶來(lái)人生的停滯 人生沒(méi)有彩排，每次都是正式演出 精力集中于“現(xiàn)在”的人感受不到壓力 如何成為果斷之人 選擇“第三條路” 夢(mèng)想也有副作用 第六章 放下對(duì)“老、病、死”的不安 接受“老” 佛教如何看“病” 越是執(zhí)著于身體，越容易得病 身體有病痛，不要讓心靈也跟著受苦 懼怕死亡的真正理由 死對(duì)生也是種正能量 如何跨過(guò)親人死亡這道坎兒 跋 用“笑”充滿能量
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佛陀教你放下:一個(gè)斯里蘭卡佛教長(zhǎng)老的實(shí)踐心理學(xué) 作者簡(jiǎn)介

蘇曼那沙拉(Alubomulle Slamanasara)，斯里蘭卡上座部佛教(又稱南傳佛教，俗稱小乘佛教)長(zhǎng)老、日本上座部佛教協(xié)會(huì)長(zhǎng)老、日本佛教書(shū)籍暢銷作家。1945年出生于斯里蘭卡，13歲出家得度。曾于斯里蘭卡卡拉尼亞大學(xué)教授佛教哲學(xué)。1980年被派往日本，于駒澤大學(xué)取得博士學(xué)位。目前在日本上座部佛教協(xié)會(huì)等處以流暢的日語(yǔ)弘揚(yáng)原始佛教與指導(dǎo)思想。由親身實(shí)踐所領(lǐng)悟到的大智慧，講述佛陀的基本教義。除此以外，亦于朝日文化中心擔(dān)任講師，并曾受邀為NHK教育頻道《心的時(shí)代》節(jié)目嘉賓，廣受好評(píng)。 斯里蘭卡面積雖小，但它卻是一個(gè)佛教文化大國(guó)，小乘佛教歷史悠久，堪稱當(dāng)今世界上最古老的佛教國(guó)家。

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