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好孕,從卵子開始

出版社：北京科學(xué)技術(shù)出版社出版時(shí)間：2021-10-01
開本： 32開 頁(yè)數(shù)： 220
中 圖 價(jià):¥38.0(5.5折) 定價(jià)  ¥69.0 登錄后可看到會(huì)員價(jià)
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好孕,從卵子開始 版權(quán)信息

好孕,從卵子開始 本書特色

北京協(xié)和醫(yī)院、北京婦產(chǎn)醫(yī)院主任醫(yī)師聯(lián)袂推薦，美國(guó)各大生殖醫(yī)學(xué)中心常備指導(dǎo)書。 如果你正在：準(zhǔn)備自然受孕、流產(chǎn)后再次嘗試受孕、通過試管嬰兒治療受孕；這本書可以幫助你：提高受孕概率、降低流產(chǎn)風(fēng)險(xiǎn)、避免胎兒染色體異常。

好孕,從卵子開始 內(nèi)容簡(jiǎn)介

新醫(yī)學(xué)研究表明，卵子質(zhì)量對(duì)受孕成功率和流產(chǎn)風(fēng)險(xiǎn)有很大影響。卵子質(zhì)量差是導(dǎo)致高齡不孕、反復(fù)流產(chǎn)和體外受精—胚胎移植（俗稱“試管嬰兒”）治療失敗的很常見原因。本書以大量科學(xué)研究成果為基礎(chǔ)，全面闡述了一套以三個(gè)月為周期的卵子質(zhì)量提升方案。書中包含全面、科學(xué)的營(yíng)養(yǎng)策略，如盡量減少接觸常見的環(huán)境毒素、選擇正確的維生素和補(bǔ)充劑來保護(hù)發(fā)育中的卵子，以及通過經(jīng)科學(xué)研究證實(shí)的營(yíng)養(yǎng)改善方案來提高受孕成功率。書中還提供了在女性患有各種生育類疾。ㄈ缱訉m內(nèi)膜異位癥、不明原因不孕癥、卵巢儲(chǔ)備減少、多囊卵巢綜合征、反復(fù)流產(chǎn)等）時(shí)的特殊備孕建議。本書中的營(yíng)養(yǎng)方案受到美國(guó)各大醫(yī)院及生殖醫(yī)學(xué)中心的認(rèn)可和推薦，可切實(shí)提高自然受孕及試管受精成功率，幫助你更安全地生產(chǎn)一個(gè)健康的嬰兒。

好孕,從卵子開始 目錄

前 言

**部分 醫(yī)生不會(huì)告訴你的那些事

第1章 卵子質(zhì)量

第2章 雙酚A的危害

第3章 鄰苯二甲酸酯和其他有害物質(zhì)

第4章 影響生育能力的其他因素

第二部分 如何挑選“對(duì)”的營(yíng)養(yǎng)素

第5章 孕前維生素

第6章 輔酶Q10與卵子能量

第7章 褪黑素與其他助孕抗氧化劑

第8章 Myo-肌醇與恢復(fù)排卵

第9章 脫氫表雄酮治療卵巢儲(chǔ)備功能不良

第10章 弊大于利的營(yíng)養(yǎng)素

第11章 為胚胎移植做好準(zhǔn)備

第12章 完整行動(dòng)方案

第三部分 拓展篇

第13章 助孕飲食方案

第14章 精子質(zhì)量

后 記


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好孕,從卵子開始 節(jié)選

精子質(zhì)量對(duì)于所有備孕夫婦而言都是一個(gè)值得關(guān)注的問題。無論女性不孕是因?yàn)槟挲g太大還是其他原因?qū)е碌，在卵子質(zhì)量較差或在體外受精—胚胎移植治療周期中獲卵數(shù)較少的情況下，男性精子質(zhì)量的優(yōu)劣就變得更加重要了。這種情況下，女性更不應(yīng)當(dāng)將為數(shù)不多的高質(zhì)量卵子浪費(fèi)在質(zhì)量欠佳的精子上。因此，男性也有責(zé)任在生育方面盡一份力。*新研究表明，精子質(zhì)量差可能是導(dǎo)致習(xí)慣性流產(chǎn)的一個(gè)重要因素。因此，男性應(yīng)該在女性受孕前幾個(gè)月盡一切可能來提高精子質(zhì)量。 幸運(yùn)的是，在多年科學(xué)研究的支持下，如今我們可以通過多種手段（如補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)素或其他策略）來提高精子質(zhì)量。但首先，我們有必要消除一些有關(guān)男性生育能力的誤區(qū)。 有關(guān)男性生育能力的三個(gè)誤區(qū) 誤區(qū)1：受孕困難通常是女性的問題 事實(shí)上，女性受孕困難有一半的原因來自男性。人們之所以會(huì)錯(cuò)誤地認(rèn)為女性不孕更為普遍，可能是因?yàn)樯翅t(yī)學(xué)門診設(shè)置的檢查和治療手段大多是針對(duì)女性的。 盡管宮內(nèi)人工授精和體外受精—胚胎移植等生育治療手段的對(duì)象都是女性，但在許多情況下，這些治療的目的恰恰是為了解決因精子質(zhì)量差造成的問題。即便是有了這些先進(jìn)的生育治療手段，精子質(zhì)量差仍然是妊娠的重要限制因素，而且會(huì)增加流產(chǎn)的發(fā)生風(fēng)險(xiǎn)。 無論一對(duì)夫婦試圖采取自然受孕還是通過體外受精—胚胎移植治療受孕，男性因素始終起著至關(guān)重要的作用。只可惜，這一作用很多時(shí)候都未引起足夠的重視。造成這一現(xiàn)象的原因，部分在于生殖醫(yī)學(xué)門診提供的傳統(tǒng)精液分析遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠全面。 傳統(tǒng)精液分析主要集中于以下3 個(gè)參數(shù)。 ·精子數(shù)/ 濃度：?jiǎn)挝惑w積精液中的精子數(shù)量。 ·精子活力：精子游向卵子的能力。 ·精子形態(tài)：擁有正常形狀和外觀的精子占精子總數(shù)的百分比。 盡管上述參數(shù)中的任何一個(gè)存在問題都會(huì)加大女性的受孕難度，但這種傳統(tǒng)精液分析并不能說明全部問題，因?yàn)閭鹘y(tǒng)檢測(cè)手段沒有考察精子是否存在DNA 損傷。 *新研究表明，精子DNA質(zhì)量比傳統(tǒng)的精液參數(shù)更加重要。DNA質(zhì)量包括的內(nèi)容很廣，比如DNA是否存在突變、染色體的數(shù)目是否正常，以及DNA 鏈?zhǔn)欠裢暾取? 精子DNA損傷會(huì)導(dǎo)致一系列問題，如受精率和胚胎著床率低、嬰兒存在嚴(yán)重出生缺陷等。 有證據(jù)表明，精子DNA損傷會(huì)增加女性的流產(chǎn)發(fā)生風(fēng)險(xiǎn)。*近，研究人員發(fā)現(xiàn)，有不明原因流產(chǎn)史的女性，其伴侶存在精子DNA損傷的概率較高，這表明精子DNA損傷可能是導(dǎo)致妊娠丟失的一個(gè)因素。2019年發(fā)表的一篇研究報(bào)告指出，有習(xí)慣性流產(chǎn)史的女性，其伴侶精子DNA損傷的概率是正常人群的3倍。2017年的一項(xiàng)研究發(fā)現(xiàn)，精子DNA損傷的程度對(duì)體外受精—胚胎移植治療中的妊娠成功率有顯著影響。 總之，精子質(zhì)量對(duì)所有希望孕育下一代的夫婦來說都是一個(gè)需要考慮的重要因素，對(duì)于有流產(chǎn)史或體外受精—胚胎移植治療失敗史的夫婦來說更是如此。這些情況下，建議你們進(jìn)行精子DNA檢測(cè)，其中*為精確的檢測(cè)手段是精子染色質(zhì)結(jié)構(gòu)檢測(cè)。 誤區(qū)2：男性的生育能力在50歲之前都不會(huì)減退 現(xiàn)實(shí)情況是，45歲的男性，其生育能力比35歲的男性低很多，因?yàn)榫淤|(zhì)量在35歲時(shí)便開始下降。造成精子質(zhì)量下降的一個(gè)主要原因，是年長(zhǎng)男性的精子中存在更多的DNA斷裂、突變和其他染色體異常。研究表明，45歲男性的精子發(fā)生DNA斷裂的概率是30 歲男性的2倍。 ……

好孕,從卵子開始 作者簡(jiǎn)介

瑞貝卡·費(fèi)特?fù)碛邢つ岽髮W(xué)分子生物技術(shù)和生物化學(xué)學(xué)士學(xué)位。在她26歲準(zhǔn)備接受體外受精—胚胎移植治療時(shí)，被診斷出卵巢儲(chǔ)備功能減退、卵子質(zhì)量差，導(dǎo)致懷孕概率較低。 瑞貝卡在系統(tǒng)學(xué)習(xí)數(shù)百篇與備孕有關(guān)的科研文獻(xiàn)后，開發(fā)出一種圍繞生活方式展開的備孕新方法 。該方法通過精心選擇營(yíng)養(yǎng)來保障卵子的質(zhì)量，并能有效避免可能對(duì)卵子發(fā)育造成傷害的化學(xué)物質(zhì)。正是這一方法使她自己的體外受精—胚胎移植治療取得了成功，并生下了健康的寶寶。

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