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凱拉·桑德斯狗狗健身一本就夠了 版權(quán)信息
- ISBN：9787518436415
- 條形碼：9787518436415 ; 978-7-5184-3641-5
- 裝幀：一般銅版紙
- 冊(cè)數(shù)：暫無(wú)
- 重量：暫無(wú)
- 所屬分類(lèi)：>
凱拉·桑德斯狗狗健身一本就夠了 本書(shū)特色
《凱拉·桑德斯狗狗健身一本就夠了》介紹如何通過(guò)訓(xùn)練增強(qiáng)狗狗的力量、耐力、平衡力、柔韌性、協(xié)調(diào)性。58個(gè)訓(xùn)練小項(xiàng)目，利用圈、球、圍欄等進(jìn)行訓(xùn)練，分為4個(gè)級(jí)別循序漸進(jìn)地完成訓(xùn)練，改善狗狗的體魄和健康狀況，讓狗狗少生病、少受傷、健康長(zhǎng)壽。 作為”和你的狗狗一起做更多事情”（犬類(lèi)健身教練認(rèn)證機(jī)構(gòu)）的首席執(zhí)行官，凱拉開(kāi)辦了廣受歡迎的狗狗健身工作坊，介紹如何運(yùn)用正確、安全且令人愉悅的技巧，來(lái)改善狗狗的體魄。現(xiàn)在，你可以通過(guò)手頭這本插圖精美、分步講解的指導(dǎo)手冊(cè)，體驗(yàn)凱拉的狗狗健身工作坊。
凱拉·桑德斯狗狗健身一本就夠了 內(nèi)容簡(jiǎn)介
本書(shū)介紹如何通過(guò)訓(xùn)練增強(qiáng)狗狗的力量、耐力、平衡力、柔韌性、協(xié)調(diào)性。58個(gè)訓(xùn)練小項(xiàng)目，利用圈、球、圍欄等進(jìn)行訓(xùn)練，分為4個(gè)級(jí)別循序漸進(jìn)地完成訓(xùn)練，改善狗狗的體魄和健康狀況，讓狗狗少生病、少受傷、健康長(zhǎng)壽。 作為”和你的狗狗一起做更多事情”（犬類(lèi)健身教練認(rèn)證機(jī)構(gòu)）的首席執(zhí)行官，凱拉開(kāi)辦了廣受歡迎的狗狗健身工作坊，介紹如何運(yùn)用正確、安全且令人愉悅的技巧，來(lái)改善狗狗的體魄，F(xiàn)在，你可以通過(guò)手頭這本插圖精美、分步講解的指導(dǎo)手冊(cè)，體驗(yàn)凱拉的狗狗健身工 作坊。
凱拉·桑德斯狗狗健身一本就夠了 目錄
關(guān)于本書(shū)
健身5 要素
對(duì)狗狗的評(píng)估
第1級(jí)
柔韌性
被動(dòng)運(yùn)動(dòng)
靜態(tài)拉伸：前肢
靜態(tài)拉伸：后肢
平衡性
抬起爪子，放在平臺(tái)上
抬起爪子，放在平衡盤(pán)上
骨形健身器
耐力
跑步機(jī)
協(xié)調(diào)性
散亂的桿子
平臺(tái)步行道
目標(biāo)訓(xùn)練：用鼻子觸碰人的手
彩虹梯
力量
爬行通過(guò)隧道.
跳桿
跳圈
靠墻站立
第2級(jí)
柔韌性
動(dòng)態(tài)拉伸：頸部和脊椎
動(dòng)態(tài)拉伸：沉肩
平衡性
抬起爪子，放在平衡板上
站在花生球上
平衡木
耐力
負(fù)重拖拉
協(xié)調(diào)性
目標(biāo)訓(xùn)練：觸摸板
迷你障礙
轉(zhuǎn)小圈
彩虹梯：只用前肢
力量
頸部練習(xí)：推毯子卷
爪子抬起，放在人的胳膊上
平臺(tái)跳躍，定點(diǎn)落地
拔河
第3級(jí)
柔韌性
動(dòng)態(tài)拉伸：脊椎
動(dòng)態(tài)拉伸：鞠躬
平衡性
花生球二上二下
榴蓮球腳墊
耐力
水療
協(xié)調(diào)性
迷你障礙：不規(guī)則
滾筒：兩只腳
退出通道
側(cè)步練習(xí)
彩虹梯：只用后肢
力量
頸部：推健身球
直立坐
打滾
輔助下直立行走
第4級(jí)
柔韌性
二上二下極致鞠躬
斜板上游泳運(yùn)動(dòng)員式掉頭
平衡性
花生球：月球漫步
蹺蹺板
磚上平衡
耐力
拉滑板車(chē)
協(xié)調(diào)性
高抬后肢
滾筒：4 只腳
側(cè)步練習(xí)：球或飛盤(pán)
平衡木：雙軌
彩虹梯：后退
力量
二上二下回拉上平臺(tái)
倒立
用爪子擦嘴.
索引
專(zhuān)家簡(jiǎn)介
展開(kāi)全部
凱拉·桑德斯狗狗健身一本就夠了 節(jié)選
健身5要素 要想狗狗有好的體魄，應(yīng)從5個(gè)方面進(jìn)行訓(xùn)練。作為狗狗健身教練，我把健身視為一個(gè)整體，有針對(duì)性地對(duì)每一個(gè)要素進(jìn)行鍛煉。 本書(shū)所展示的很多練習(xí)往往同時(shí)對(duì)健身5要素中的多個(gè)要素有益。 柔韌性 柔韌性是指關(guān)節(jié)在整個(gè)活動(dòng)范圍內(nèi)移動(dòng)的能力。通過(guò)拉伸運(yùn)動(dòng)來(lái)拉長(zhǎng)狗狗的肌肉，提高它的柔韌性。 平衡性 平衡性是指狗狗能夠平均分配體重以保持直立和穩(wěn)定的能力。這是不穩(wěn)定訓(xùn)練中的一項(xiàng)加強(qiáng)肌肉力量的技巧，有助于預(yù)防受傷。 耐力 耐力（也稱(chēng)為有氧運(yùn)動(dòng)）是指狗狗能夠長(zhǎng)時(shí)間保持活力的能力（例如慢跑?時(shí)候）。耐力的增加會(huì)減輕焦慮和壓力，減少慢性疾病的發(fā)生。 協(xié)調(diào)性 協(xié)調(diào)性（也稱(chēng)為本體感受）有時(shí)也被稱(chēng)為第六感，指即使在黑暗的房間里，人們也能知道自己身體各個(gè)部位位置的能力。狗狗也有這樣的能力。本體感受是運(yùn)動(dòng)療法中的關(guān)鍵組成部分，它讓狗狗可以學(xué)習(xí)新的運(yùn)動(dòng)技能，并發(fā)展肌肉記憶。這種感覺(jué)可以通過(guò)訓(xùn)練得到很大的改善。 力量 力量是指瞬間的爆發(fā)力，例如跳過(guò)較高欄桿時(shí)的爆發(fā)力。力量訓(xùn)練可以保護(hù)骨骼和肌肉，對(duì)于年長(zhǎng)的狗狗抵抗與年齡相關(guān)的肌肉損失尤其重要。
凱拉·桑德斯狗狗健身一本就夠了 作者簡(jiǎn)介
凱拉·桑德斯是美國(guó)訓(xùn)犬師、電影犬訓(xùn)練師、犬類(lèi)特技秀表演者，獲獎(jiǎng)書(shū)籍作者，所著書(shū)籍發(fā)行量超過(guò)100萬(wàn)冊(cè)。根據(jù)自己數(shù)十年專(zhuān)業(yè)訓(xùn)犬經(jīng)驗(yàn)，總結(jié)出簡(jiǎn)單易學(xué)、特別有效、特別人性化的訓(xùn)犬方法，循序漸進(jìn)，讓成千上萬(wàn)的愛(ài)狗人士受益。凱拉是專(zhuān)業(yè)的電影犬訓(xùn)練師以及專(zhuān)業(yè)的犬類(lèi)特技秀表演者，她在各個(gè)舞臺(tái)上星光閃耀。她和她的狗狗在全美競(jìng)技犬運(yùn)動(dòng)中排名前列。
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