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大學生職業(yè)生涯規(guī)劃(微課版) 版權(quán)信息
- ISBN：9787115574824
- 條形碼：9787115574824 ; 978-7-115-57482-4
- 裝幀：一般膠版紙
- 冊數(shù)：暫無
- 重量：暫無
- 所屬分類：>>
大學生職業(yè)生涯規(guī)劃(微課版) 本書特色
適讀人群 ：高職院校大學生，以及對職業(yè)生涯規(guī)劃有興趣的社會人士。1. 配套微課視頻，掃碼即可聽。 2. 采用貼合當下實際的案例，具有一定參考價值和借鑒意義。 3. 雙色排版，印刷精美。 4. 配套PPT、教學大綱、教案等教學資料。
大學生職業(yè)生涯規(guī)劃(微課版) 內(nèi)容簡介
本書主要包括10個章節(jié)，內(nèi)容分別為大學學習與職業(yè)發(fā)展，職業(yè)生涯規(guī)劃的理論與應用，興趣與職業(yè)發(fā)展，性格與職業(yè)發(fā)展，技能與職業(yè)發(fā)展，價值觀與職業(yè)發(fā)展，職業(yè)探索，生涯決策與目標制定，職業(yè)生涯規(guī)劃的制定與管理，以及職業(yè)素養(yǎng)提升與實踐。本書融入豐富的大學生案例，旨在給大學生規(guī)劃職業(yè)生涯提供參考和借鑒，同時本書融入課程思政，并體現(xiàn)了素質(zhì)培養(yǎng)的重要性。本書還通過掃碼看視頻的模式提供微課講解，讀者課掃描書中二維碼聆聽。
大學生職業(yè)生涯規(guī)劃(微課版) 目錄
**章 大學生職業(yè)生涯規(guī)劃概述 1
**節(jié) 職業(yè)生涯與職業(yè)生涯規(guī)劃 2
一、認識職業(yè)生涯與職業(yè)生涯規(guī)劃 2
二、大學生進行職業(yè)生涯規(guī)劃的意義 3
三、職業(yè)生涯規(guī)劃的原則 5
四、職業(yè)生涯規(guī)劃的基本步驟 7
第二節(jié) 職業(yè)生涯規(guī)劃的指導理論 9
一、帕森斯的特質(zhì)因素論 9
二、格林豪斯的職業(yè)生涯發(fā)展理論 10
三、舒伯職業(yè)生涯發(fā)展論 10
四、克朗伯茲的職業(yè)決策社會學習理論 12
五、認知信息加工理論 13
第三節(jié) 大學生職業(yè)意識與職業(yè)理想 14
一、認識職業(yè)意識與職業(yè)理想 14
二、大學生職業(yè)意識的培養(yǎng) 16
三、大學生職業(yè)理想的樹立 17
第四節(jié) 課后練習 19
第二章 自我認知與職業(yè)匹配 20
**節(jié) 認識自我 21
一、經(jīng)驗法 22
二、櫥窗分析法 22
三、測評法 23
第二節(jié) 興趣與職業(yè) 25
一、興趣與職業(yè)興趣 25
二、霍蘭德職業(yè)興趣理論 25
三、了解自己的職業(yè)興趣 29
四、處理興趣與現(xiàn)實的沖突 31
第三節(jié) 性格與職業(yè) 32
一、性格與職業(yè)性格 32
二、性格類型與職業(yè)定位 34
三、了解自己的性格 35
四、處理性格與現(xiàn)實的沖突 36
第四節(jié) 能力與職業(yè) 37
一、認識能力 37
二、能力與技能 38
三、能力與職業(yè)的匹配 38
四、提升自己的能力 40
第五節(jié) 價值觀與職業(yè) 40
一、價值觀與職業(yè)價值觀 40
二、職業(yè)價值觀與職業(yè)選擇 41
三、了解自己的職業(yè)價值觀 43
四、處理價值觀與現(xiàn)實的沖突 46
第六節(jié) 課后練習 47
第三章 職業(yè)世界探索 54
**節(jié) 認識職業(yè)世界 55
一、行業(yè)、職業(yè)和用人單位 55
二、職業(yè)選擇與專業(yè)學習 60
第二節(jié) 分析職業(yè)環(huán)境信息 61
一、分析社會環(huán)境 62
二、分析行業(yè)環(huán)境 62
三、分析職業(yè)環(huán)境 64
四、分析學校環(huán)境 64
五、分析家庭環(huán)境 64
第三節(jié) 探索職業(yè)世界 65
一、形成職業(yè)庫 66
二、選擇職業(yè)分類 67
三、職業(yè)實踐與探索 69
第四節(jié) 課后練習 71
第四章 學業(yè)管理與能力發(fā)展 73
**節(jié) 管理大學學業(yè) 74
一、學業(yè)管理的意義 74
二、學業(yè)管理的方法 74
三、正確規(guī)劃學業(yè) 77
四、正確管理時間 78
第二節(jié) 提升綜合能力與素養(yǎng) 82
一、培養(yǎng)學習能力 82
二、培養(yǎng)人際交往能力 84
三、培養(yǎng)思維分析能力 87
四、培養(yǎng)組織協(xié)調(diào)能力 87
五、培養(yǎng)工作能力 88
六、提升職業(yè)素養(yǎng) 89
第三節(jié) 課后練習 92
第五章 職業(yè)決策與行動計劃 94
**節(jié) 認識職業(yè)決策 95
一、什么是職業(yè)決策 95
二、職業(yè)決策的類型 97
三、了解自己的職業(yè)決策類型 99
第二節(jié) 職業(yè)決策的方法 100
一、“5W”法 101
二、SWOT分析法 103
三、CASVE循環(huán) 104
四、決策平衡單 107
第三節(jié) 制訂職業(yè)生涯行動計劃 109
一、設(shè)立職業(yè)生涯目標 109
二、編制行動計劃方案 114
三、管理行動計劃方案 117
第四節(jié) 課后練習 121
第六章 大學生求職準備 123
**節(jié) 明確就業(yè)去向 124
一、雙向選擇就業(yè) 124
二、升學深造 124
三、參加公務員考試 125
四、國家項目就業(yè) 125
五、自主創(chuàng)業(yè) 126
六、靈活就業(yè) 126
第二節(jié) 求職個人準備 127
一、知識準備 127
二、能力準備 128
三、思想準備 134
四、經(jīng)費準備 135
五、身體素質(zhì)準備 137
第三節(jié) 求職材料準備 139
一、求職材料的內(nèi)容 139
二、求職材料的制作原則 142
三、制作個人簡歷 143
四、準備畢業(yè)生就業(yè)推薦表 149
第四節(jié) 求職技能準備 151
一、筆試準備 151
二、面試準備 153
三、求職禮儀 158
第五節(jié) 課后練習 162
第七章 求職心理調(diào)適與職業(yè)適應 164
**節(jié) 求職心理及調(diào)適 165
一、求職過程中常見的心理問題 165
二、求職心理矛盾與心理誤區(qū) 168
三、求職應具備的心理素質(zhì) 170
四、求職心理調(diào)適方法 171
五、職場情商培養(yǎng) 173
第二節(jié) 大學生職業(yè)角色轉(zhuǎn)變 176
一、學生角色與職業(yè)角色 176
二、大學生角色轉(zhuǎn)變方法 177
第三節(jié) 大學生職業(yè)適應 178
一、影響大學生職業(yè)適應的因素 178
二、大學生職業(yè)適應期的特征 179
三、大學生職業(yè)適應的方法 181
四、大學生職業(yè)適應的技巧 184
第四節(jié) 課后練習 189
第八章 求職權(quán)益與個人權(quán)益維護 191
**節(jié) 畢業(yè)生求職權(quán)益維護 192
一、畢業(yè)生就業(yè)的權(quán)利與義務 192
二、《就業(yè)協(xié)議書》 195
三、勞動合同 196
四、勞動爭議解決辦法 201
第二節(jié) 畢業(yè)生個人權(quán)益維護 202
一、預防侵害自身合法權(quán)益的行為 202
二、維護自身合法權(quán)益 207
三、遵守就業(yè)規(guī)范 207
第三節(jié) 課后練習 207
**節(jié) 職業(yè)生涯與職業(yè)生涯規(guī)劃 2
一、認識職業(yè)生涯與職業(yè)生涯規(guī)劃 2
二、大學生進行職業(yè)生涯規(guī)劃的意義 3
三、職業(yè)生涯規(guī)劃的原則 5
四、職業(yè)生涯規(guī)劃的基本步驟 7
第二節(jié) 職業(yè)生涯規(guī)劃的指導理論 9
一、帕森斯的特質(zhì)因素論 9
二、格林豪斯的職業(yè)生涯發(fā)展理論 10
三、舒伯職業(yè)生涯發(fā)展論 10
四、克朗伯茲的職業(yè)決策社會學習理論 12
五、認知信息加工理論 13
第三節(jié) 大學生職業(yè)意識與職業(yè)理想 14
一、認識職業(yè)意識與職業(yè)理想 14
二、大學生職業(yè)意識的培養(yǎng) 16
三、大學生職業(yè)理想的樹立 17
第四節(jié) 課后練習 19
第二章 自我認知與職業(yè)匹配 20
**節(jié) 認識自我 21
一、經(jīng)驗法 22
二、櫥窗分析法 22
三、測評法 23
第二節(jié) 興趣與職業(yè) 25
一、興趣與職業(yè)興趣 25
二、霍蘭德職業(yè)興趣理論 25
三、了解自己的職業(yè)興趣 29
四、處理興趣與現(xiàn)實的沖突 31
第三節(jié) 性格與職業(yè) 32
一、性格與職業(yè)性格 32
二、性格類型與職業(yè)定位 34
三、了解自己的性格 35
四、處理性格與現(xiàn)實的沖突 36
第四節(jié) 能力與職業(yè) 37
一、認識能力 37
二、能力與技能 38
三、能力與職業(yè)的匹配 38
四、提升自己的能力 40
第五節(jié) 價值觀與職業(yè) 40
一、價值觀與職業(yè)價值觀 40
二、職業(yè)價值觀與職業(yè)選擇 41
三、了解自己的職業(yè)價值觀 43
四、處理價值觀與現(xiàn)實的沖突 46
第六節(jié) 課后練習 47
第三章 職業(yè)世界探索 54
**節(jié) 認識職業(yè)世界 55
一、行業(yè)、職業(yè)和用人單位 55
二、職業(yè)選擇與專業(yè)學習 60
第二節(jié) 分析職業(yè)環(huán)境信息 61
一、分析社會環(huán)境 62
二、分析行業(yè)環(huán)境 62
三、分析職業(yè)環(huán)境 64
四、分析學校環(huán)境 64
五、分析家庭環(huán)境 64
第三節(jié) 探索職業(yè)世界 65
一、形成職業(yè)庫 66
二、選擇職業(yè)分類 67
三、職業(yè)實踐與探索 69
第四節(jié) 課后練習 71
第四章 學業(yè)管理與能力發(fā)展 73
**節(jié) 管理大學學業(yè) 74
一、學業(yè)管理的意義 74
二、學業(yè)管理的方法 74
三、正確規(guī)劃學業(yè) 77
四、正確管理時間 78
第二節(jié) 提升綜合能力與素養(yǎng) 82
一、培養(yǎng)學習能力 82
二、培養(yǎng)人際交往能力 84
三、培養(yǎng)思維分析能力 87
四、培養(yǎng)組織協(xié)調(diào)能力 87
五、培養(yǎng)工作能力 88
六、提升職業(yè)素養(yǎng) 89
第三節(jié) 課后練習 92
第五章 職業(yè)決策與行動計劃 94
**節(jié) 認識職業(yè)決策 95
一、什么是職業(yè)決策 95
二、職業(yè)決策的類型 97
三、了解自己的職業(yè)決策類型 99
第二節(jié) 職業(yè)決策的方法 100
一、“5W”法 101
二、SWOT分析法 103
三、CASVE循環(huán) 104
四、決策平衡單 107
第三節(jié) 制訂職業(yè)生涯行動計劃 109
一、設(shè)立職業(yè)生涯目標 109
二、編制行動計劃方案 114
三、管理行動計劃方案 117
第四節(jié) 課后練習 121
第六章 大學生求職準備 123
**節(jié) 明確就業(yè)去向 124
一、雙向選擇就業(yè) 124
二、升學深造 124
三、參加公務員考試 125
四、國家項目就業(yè) 125
五、自主創(chuàng)業(yè) 126
六、靈活就業(yè) 126
第二節(jié) 求職個人準備 127
一、知識準備 127
二、能力準備 128
三、思想準備 134
四、經(jīng)費準備 135
五、身體素質(zhì)準備 137
第三節(jié) 求職材料準備 139
一、求職材料的內(nèi)容 139
二、求職材料的制作原則 142
三、制作個人簡歷 143
四、準備畢業(yè)生就業(yè)推薦表 149
第四節(jié) 求職技能準備 151
一、筆試準備 151
二、面試準備 153
三、求職禮儀 158
第五節(jié) 課后練習 162
第七章 求職心理調(diào)適與職業(yè)適應 164
**節(jié) 求職心理及調(diào)適 165
一、求職過程中常見的心理問題 165
二、求職心理矛盾與心理誤區(qū) 168
三、求職應具備的心理素質(zhì) 170
四、求職心理調(diào)適方法 171
五、職場情商培養(yǎng) 173
第二節(jié) 大學生職業(yè)角色轉(zhuǎn)變 176
一、學生角色與職業(yè)角色 176
二、大學生角色轉(zhuǎn)變方法 177
第三節(jié) 大學生職業(yè)適應 178
一、影響大學生職業(yè)適應的因素 178
二、大學生職業(yè)適應期的特征 179
三、大學生職業(yè)適應的方法 181
四、大學生職業(yè)適應的技巧 184
第四節(jié) 課后練習 189
第八章 求職權(quán)益與個人權(quán)益維護 191
**節(jié) 畢業(yè)生求職權(quán)益維護 192
一、畢業(yè)生就業(yè)的權(quán)利與義務 192
二、《就業(yè)協(xié)議書》 195
三、勞動合同 196
四、勞動爭議解決辦法 201
第二節(jié) 畢業(yè)生個人權(quán)益維護 202
一、預防侵害自身合法權(quán)益的行為 202
二、維護自身合法權(quán)益 207
三、遵守就業(yè)規(guī)范 207
第三節(jié) 課后練習 207
展開全部
大學生職業(yè)生涯規(guī)劃(微課版) 作者簡介
王仁偉，河南工業(yè)職業(yè)技術(shù)學院黨委委員、副校長，負責宣傳、統(tǒng)一戰(zhàn)線、穩(wěn)定、精神文明建設(shè)、校園文化、學生、財務、共青團、招生就業(yè)、創(chuàng)新創(chuàng)業(yè)、校友、大學生心理健康教育、高教研究、信訪、機要、保密、檔案等方面的工作；分管黨政辦公室（黨委統(tǒng)戰(zhàn)部）、黨委宣傳部、黨委學生工作部（學生處）、財務處、招生就業(yè)處（創(chuàng)新創(chuàng)業(yè)學院）、團委、高等職業(yè)教育研究中心、大學生心理健康教育中心。
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