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樂在銀齡 : 老年人心理健康與調適

作者：王永軍主編

出版社：山東科學技術出版社出版時間：2022-07-01

開本： 24cm 頁數： 291頁

本類榜單：社會科學銷量榜

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版權信息
內容簡介
目錄
作者簡介

樂在銀齡 : 老年人心理健康與調適版權信息

ISBN：9787572313417
條形碼：9787572313417 ; 978-7-5723-1341-7
裝幀：一般膠版紙
冊數：暫無
重量：暫無
所屬分類：
社會科學
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樂在銀齡 : 老年人心理健康與調適內容簡介

本書在知識內容凝練的前提下，強調基礎、實用、前沿：語言簡明扼要，通俗易懂，內容專業(yè)科學兼具應用實踐性，旨在幫助老年人關注自身的心理健康，積極預防老年人心理問題，減少因心理因素產生的健康問題，擁抱健康心態(tài)，坦然面對問題和困難，提升自信自尊，提升老年人的生活品質。

樂在銀齡 : 老年人心理健康與調適目錄

**章壯美六零，人生春 **節(jié) 話說老齡化——關注老年人第二節(jié) 瀟灑老一回. 第三節(jié) 老年人的健康觀第四節(jié) 老年健康三件寶. 第二章健康——心理養(yǎng)生“金鑰匙” **節(jié) 老年人的生理改變第二節(jié) 老年人的心理變化第三節(jié) 心理養(yǎng)生——我的健康我做主第三章大腦中的橡皮擦——老年癡呆節(jié)“我”為什么會癡呆節(jié) 熟悉的陌生人——老年癡呆常見表現第三節(jié) 癡呆——你所不知道的老年癡呆第四節(jié) 癡呆是可以的第四章失控的情緒——老年情緒問題的識別，節(jié) 焦慮和焦慮癥節(jié) 你不是的那個人——老年期焦慮癥的普遍與特殊第三節(jié) 我們是如何患上焦慮癥的——病因和發(fā)病機制第四節(jié) 老年人常見的焦慮癥類型及診治第五章走出抑郁——老年抑郁的識別和節(jié) 抑郁癥的認識和概念節(jié)哪些人容易得抑郁癥——抑郁癥的危險因素第三節(jié) 我們是如何患上抑郁癥的——發(fā)病機制與臨床表現第四節(jié)抑郁和抑郁癥中間的界限——抑郁癥的診斷與鑒別診斷第五節(jié)抑郁癥的快速自檢方法。第六節(jié)該出手時出手——老年抑郁癥的. 第七節(jié) 抑郁情緒的自我調整方法第八節(jié)對抑郁癥的誤解與勸說第六章老年人睡眠的奧秘. 節(jié)睡眠的分期節(jié) 老年期睡眠變化第三節(jié)科學的睡眠時間 …… 第十章不可忽視的問題——品和老年便秘節(jié) 愛恨兩茫�！夏昶沸睦� 節(jié) 健康長壽的“攔路虎”——老年便秘.

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