書馨卡幫你省薪 2024個(gè)人購(gòu)書報(bào)告 2024中圖網(wǎng)年度報(bào)告
歡迎光臨中圖網(wǎng) 請(qǐng) | 注冊(cè)
> >>
無(wú)畏成長(zhǎng):新職場(chǎng)女性成長(zhǎng)7堂課

無(wú)畏成長(zhǎng):新職場(chǎng)女性成長(zhǎng)7堂課

作者：段芳
出版社：東方出版中心出版時(shí)間：2023-02-01
開(kāi)本： 其他 頁(yè)數(shù)： 265
中 圖 價(jià):¥52.3(6.7折) 定價(jià)  ¥78.0 登錄后可看到會(huì)員價(jià)
加入購(gòu)物車 收藏
運(yùn)費(fèi)6元，滿39元免運(yùn)費(fèi)
?新疆、西藏除外
本類五星書更多>

無(wú)畏成長(zhǎng):新職場(chǎng)女性成長(zhǎng)7堂課 版權(quán)信息

無(wú)畏成長(zhǎng):新職場(chǎng)女性成長(zhǎng)7堂課 內(nèi)容簡(jiǎn)介

受到社會(huì)和父母的影響，女性逐漸被獨(dú)立觀念所教育和灌輸，這也是現(xiàn)在很多職業(yè)女性努力的方向。在工作場(chǎng)合中雖然女性進(jìn)步力量在增大，但是通常女性會(huì)在無(wú)意識(shí)中降低對(duì)自己的期望，甚至很容易就放棄工作，放棄獲得更大成就的可能性。本書以7堂課的形式從目標(biāo)、決策、情緒、精力、壓力、自信、領(lǐng)導(dǎo)力7個(gè)方面系統(tǒng)總結(jié)了職場(chǎng)女性的痛點(diǎn)。內(nèi)容可操作性強(qiáng)，從如何設(shè)定職場(chǎng)目標(biāo)到如何提升領(lǐng)導(dǎo)力，使用實(shí)例展示了大量的操作細(xì)節(jié)，能切實(shí)引導(dǎo)讀者通過(guò)成長(zhǎng)打造自身的職場(chǎng)競(jìng)爭(zhēng)力，在人才競(jìng)爭(zhēng)的環(huán)境中脫穎而出。

無(wú)畏成長(zhǎng):新職場(chǎng)女性成長(zhǎng)7堂課 目錄

第1堂 女性目標(biāo)課

1.1愿景清單：3個(gè)方法找到生命中的清晰愿景

1.2生涯設(shè)計(jì)：4種生涯曲線，找到你生命中真正要做的幾件事

1.3高維認(rèn)知：擁有好的人生，需要看清人生本質(zhì)

1.4人生戰(zhàn)略：建立遠(yuǎn)、中、近期人生目標(biāo)規(guī)劃

思考與練習(xí)：個(gè)人成長(zhǎng)規(guī)劃藍(lán)圖

第2堂 女性平衡課

2.1界定平衡：走進(jìn)工作生活融合的時(shí)代

2.2平衡之輪：我們可以擁有一切

2.3時(shí)間管理：如何讓每一天不虛度？

2.4心靈地圖：走在自己的時(shí)區(qū)里，活出自己

思考與練習(xí)：設(shè)計(jì)完美的一天

第3堂 女性情緒課

3.1直面情緒：化解情緒的核心是找到根本原因

3.2情緒自由：情緒流動(dòng)，不做“完美女性”

3.3人格成熟：如何既能理解自己，又能共情他人？

3.4情緒管理：感性女性、理性女性的不同情緒管理方法

思考與練習(xí)：情緒管理自測(cè)表

第4堂 女性自信課

4.1底層邏輯：女性的自信從哪來(lái)？

4.2重塑自信：走向臺(tái)前，成為閃閃發(fā)光的你

4.3核心思維：3種自信思維，展現(xiàn)女性力量

4.4提升自信：釋放女性潛能的4個(gè)日常行動(dòng)

思考與練習(xí)：自信心量表

第5堂 女性決策課

5.1決策評(píng)估：4個(gè)工具與2種形式，擁有明智決策能力

5.2審時(shí)度勢(shì)：30~40歲職場(chǎng)媽媽是職場(chǎng)發(fā)展，還是職業(yè)轉(zhuǎn)型？

5.3戰(zhàn)略選擇：職業(yè)經(jīng)理人/自由職業(yè)者/創(chuàng)業(yè)者，我適合哪一個(gè)？

5.4價(jià)值優(yōu)選：先提升能力還是明確野心，如何有效精進(jìn)自己？思考與練習(xí)：個(gè)人決策風(fēng)格辨識(shí)表

第6堂 女性領(lǐng)導(dǎo)力課

6.1明確風(fēng)格：成為你想成為的領(lǐng)導(dǎo)者

6.2挖掘優(yōu)勢(shì)：建立領(lǐng)導(dǎo)力思維，盤點(diǎn)優(yōu)勢(shì)完成職場(chǎng)躍遷

6.3現(xiàn)實(shí)挑戰(zhàn)：高成就女性5大挑戰(zhàn)及應(yīng)對(duì)策略

6.4贏得成功：女性如何修煉卓越的領(lǐng)導(dǎo)力？

思考與練習(xí)：領(lǐng)導(dǎo)力優(yōu)勢(shì)與個(gè)人挑戰(zhàn)自我分析

第7堂 女性突圍課

7.1調(diào)節(jié)壓力：正確調(diào)節(jié)職場(chǎng)壓力和釋放壓力

7.2突圍攻略：職場(chǎng)女性自我突圍實(shí)戰(zhàn)方法論

7.3英雄之旅：讓你的人生成為高分電影

7.4持續(xù)進(jìn)化：持續(xù)進(jìn)化生命的3種層次

思考與練習(xí)：繪制生命地圖


展開(kāi)全部

無(wú)畏成長(zhǎng):新職場(chǎng)女性成長(zhǎng)7堂課 節(jié)選

我經(jīng)歷過(guò)兩次職業(yè)迷茫，一次是入職初期懵懵懂懂，另一次則是人到中年，思考余生，何去何從。面對(duì)日復(fù)一日、一眼望到頭的采購(gòu)工作，我對(duì)人生下半場(chǎng)要做什么事業(yè)、去往什么方向，毫無(wú)頭緒。 直到參與一次線下女性分享活動(dòng)，我看到舞臺(tái)上的女性光芒四射，拿著話筒，由衷地分享自身經(jīng)歷和感悟，我被深深打動(dòng)！從那一刻起，我決定要成為一個(gè)生命影響生命的人，解決女性事業(yè)中的難題。 如果說(shuō)我的人生上半場(chǎng)是為別人而活，站在社會(huì)標(biāo)準(zhǔn)里，那么人生下半場(chǎng)來(lái)臨時(shí)刻，我希望由自己決定。思考再三，我決定裸辭。 現(xiàn)在回想起來(lái)，如果沒(méi)有辭職，就不會(huì)遇到新的機(jī)會(huì)、確定新的人生方向，更不會(huì)有我現(xiàn)在如此堅(jiān)定和熱愛(ài)的事業(yè)，這都是聽(tīng)從內(nèi)心聲音、平衡現(xiàn)實(shí)、接受生命召喚和指引而得來(lái)的。 只要我們?cè)敢獬ㄩ_(kāi)心扉、接受召喚、迎接挑戰(zhàn)、積極改變，便能身心合一在人生下半場(chǎng)發(fā)揮天賦，活出真實(shí)愿景和使命，讓夢(mèng)想照進(jìn)現(xiàn)實(shí)。 如果人生有一個(gè)不變的主題，那便是成長(zhǎng)。 我離開(kāi)職場(chǎng)的**年，缺乏轉(zhuǎn)型路徑，開(kāi)始選擇在各大網(wǎng)絡(luò)平臺(tái)打造個(gè)人品牌。*開(kāi)始和大部分人一樣，在今日頭條、知乎、喜馬拉雅、領(lǐng)英等不同平臺(tái)對(duì)女性成長(zhǎng)做內(nèi)容輸出。經(jīng)過(guò)一段時(shí)間比較，我便鎖定領(lǐng)英平臺(tái)，因?yàn)槁殘?chǎng)女性是我特別想要幫助的群體。 于是，我一邊大量做女性職業(yè)咨詢，一邊在平臺(tái)分享我的所見(jiàn)所聞、所思所慮。*開(kāi)始只是寫100多字的短文，后來(lái)已經(jīng)可以一氣呵成地完成一篇 2000多字的長(zhǎng)文。它告訴我一個(gè)道理，便是刻意練習(xí)，即在一件事情上下足功夫，你就能擁有穿透它的力量。 這個(gè)過(guò)程*難的不是刻意練習(xí)，而是來(lái)自克服人性的弱點(diǎn)，比如：畏難、不斷地輸入輸出、情緒化、懶、對(duì)未來(lái)不確定性發(fā)展心力不足等。 為了完成日更文章，我在很多個(gè)犯懶、畏難、窮盡智慧的日子里，不惜在夜里11點(diǎn)與自己的人性對(duì)抗，拍拍自己充滿睡意的臉，把文章堅(jiān)持完成并不斷修改到滿意為止。 不到一年時(shí)間，在2020年12月的某一天，我收到了領(lǐng)英平臺(tái)榜單人物的致賀信。在收到的那一刻，我沒(méi)有驚喜若狂，而是潸然落淚。感動(dòng)的原因不是我獲得了榮譽(yù)，而是通過(guò)這件事，我戰(zhàn)勝了我自己。 以上三個(gè)時(shí)刻，用一句話來(lái)總結(jié)，我想會(huì)是：跨越內(nèi)心恐懼的“大山”，跟隨內(nèi)心的指引與召喚，克服人性上的弱點(diǎn)，你就能擁有屬于你的“英雄之旅”。

無(wú)畏成長(zhǎng):新職場(chǎng)女性成長(zhǎng)7堂課 作者簡(jiǎn)介

閱她女性創(chuàng)始人 領(lǐng)英年度行家、領(lǐng)英職場(chǎng)專欄作家 創(chuàng)業(yè)中國(guó)金鷗獎(jiǎng)2021年度新銳創(chuàng)業(yè)人物 復(fù)旦大學(xué)新聞與傳播專業(yè)本科畢業(yè)。自創(chuàng)業(yè)以來(lái)，致力于賦能女性充分發(fā)揮自我潛能，幫助女性清除展現(xiàn)自我、實(shí)現(xiàn)更大作為的障礙，以使女性在職場(chǎng)或創(chuàng)業(yè)中更大程度實(shí)現(xiàn)自我價(jià)值和才華，獲得外在財(cái)富增長(zhǎng)、內(nèi)在精神覺(jué)醒和生命精彩綻放。 《女性創(chuàng)業(yè) 關(guān)鍵定義和通用準(zhǔn)則》國(guó)家標(biāo)準(zhǔn)化技術(shù)性指導(dǎo)文件評(píng)審專家。曾受邀在《中歐商業(yè)評(píng)論》、哈佛大學(xué)上海教學(xué)中心、復(fù)旦大學(xué)MBA等進(jìn)行分享；輔導(dǎo)過(guò)施璐德、麥瑞通等多家知名企業(yè)女性成長(zhǎng)內(nèi)訓(xùn)；被網(wǎng)易、搜狐等眾多主流媒體爭(zhēng)相報(bào)道；在領(lǐng)英平臺(tái)上的分享已使數(shù)萬(wàn)名女性受益。

商品評(píng)論(0條)
暫無(wú)評(píng)論……
書友推薦
返回頂部
中圖網(wǎng)
在線客服