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美國心理學(xué)會(huì)情緒管理自助讀物--停不下來,怎么辦?:學(xué)會(huì)控制強(qiáng)迫行為,克服恐懼與焦慮
開本：
其他
頁數(shù)：
82
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美國心理學(xué)會(huì)情緒管理自助讀物--停不下來,怎么辦?:學(xué)會(huì)控制強(qiáng)迫行為,克服恐懼與焦慮 版權(quán)信息
- ISBN：9787122422385
- 條形碼：9787122422385 ; 978-7-122-42238-5
- 裝幀：一般膠版紙
- 冊數(shù)：暫無
- 重量：暫無
- 所屬分類：>
美國心理學(xué)會(huì)情緒管理自助讀物--停不下來,怎么辦?:學(xué)會(huì)控制強(qiáng)迫行為,克服恐懼與焦慮 本書特色
適讀人群 ：7-12歲孩子。1.美國心理學(xué)會(huì)心理學(xué)家針對(duì)兒童強(qiáng)迫行為寫的自助讀物。 2.每章均由主人公莎拉寫的一篇日記引入，在日記中她記下了自己的煩惱，隨后的正文由發(fā)生在莎拉身上的故事中引出她的強(qiáng)迫行為、思想變化，到后來需求幫助，有效控制了自己的強(qiáng)迫行為。 3.故事結(jié)束后有心理學(xué)博士的專業(yè)解讀，針對(duì)強(qiáng)迫性思維和強(qiáng)迫行為提供了有效的策略。
美國心理學(xué)會(huì)情緒管理自助讀物--停不下來,怎么辦?:學(xué)會(huì)控制強(qiáng)迫行為,克服恐懼與焦慮 內(nèi)容簡介
莎拉有強(qiáng)迫癥，她總是反復(fù)地?cái)?shù)數(shù)，不管是看到了人、車還是房子，她都要不停地?cái)?shù)，她甚至害怕她的媽媽會(huì)因?yàn)樗粩?shù)數(shù)而死去。這對(duì)一個(gè)小女孩而言無疑是一個(gè)沉重的包袱！莎拉為了減輕煩惱而去數(shù)數(shù)，卻總是不奏效，反而覺得更煩惱了。 莎拉從開始的不能控制和擺脫，到*后不得不尋求幫助，她用自身的經(jīng)歷告訴大家，強(qiáng)迫癥并不可怕，在家人和心理治療師的幫助下，莎拉學(xué)會(huì)了如何處理自己的恐懼，并學(xué)會(huì)控制了自己的強(qiáng)迫行為。 *后，有一篇邁克爾·A.湯普金斯博士寫給讀者的話，為讀者提供了兒童強(qiáng)迫癥的建議和行之有效的策略。
美國心理學(xué)會(huì)情緒管理自助讀物--停不下來,怎么辦?:學(xué)會(huì)控制強(qiáng)迫行為,克服恐懼與焦慮 目錄
**章 莎拉 1
第二章 野生世界 7
第三章 數(shù)數(shù) 13
第四章 坐立不安的小魚 17
第五章 如果…… 23
第六章 國王 29
第七章 什么是強(qiáng)迫癥？ 37
第八章 優(yōu)秀的偵探 41
第九章 一場關(guān)于強(qiáng)迫癥的比賽 47
第十章 是椒鹽卷餅還是薯片？ 53
第十一章 被嫌棄的甜食 57
第十二章 走向勝利 63
第十三章 我的地盤聽我的 67
寫給讀者的話 72
展開全部
美國心理學(xué)會(huì)情緒管理自助讀物--停不下來,怎么辦?:學(xué)會(huì)控制強(qiáng)迫行為,克服恐懼與焦慮 作者簡介
埃倫·弗拉納根·伯恩斯（Ellen Flanagan Burns）是一名學(xué)校心理學(xué)家。她致力于幫助孩子們克服焦慮，她認(rèn)為兒童讀物可以成為一種強(qiáng)大的治療工具，并支持對(duì)患有焦慮相關(guān)問題的兒童進(jìn)行基于認(rèn)知的心理干預(yù)。
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