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壁球

出版社：科學(xué)出版社出版時(shí)間：2023-06-01
開(kāi)本： B5 頁(yè)數(shù)： 108
本類榜單：教材銷量榜
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壁球 版權(quán)信息

壁球 內(nèi)容簡(jiǎn)介

本書(shū)涵蓋了有關(guān)壁球運(yùn)動(dòng)的主要理論和實(shí)踐，注重對(duì)相關(guān)知識(shí)點(diǎn)的凝練和呈現(xiàn)。本書(shū)主要包括四個(gè)方面：一是來(lái)源于現(xiàn)階段被業(yè)界公認(rèn)的知識(shí)，如壁球運(yùn)動(dòng)的理論和發(fā)展過(guò)程；二是基于編寫(xiě)成員長(zhǎng)期在教學(xué)實(shí)踐中總結(jié)的經(jīng)驗(yàn)，如壁球運(yùn)動(dòng)基本技術(shù)的練習(xí)方法；三是壁球運(yùn)動(dòng)的競(jìng)賽規(guī)則和相關(guān)禮儀；四是壁球運(yùn)動(dòng)的一般體能訓(xùn)練和專項(xiàng)體能訓(xùn)練。本書(shū)具有廣泛的適用性和實(shí)用性，通俗易懂，便于學(xué)習(xí)。

壁球 目錄

目錄**章壁球運(yùn)動(dòng)的概述1**節(jié)壁球運(yùn)動(dòng)的起源與發(fā)展1第二節(jié)壁球運(yùn)動(dòng)的項(xiàng)目特點(diǎn)與價(jià)值4第二章壁球運(yùn)動(dòng)的團(tuán)體組織及主要賽事6**節(jié)壁球運(yùn)動(dòng)的團(tuán)體組織6第二節(jié)國(guó)際主要賽事7第三節(jié)國(guó)內(nèi)重大賽事8第三章壁球運(yùn)動(dòng)的場(chǎng)地與裝備9**節(jié)場(chǎng)地9第二節(jié)裝備11第四章壁球運(yùn)動(dòng)的基本技術(shù)與步法15**節(jié)握拍15第二節(jié)壁球運(yùn)動(dòng)的基本技術(shù)16第三節(jié)壁球運(yùn)動(dòng)的步法31第五章壁球運(yùn)動(dòng)基本技術(shù)的練習(xí)方法35**節(jié)球感的培養(yǎng)35第二節(jié)發(fā)球練習(xí)方法36第三節(jié)接發(fā)球練習(xí)方法37第四節(jié)直線球練習(xí)方法37第五節(jié)斜線球練習(xí)方法39第六節(jié)截?fù)羟蚓毩?xí)方法40第七節(jié)側(cè)墻球練習(xí)方法41第八節(jié)高吊球練習(xí)方法42第九節(jié)放小球練習(xí)方法43第六章壁球運(yùn)動(dòng)的競(jìng)賽規(guī)則45第七章壁球運(yùn)動(dòng)的相關(guān)禮儀55第八章壁球運(yùn)動(dòng)的體能訓(xùn)練57**節(jié)一般體能訓(xùn)練57第二節(jié)專項(xiàng)體能訓(xùn)練87
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