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美好生活:歷時(shí)85年哈佛幸福研究給我們的啟示

美好生活:歷時(shí)85年哈佛幸福研究給我們的啟示

出版社：中信出版社出版時(shí)間：2023-07-01
開(kāi)本： 其他 頁(yè)數(shù)： 336
中 圖 價(jià):¥48.3(7.0折) 定價(jià)  ¥69.0 登錄后可看到會(huì)員價(jià)
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美好生活:歷時(shí)85年哈佛幸福研究給我們的啟示 版權(quán)信息

  • ISBN：9787521755725
  • 條形碼：9787521755725 ; 978-7-5217-5572-5
  • 裝幀：精裝
  • 冊(cè)數(shù)：暫無(wú)
  • 重量：暫無(wú)
  • 所屬分類(lèi)：>

美好生活:歷時(shí)85年哈佛幸福研究給我們的啟示 本書(shū)特色

• 以科學(xué)實(shí)證的研究方法，跨越世紀(jì)，深度解密人類(lèi)生活幸福生活
• 顛覆了人們關(guān)于美好生活源于成功的事業(yè)、金錢(qián)、名譽(yù)、聲望等因素的認(rèn)知
• 再次驗(yàn)證了人類(lèi)社會(huì)關(guān)于人際關(guān)系的重要性，更與中國(guó)古老社會(huì)文化想通。
• 啟發(fā)人們重新思考自己當(dāng)下的生活狀態(tài)、事業(yè)目標(biāo)，以及人際生活
• 指導(dǎo)我們誠(chéng)實(shí)面對(duì)當(dāng)今生活，面對(duì)人生十字路口，如何做出有益于一生的重要抉擇
• 重新定義“人生贏家”，找到健康、快樂(lè)、長(zhǎng)壽的生活真諦
• 提升生活幸福感，不再陷于抑郁、焦慮與不安之中，重新找回生活的快樂(lè) 1. 力邀清華大學(xué)社會(huì)科學(xué)學(xué)院院長(zhǎng)彭凱平教授作序，哈佛肯尼迪學(xué)院和商學(xué)院教授等國(guó)內(nèi)外多位專(zhuān)家、學(xué)者和作家聯(lián)合推薦，專(zhuān)業(yè)推薦陣容強(qiáng)大。
2. 兩位作者均為心理學(xué)領(lǐng)域知名學(xué)者家、精神病學(xué)家，專(zhuān)業(yè)背景扎實(shí)。
3. 全文內(nèi)容詳實(shí)，哈佛大學(xué)積累了85年、2000余人的研究記錄娓娓道來(lái)。論證科學(xué)詳盡，并加入其他研究的擴(kuò)展佐證，全面珍貴。
4. 哈佛研究的TED演講已深入人心，成為T(mén)ED有史以來(lái)十大演講之一，播放量高達(dá)4400 萬(wàn)次，可見(jiàn)人們對(duì)于幸福長(zhǎng)壽的密切關(guān)注，具備巨大市場(chǎng)價(jià)值。
5. 這本書(shū)不僅具有市場(chǎng)價(jià)值，研究的學(xué)術(shù)價(jià)值也是科學(xué)實(shí)驗(yàn)翹楚！從科學(xué)研究樣本選擇的普適性、樣本的數(shù)量與質(zhì)量、研究的時(shí)空跨度、研究條件設(shè)定的適合性、研究方法的嚴(yán)謹(jǐn)性與數(shù)據(jù)描述的嚴(yán)密邏輯等，無(wú)論從上面的哪一個(gè)方面來(lái)評(píng)估，都可以稱(chēng)為心理學(xué)實(shí)證研究中的杰作！
6. 在這本著作中，我們除了能了解到這項(xiàng)研究如小說(shuō)電影一樣曲折的過(guò)程與驚人的結(jié)論，也能了解到這項(xiàng)研究所采納的諸多方法與技術(shù)。比如從心理學(xué)案例角度，這項(xiàng)價(jià)值巨大的實(shí)驗(yàn)是如何被長(zhǎng)久地支持下去的，心理學(xué)家如何具體操作來(lái)保證它的真實(shí)性，如何讓研究的問(wèn)題和方法升級(jí)，如何跨越時(shí)代與時(shí)空的限制持續(xù)至今的。因此，無(wú)論是對(duì)于大眾閱讀者還是專(zhuān)業(yè)學(xué)者來(lái)說(shuō)，都是值得仔細(xì)品讀的。
7. 書(shū)中不僅有精彩的理論論證，和結(jié)論支持，更給出了具體調(diào)節(jié)自身狀態(tài)、改善人際關(guān)系的實(shí)踐方法，指導(dǎo)讀者從生活中踏實(shí)追求，既有理論，又有方法。

美好生活:歷時(shí)85年哈佛幸福研究給我們的啟示 內(nèi)容簡(jiǎn)介

哈佛大學(xué)成人發(fā)展研究項(xiàng)目是迄今為止對(duì)幸福和人類(lèi)發(fā)展進(jìn)行的成功的縱向研究。在1938年大蕭條期間，該研究項(xiàng)目開(kāi)始追蹤268名哈佛大學(xué)二年級(jí)學(xué)生的健康狀況，當(dāng)時(shí)他們希望這項(xiàng)縱向研究能揭示人類(lèi)擁有健康幸福生活的線(xiàn)索。研究人員對(duì)受試者進(jìn)行了85年的跟蹤調(diào)查，收集了大量有關(guān)他們身心健康的數(shù)據(jù)。在*初選擇的哈佛學(xué)生中到至今仍然幸存的研究參與者只有19人，而且都已年逾九旬。當(dāng)初的研究參與者還有后來(lái)成為美國(guó)總統(tǒng)的約翰肯尼迪和長(zhǎng)期擔(dān)任《華盛頓郵報(bào)》編輯的本?布拉德利。 有多名科學(xué)家先后領(lǐng)導(dǎo)了該研究。馬薩諸塞州總醫(yī)院的精神病學(xué)家、哈佛醫(yī)學(xué)院的精神病學(xué)教授羅伯特?瓦爾丁格（Robert Waldinger）在2003年接手，成為了第四任負(fù)責(zé)人。他擴(kuò)大了研究范圍，將關(guān)注的對(duì)象從參與的男性擴(kuò)展到了他們的妻子和孩子。參與者的后代達(dá)到了1300人，年齡在50歲和60歲之間，一些參與者后來(lái)成為了成功的商人、醫(yī)生、律師，而另一些人則走上了迥異的人生道路，淪為酒鬼、職場(chǎng)失意或者患上了心理疾病。 多年來(lái)，研究人員研究了這些人的健康軌跡和更廣泛的生活，包括他們?cè)谑聵I(yè)和婚姻上的成功和失敗。研究人員攝錄夫妻們的家庭生活，研究他們之間的互動(dòng)，并就生活中的方方面面，甚至日常的口角分別對(duì)他們進(jìn)行了訪(fǎng)談。這一發(fā)現(xiàn)表明，獲取財(cái)富和名望不是幸福生活的關(guān)鍵，與家人、朋友和配偶間的親密關(guān)系質(zhì)量才是長(zhǎng)期健康幸福重要的晴雨表。 哈佛大學(xué)85年研究揭示了讓人幸福長(zhǎng)壽的秘訣。它并非我們認(rèn)為的金錢(qián)、聲譽(yù)、地位等，美好生活也不是我們未來(lái)某個(gè)時(shí)刻所達(dá)到的東西，它就是當(dāng)下，來(lái)自每個(gè)人所做出的每一個(gè)生活的抉擇。

美好生活:歷時(shí)85年哈佛幸福研究給我們的啟示 目錄

1.什么造就了美好生活？
2.為什么人際關(guān)系很重要？
3.曲折人生路上的人際關(guān)系
4.社交健康：保持良好的人際關(guān)系
5.對(duì)人際關(guān)系的關(guān)注：你的*佳投資
6.直面困難：適應(yīng)人際關(guān)系中的挑戰(zhàn)
7.你身邊的人：親密關(guān)系如何塑造我們的生活
8.家庭的重要性：找到美好生活的真諦
9.工作中的美好生活：向人際關(guān)系投入精力
10.友誼，有益
總結(jié)：幸福永遠(yuǎn)都不晚
致 謝
展開(kāi)全部

美好生活:歷時(shí)85年哈佛幸福研究給我們的啟示 作者簡(jiǎn)介

羅伯特·瓦爾丁格（Robert Waldinger）博士，是哈佛醫(yī)學(xué)院精神病學(xué)教授，麻省總醫(yī)院精神動(dòng)力治療與研究中心主任，哈佛大學(xué)成人發(fā)展研究項(xiàng)目主任，著名TED演講人。瓦爾丁格博士曾在哈佛大學(xué)獲得文學(xué)學(xué)士學(xué)位，在哈佛醫(yī)學(xué)院獲得醫(yī)學(xué)博士學(xué)位。他出版過(guò)《醫(yī)學(xué)生的精神病學(xué)》(超過(guò)1/3的美國(guó)醫(yī)學(xué)院使用的暢銷(xiāo)醫(yī)學(xué)生教材)和《對(duì)邊緣病人的有效心理治療:案例研究》。他也是一名執(zhí)業(yè)精神病學(xué)家和精神分析學(xué)家，哈佛醫(yī)學(xué)院精神病學(xué)住院醫(yī)師，以及波士頓精神分析學(xué)院教師。 馬克·舒爾茨（Marc Schulz）博士，是哈佛大學(xué)成人發(fā)展研究項(xiàng)目副主任，美國(guó)布林莫爾學(xué)院心理學(xué)教授。他在加州大學(xué)伯克利分校獲得臨床心理學(xué)博士學(xué)位。他在布林莫爾學(xué)院指導(dǎo)臨床發(fā)展心理學(xué)博士項(xiàng)目超過(guò)10年，同時(shí)是一名執(zhí)業(yè)心理學(xué)家。 張書(shū)嘉，北京大學(xué)心理學(xué)碩士，心理學(xué)圖書(shū)獨(dú)立翻譯。

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