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把自己放在第一位

作者：西村博之
出版社：民主與建設(shè)出版社出版時(shí)間：2023-08-01
開本： 32開 頁數(shù)： 232
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把自己放在第一位 版權(quán)信息

把自己放在第一位 本書特色

★這個(gè)世界就沒有“既要、又要”的人生
越是什么都想要，越有可能什么都得不到。真正的人生贏家，會(huì)從自身的優(yōu)勢和價(jià)值觀出發(fā)，找到一個(gè)明確的方向，提升自己的思維層次，專注于做好眼前的事情，實(shí)現(xiàn)人生的破局。 ★日本“躺平”創(chuàng)業(yè)之神分享給年輕一代“不卷，少內(nèi)耗”的人生
既不想工作，又不擅長與人交際的日本互聯(lián)網(wǎng)傳奇人物西村博之，為什么締造了日本*大的互聯(lián)網(wǎng)論壇，接著開創(chuàng)了彈幕視頻網(wǎng)站鼻祖？擁有20年互聯(lián)網(wǎng)創(chuàng)業(yè)經(jīng)驗(yàn)的他說：努力也好，下功夫也罷，只有準(zhǔn)確的定位才是成功*主要的因素。掌握了把自己放在**位的底層邏輯，才能擺脫內(nèi)卷、逆轉(zhuǎn)自己的人生。 ★“做自己”誰都會(huì)說，這本書告訴你怎么去“做”
本書是送給當(dāng)代年輕人的“開悟指南”，書中99個(gè)輕松釋懷又提升認(rèn)知的底層邏輯，幫你趁早開啟輕松生活的模式，愿你在看透生活的真相后，依然熱愛生活。
關(guān)于自處：別勉強(qiáng)自己，把不順利的事情留給明天。
關(guān)于工作：如果努力卻得不到回報(bào)，就改變努力的方向。
關(guān)于交往：只有不抱著“能和他人相互理解”的期待，才能活得輕松。
關(guān)于心態(tài)：對于無法避免的事情，不如以玩游戲的心態(tài)來面對，試著改變對它的認(rèn)知。 ★人生只有一次，千萬別成全全世界，唯獨(dú)沒有成全自己
生而為人，每個(gè)人首先應(yīng)該滿足自己，而不是為了滿足別人的期待。當(dāng)你真正認(rèn)清自我的需求，才能更好地處理好自己與他人，以及這個(gè)世界的關(guān)系。

把自己放在第一位 內(nèi)容簡介

本書是日本互聯(lián)網(wǎng)傳奇人物西村博之寫給年輕一代的“不卷，少內(nèi)耗”的覺醒指南。在內(nèi)卷和內(nèi)耗日益嚴(yán)重的今天，如何把人生過得輕松，過得自在？工作、自處、消費(fèi)觀、人際關(guān)系、調(diào)整心態(tài)……這些都是年輕人在成長路上需要直面的困惑，如果想在千變?nèi)f化的世界中處處得心應(yīng)手，人生的必要之事就是把自己放在**位，這是輕松生活的開始，也是破解人生困局的關(guān)鍵因素。
日本“躺平”創(chuàng)業(yè)之神西村博之，經(jīng)20余年的創(chuàng)業(yè)經(jīng)驗(yàn)與實(shí)踐，提煉出99個(gè)輕松生活，把自己放在**位的底層邏輯，如同內(nèi)卷時(shí)代的一股清流，人人可學(xué)可做。本書助你遠(yuǎn)離內(nèi)卷和內(nèi)耗，提升自己的思維層次，專注于做好眼前的事情，心無旁騖地做自己，重啟積極的人生。人生只有一次，千萬別成全全世界，唯獨(dú)沒有成全自己。

把自己放在第一位 目錄

第yi章 接納自己，活出想要的人生
01學(xué)會(huì)把目標(biāo)降低一點(diǎn)兒
02保持充足的睡眠
03坦然地支持賺錢多的人
04了解自己屬于哪種類型
05設(shè)想*壞的結(jié)果
06別對自己抱有過高的期待
07偶爾把自己當(dāng)作笨蛋吧
08不要為不實(shí)的信息而焦慮不安
09別勉強(qiáng)自己，把不順利的事情留給明天
10事先準(zhǔn)備好對策，以備不時(shí)之需
11不要輕信來源不明的謠言
12不是努力就一定會(huì)有回報(bào)
13不要輕易模仿成功人士
14有時(shí)說謊也是權(quán)宜之計(jì)
15按照自己的意愿生活
16與社交網(wǎng)絡(luò)保持適當(dāng)距離
17學(xué)會(huì)妥協(xié)，才能過上理想的人生
18培養(yǎng)習(xí)慣是一個(gè)過程
19事先確定好目標(biāo)再行動(dòng)
20培養(yǎng)做飯的興趣
21不必過度緊張，即使失敗了也沒關(guān)系
22工作上要虛心請教他人
23不要試圖成為名人 第2章 轉(zhuǎn)變消費(fèi)觀念，從容不迫地生活
24與其考慮投資，不如先存錢
25只有不過度追求金錢，才能從容不迫地生活
26改掉沖動(dòng)購物的習(xí)慣
27降低自己的生活成本
28不要沉浸于品嘗太多美食
29為他人花錢，會(huì)收獲更多幸福
30停止分期還款和無用的保險(xiǎn)
31從創(chuàng)作中尋找快樂，而不是消費(fèi)中
32不必追求住在房租高的市中心
33如果猶豫不決，就購買物美價(jià)廉的東西
34學(xué)會(huì)規(guī)避“危險(xiǎn)”，尋找有益的東西 第3章 遠(yuǎn)離內(nèi)耗的人際關(guān)系，讓心靈重獲自由
35不要試圖改變別人
36多鍛煉身體，對人際關(guān)系有幫助
37敢于袒露自己的缺點(diǎn)
38改變說話方式的重要性
39掌握精準(zhǔn)表達(dá)的溝通能力
40遵循性善論而輕松生活
41不要過于期待對方的回報(bào)
42經(jīng)常保持微笑，可以減輕壓力
43先說出真心話，再了解對方的底線
44不要和別人比較
45不要輕易成為自由職業(yè)者
46拒絕時(shí)不要每次都說理由
47擁有被他人討厭的勇氣
48對年長者的話要明辨是非
49稱呼別人為“老師”，以表示尊重
50被他人輕視的好處
51偶爾反抗一下也無妨
52被別人請求時(shí)，先要看是否對自己有利
53明確自己的角色
54用尊敬的語氣與別人溝通
55試著理解對方的思考模式
56不能把道理和情緒分開的人，
就把他當(dāng)作“孩子”吧
57巧妙地安撫索賠者的情緒
58不要認(rèn)為自己能和他人相互理解
59如果工作確實(shí)不適合自己，就換一份吧
60過度追求真相是沒有必要的
61敢于讓對方察覺你是個(gè)“麻煩的人”
62和容易生氣的人保持距離
63對強(qiáng)加好意的人表示感謝

第4章 平衡職場，找到*佳的工作狀態(tài)
64不要把自己喜歡的事情當(dāng)作工作
65選擇適合自己的工作
66盡快回復(fù)郵件，有助于建立良好的人際關(guān)系
67適當(dāng)放棄完美主義
68盡早做出被認(rèn)可的工作成績
69適當(dāng)給自己放假
70從模仿優(yōu)秀的人的做事方式開始
71準(zhǔn)確定位，才能贏得競爭
72如果努力卻得不到回報(bào)，就改變努力的方向
73不要盲目信任權(quán)威人士
74選擇人際關(guān)系和諧的職場環(huán)境
75學(xué)會(huì)善于拜托別人幫忙
76請不要“絕對遵守約定”，給自己太多壓力
77培養(yǎng)自己的輔助技能
78嘗試創(chuàng)立一家公司
79在自己擅長的領(lǐng)域深耕
80不要對公司抱有太多期待
81提前準(zhǔn)備，適當(dāng)考慮跳槽
82掌握銷售技能，讓工作更加輕松 第5章 調(diào)整心態(tài)，專注于眼前的事情
83要想活得輕松，就要保持時(shí)間充足和精力充沛
84設(shè)定事情的優(yōu)先順序6
85了解自己的壓力源
86一切事情都可以當(dāng)作“段子”來看
87學(xué)會(huì)區(qū)分可控的事和不可控的事
88不要過度擔(dān)心尚未發(fā)生的事情
89事先想好應(yīng)對不愉快的事情的反應(yīng)
90不要留給自己過多的空閑時(shí)間
91專注于眼前的事情
92學(xué)會(huì)從小事中多贊美自己
93將自己的言行合理化
94沉浸在自己喜歡的事物中，重新調(diào)整心態(tài)
95在不斷思考的過程中擺脫煩惱
96養(yǎng)成記錄心情的習(xí)慣
97不要輕易否定弱者
98不要輕信言論，而是關(guān)注事實(shí)
99以玩游戲的心態(tài)來面對問題 參考文獻(xiàn)
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把自己放在第一位 作者簡介

作者簡介
[日]西村博之
日本著名互聯(lián)網(wǎng)企業(yè)家、勵(lì)志暢銷書作家和電視媒體人。1976年生于神奈川縣，后來移居?xùn)|京都，就讀日本中央大學(xué)，在校期間赴美國阿肯色州留學(xué)。1999年創(chuàng)辦2channel論壇（二頻道），發(fā)展為日本最大的互聯(lián)網(wǎng)論壇。2005年成為Niwango公司董事，2006年開創(chuàng)彈幕視頻網(wǎng)站鼻祖Niconico動(dòng)畫（N站），引起巨大反響。2015年成為英語圈最大的匿名論壇、全世界最大的匿名ACGN論壇4chan的管理員。2019年發(fā)布“企鵝村”網(wǎng)絡(luò)社群。著有《無敵的思考》《獨(dú)一無二的工作方式》《精準(zhǔn)突破》等多部暢銷書。 譯者簡介
曹虹蛟
本科畢業(yè)于北京理工大學(xué)，碩士畢業(yè)于日本早稻田大學(xué)，曾供職于某世界500強(qiáng)企業(yè)，現(xiàn)就職于國內(nèi)某頭部券商。譯著有《糖中毒》。

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