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商務(wù)知識(shí)并不難系列:圖解阿德勒職場(chǎng)心理學(xué) (彩圖版)

商務(wù)知識(shí)并不難系列:圖解阿德勒職場(chǎng)心理學(xué) (彩圖版)

出版社：中國科學(xué)技術(shù)出版社出版時(shí)間：2023-12-01
開本： 32開 頁數(shù)： 162
中 圖 價(jià):¥32.5(5.5折) 定價(jià)  ¥59.0 登錄后可看到會(huì)員價(jià)
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商務(wù)知識(shí)并不難系列:圖解阿德勒職場(chǎng)心理學(xué) (彩圖版) 版權(quán)信息

商務(wù)知識(shí)并不難系列:圖解阿德勒職場(chǎng)心理學(xué) (彩圖版) 本書特色

疑問1：我是初入職場(chǎng)的小白，從學(xué)校到職場(chǎng)的轉(zhuǎn)變讓我感覺“壓力山大”，有沒有一本治愈系的書讓我能擁有面對(duì)壓力的勇氣
疑問2：我遇到了工作瓶頸期，總是感覺干勁兒不足、目標(biāo)不明確，有沒有一本輕松有趣的書能幫我在解壓的同時(shí)找到前進(jìn)的勇氣？
疑問3：線上線下并行等新工作方式讓我越來越力不從心，有沒有一本不那么枯燥的書告訴我如何擁有面對(duì)新工作模式的勇氣？ 答：當(dāng)然有！那就是《圖解阿德勒職場(chǎng)心理學(xué)》！ 商務(wù)知識(shí)并不難系列之《圖解阿德勒職場(chǎng)心理學(xué)》就是要告訴你，看看繪本就能成為“職場(chǎng)心理勇者”！ 如何清除“職場(chǎng)勇氣殺手“？→尋找歸屬感、信任感、貢獻(xiàn)感、自我接納！
如何快速提升職場(chǎng)人氣？→牢記“共鳴、信任、尊重、合作！
如何找到自己的職場(chǎng)目標(biāo)？→從設(shè)定小目標(biāo)，到*終找到大方向！
如何滿足”被認(rèn)可的需求”？→首先要自己認(rèn)可自己！
阿德勒告訴你如何輕松擁有“職場(chǎng)勇氣”！ ? 怎么在職場(chǎng)中找到阿德勒的“共同體感覺“？
? 和原本友好的同事關(guān)系鬧僵了咋辦？
? 一直在職場(chǎng)中找不到自身定位咋辦？
? 原本消極的性格可以自己改變嗎？
? 總是擔(dān)心事情進(jìn)展不順咋辦？
? 怎樣才能坦然面對(duì)過去的失？
? 沒有做到完美可以接受嗎？
? 工作疲憊不堪時(shí)要咋解壓？
想知道如何沖破職場(chǎng)心理困境，再次動(dòng)力滿滿嗎？讀讀圖解，答案輕松知！ 可愛治愈系漫畫、阿德勒經(jīng)典理論的職場(chǎng)趣解、適合“倦怠職場(chǎng)人”的實(shí)用心理調(diào)節(jié)方法，一本全包含！

商務(wù)知識(shí)并不難系列:圖解阿德勒職場(chǎng)心理學(xué) (彩圖版) 內(nèi)容簡介

如何快速突破職場(chǎng)心理困境，再次建立職業(yè)信心？
如何清晰找到職場(chǎng)定位，成為職場(chǎng)心理達(dá)人？
你需要讀一讀阿德勒的“職場(chǎng)勇氣”心理學(xué)！
本書用圖文的形式闡釋了阿德勒職場(chǎng)心理學(xué)，為讀者提供了許多應(yīng)對(duì)現(xiàn)代職場(chǎng)問題的解決方案。本書以阿德勒的心理學(xué)理論為基礎(chǔ)，針對(duì)經(jīng)濟(jì)職場(chǎng)心理、職場(chǎng)關(guān)系維護(hù)、消極情緒調(diào)整、工作與生活的平衡等進(jìn)行了解讀。本書旨在培養(yǎng)讀者在職場(chǎng)中的自信心，能積極主動(dòng)地解決衡多種工作形式下的問題，應(yīng)對(duì)職場(chǎng)壓力，找到準(zhǔn)確的職業(yè)定位，實(shí)現(xiàn)自我價(jià)值。本書圖文并茂，能幫助讀者以輕松的讀圖形式學(xué)習(xí)積極職場(chǎng)心理，巧妙應(yīng)對(duì)職場(chǎng)壓力，獲得職場(chǎng)提升。

商務(wù)知識(shí)并不難系列:圖解阿德勒職場(chǎng)心理學(xué) (彩圖版) 目錄

Chapter 1 阿德勒心理學(xué)的支柱是勇氣
案例01　職場(chǎng)人際關(guān)系不和諧
解決方案01　建立人際關(guān)系的四大要素
案例02　如何為疲憊不堪的人重新注入活力
解決方案02　鼓勵(lì)的5種方法
案例03　職場(chǎng)氛圍嚴(yán)肅緊張
解決方案03　敢于清除“勇氣殺手”
案例04　直面煩惱的時(shí)候
解決方案04　認(rèn)真分解剖析煩惱
案例05　妄自菲薄
解決方案05　注意自己所犯的基本錯(cuò)誤
案例06　畏懼衰老、疾病和死亡
解決方案06　鼓起勇氣坦然接受或改變
專欄2　阿德勒與美國 Chapter 2 更好地了解自身
案例01　找不到自身位置
解決方案01　利用“共同體感覺”發(fā)現(xiàn)自身價(jià)值
案例02　找不到個(gè)人軸心
解決方案02　通過自身改變性格
案例03　被他人的印象所左右
解決方案03　了解生活方式的諸多類型
案例04　頑固地拒絕接受周圍人的意見
解決方案04　擺脫“應(yīng)該-必須”的束縛
案例05　對(duì)眼前的任務(wù)視而不見
解決方案05　改變猶豫不決的態(tài)度
案例06　做事磨磨蹭蹭
解決方案06　將退縮保守轉(zhuǎn)化為長處
案例07　缺乏把握機(jī)會(huì)的信心
解決方案07　更加積極向上
案例08　總是擔(dān)心事情進(jìn)展不順利
解決方案08　敢于接受不完美
案例09　認(rèn)為自己是無用之徒
解決方案09　認(rèn)清“負(fù)罪感”的真面目
案例10　渴望得到表揚(yáng)
解決方案10　靈活應(yīng)對(duì)“認(rèn)可需求”
案例11　不知道以何為目標(biāo)來采取行動(dòng)
解決方案11　明確目標(biāo)
專欄3　阿德勒心理學(xué)與日本人 Chapter 3 如何面對(duì)脆弱的自己
被失敗的陰影牽著鼻子走而變得意志消沉
解決方案01　找出能夠做出的貢獻(xiàn)
為什么當(dāng)初會(huì)做出那種事情呢
解決方案02　如何坦然接受過去的失敗
雖然想要迎接挑戰(zhàn)但無法消除擔(dān)憂情緒
解決方案03　學(xué)會(huì)知足常樂
不明白幸福的意義
解決方案04　找回幸福印象
心靈的耐力耗盡了
解決方案05　通過“休養(yǎng)”來努力恢復(fù)
變得自暴自棄
解決方案06　切記不可喪失體面
對(duì)人生產(chǎn)生厭倦之感
解決方案07　學(xué)會(huì)從絕望中走出來
阿德勒心理學(xué)與人際關(guān)系
不為人際關(guān)系所困擾的
阿德勒心理學(xué)
案例01　當(dāng)無法善待自己或他人之時(shí)
解決方案01　學(xué)會(huì)寬容
案例02　討厭只看到別人缺點(diǎn)的自己
解決方案02　有可能是共同體感覺遲鈍
案例03　不能融洽地與他人相處
解決方案03　鼓起勇氣邁出**步
案例04　羨慕他人
解決方案04　而是在進(jìn)步
案例05　不知道如何表揚(yáng)他人
解決方案05　學(xué)會(huì)鼓足勇氣
案例06　被信賴的人背叛了
解決方案06　速度更快、范圍更廣地重拾信任
案例07　居高臨下地指點(diǎn)江山
解決方案07　把控“優(yōu)越感”
案例08　某些前輩把自己的事情、想法強(qiáng)加于人
解決方案08　可能缺乏常識(shí)
案例09　“遠(yuǎn)程辦公”讓人際關(guān)系變得復(fù)雜
解決方案09　通過“對(duì)話”實(shí)現(xiàn)重建
案例10　和家人的關(guān)系出現(xiàn)了裂痕
解決方案10　深刻理解“愛=任務(wù)”
后記
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商務(wù)知識(shí)并不難系列:圖解阿德勒職場(chǎng)心理學(xué) (彩圖版) 作者簡介

巖井俊憲，1947年出生于日本栃木縣，1970年早稻田大學(xué)畢業(yè)。日本心理咨詢機(jī)構(gòu)Human Guild董事長、好萊塢研究生院大學(xué)客座教授、阿德勒心理學(xué)咨詢指導(dǎo)者、中小企業(yè)診斷師。曾在外資企業(yè)擔(dān)任管理職務(wù)，1985年創(chuàng)立了Human Guild公司。他除了在公司里開展心理咨詢業(yè)務(wù)或召開心理咨詢師培訓(xùn)會(huì)及公開講座以外，還在企業(yè)、地方政府及學(xué)校等地舉辦演講、心理咨詢、心態(tài)培訓(xùn)、鼓勵(lì)培訓(xùn)和領(lǐng)導(dǎo)力培訓(xùn)等多項(xiàng)課程。

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