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《不要用愛控制我2:如何有效應(yīng)對(duì)言語暴力》

《不要用愛控制我2:如何有效應(yīng)對(duì)言語暴力》

出版社：當(dāng)代世界出版社出版時(shí)間：2024-01-01
開本： 23cm 頁數(shù)： 229頁
中 圖 價(jià):¥40.8(6.0折) 定價(jià)  ¥68.0 登錄后可看到會(huì)員價(jià)
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《不要用愛控制我2:如何有效應(yīng)對(duì)言語暴力》 版權(quán)信息

《不要用愛控制我2:如何有效應(yīng)對(duì)言語暴力》 本書特色

如果你對(duì)下面的任何一個(gè)問題回答“是”，那么本書就是為你而寫：
　　你的伴侶一周內(nèi)對(duì)你生氣或發(fā)脾氣的次數(shù)是否超過三次?
　　當(dāng)他（她）發(fā)脾氣后，他（她）是否經(jīng)常不承認(rèn)?
　　在設(shè)法與他（她）交流你所受的痛苦后，你是否覺得情況并沒有改善?
　　你是否經(jīng)常郁悶得想發(fā)瘋，好像你們倆使用的根本不是同一種語言? 言語虐待是當(dāng)前社會(huì)很多家庭中存在的現(xiàn)象。言語虐待的影響是隱性的，因?yàn)槭艿窖哉Z虐待后不會(huì)產(chǎn)生外傷，傷害的程度取決于受害者精神痛苦的程度。本書內(nèi)容來自作者對(duì)40多位受到言語虐待女性的采訪，受訪者的年齡從21歲到66歲不等，她們與伴侶生活的時(shí)間平均為16年多。大部分被采訪人已經(jīng)離開了有言語施虐行為的伴侶，但她們對(duì)這段經(jīng)歷的認(rèn)知在5年、10年，甚至15年后還會(huì)歷歷在目。本書介紹了各種言語虐待行為的特點(diǎn)以及面對(duì)這些行為時(shí)如何做出恰當(dāng)?shù)姆磻?yīng)，幫助讀者認(rèn)識(shí)到為什么他們?cè)谟H密關(guān)系中會(huì)感到困惑和不快樂，使其決定如何繼續(xù)生活變得更簡(jiǎn)單。本書是幫助讀者建立美滿家庭關(guān)系的心理自助類圖書。

《不要用愛控制我2:如何有效應(yīng)對(duì)言語暴力》 內(nèi)容簡(jiǎn)介

本書分為兩個(gè)部分，部分首先列舉了言語虐待的各種情形，包括生活中存在的各種言語虐待的現(xiàn)象和受害者的感受，再?gòu)母鼘挿旱慕嵌日撌鲋湫詸?quán)力和個(gè)人權(quán)力，并將兩種權(quán)力相對(duì)比。其次，考察了惡語施虐對(duì)象的真實(shí)感受和想法。*后，論述了言語虐待的基本模式。第二部分，根據(jù)言語虐待表現(xiàn)出來的不同特征，對(duì)言語虐待進(jìn)行了分類，大致分為壓抑、對(duì)抗、忽略、輕視等幾種類型，并論述了受到言語虐待的這些人的文化背景，提出一些相互溝通和改變相互關(guān)系的適當(dāng)方法。然后，幫他們找到出現(xiàn)言語虐待現(xiàn)象的潛在原因，討論如何改善兩者的關(guān)系。另外，在這部分我還專門討論了孩子和言語虐待的關(guān)系問題。*后一章說的是這種言語虐待現(xiàn)在潛在的發(fā)展趨勢(shì)。

《不要用愛控制我2:如何有效應(yīng)對(duì)言語暴力》 目錄

**部分 形形色色的言語虐待 **章 各種各樣的表現(xiàn)形式 003 如果你對(duì)著活生生的人或生物大喊大叫，態(tài)度蠻橫，肯定會(huì) 扼殺他們內(nèi)在的活力。棍棒和石頭只能敲斷我們的骨骼，言語卻 可以傷害我們的心靈…… 第二章 控制欲的真實(shí)表現(xiàn) 010 沒有精神的世界只能是一片廢墟。 第三章 尊重且理解：非虐待行為關(guān)系 020 愛是給孩子一個(gè)自由的空間，而不是控制孩子的行為。 第四章 操縱且否定：虐待行為關(guān)系 026 在權(quán)力游戲中，有一些規(guī)則來自內(nèi)心深處，我們本身并沒有 意識(shí)，只要找到這些規(guī)則和一些合理運(yùn)用權(quán)力的方法，我們就可 以改變它們。 不要用愛控制我2 如何有效應(yīng)對(duì)言語暴力 第五章 產(chǎn)生的后果 040 哦，先生，她笑了，毫無疑問，當(dāng)我經(jīng)過她身邊時(shí)她笑了。 但誰經(jīng)過時(shí)她不是這樣微笑呢? 于是我一聲令下，所有的微笑都隱去了。 她站在那里， 一息尚存。 第六章 受虐者的自我感覺 052 如果你將內(nèi)心世界公之于眾，你的坦誠(chéng)將拯救你；如果你將內(nèi) 心世界深深鎖起，你掩蓋的問題將會(huì)毀掉你。 第七章 障礙和模式 066 生存的**要領(lǐng)是要善于觀察，否則將會(huì)滅亡。 第二部分 改善言語虐待的方法 第八章 特征和分類 078 與贏得一個(gè)人的心相比，擊垮一個(gè)人的精神更容易使我們獲 得權(quán)力感。 第九章 憤怒也能成癮 108 如果不去控制別人，就會(huì)覺得沒有作為……總之，*重要的 是你可以做到這一點(diǎn)，你能夠?qū)e人發(fā)火，而別人無法回?fù)簟? 第十章 溫水煮青蛙 116 一個(gè)科學(xué)家做過一個(gè)實(shí)驗(yàn)。她將一只青蛙放到一盆滾燙的水 中，青蛙馬上跳了出來。然后，她又將另一只青蛙放到一盆冷水中， 青蛙沒有反應(yīng)？茖W(xué)家慢慢地給水加熱，使其溫度逐漸升高，青 蛙似乎是適應(yīng)了環(huán)境，依然沒有不適的表現(xiàn)，*后在越來越高的 水溫中，這只青蛙被舒服地煮死了。 目錄 第十一章 認(rèn)識(shí)和改善 124 不了解情況很糟，不希望了解情況會(huì)更糟。 第十二章 極其有效的反應(yīng) 143 我已經(jīng)習(xí)慣了聽對(duì)方那樣說我，但很快，我聽不到對(duì)方那樣 的話了。你知道我是什么意思嗎? 第十三章 恢復(fù)到正常狀態(tài) 166 所有的變化，即使是你*希望的變化，也會(huì)帶來痛苦。我們 必須讓一種生活方式完全消失，然后開始另一種生活，那被我們 留在身后的，是我們自己的一部分。 第十四章 往事不再回首 172 現(xiàn)在這一切都是真實(shí)的。以前，我好像生活在一個(gè)錯(cuò)誤的世 界中，總是讓他生氣——好像我活著就是一個(gè)巨大的錯(cuò)誤。 第十五章 潛在的原因 182 他從來沒有關(guān)心過她，他的自高自大以及對(duì)她冷酷的利用都 令人不寒而栗……你必須從恐懼中清醒——你要了解在那一瞬間， 即使他眼中有淚，那也是冰冷的。 第十六章 一些有效的治療方法 194 越來越多的人采取措施一步一步地剝奪作惡者的權(quán)力，重建 自己的生活領(lǐng)域，改善生活質(zhì)量，進(jìn)一步明確自己是什么樣的 人——這一切都使我備受鼓舞。 第十七章 幫助孩子正確應(yīng)對(duì)言語虐待 212 如果我們將自己的孩子都看作上帝之子，那世界將會(huì)是什么 樣子——我們究竟可以做什么? 第十八章 10個(gè)常見問題 224
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《不要用愛控制我2:如何有效應(yīng)對(duì)言語暴力》 作者簡(jiǎn)介

帕萃絲·埃文斯，埃文斯人際關(guān)系研究中心創(chuàng)始人，暢銷書作家。埃文斯在全美建立了許多工作室，并在眾多媒體上露面，為大眾治療心理創(chuàng)傷。其另一部著作《不要用愛控制我1：如何識(shí)別和有效應(yīng)對(duì)控制你的人》被譽(yù)為人際關(guān)系領(lǐng)域的一次“根本性的突破”！

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