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分心不是我的錯(cuò)

出版社：浙江教育出版社出版時(shí)間：2023-02-01
開本： 其他 頁數(shù)： 284
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分心不是我的錯(cuò) 版權(quán)信息

分心不是我的錯(cuò) 本書特色

國(guó)內(nèi)首本ADHD書，暢銷全球16年，注意障礙領(lǐng)域?qū)＜掖蛟臁?有關(guān)注意障礙的常識(shí)，讀這一本就夠了。分心只是一種病。如果善用其利，分心者可以擁有美好的人生；而誤用其弊，分心者的一生將是陰霾的。 北京師范大學(xué)臨床與心理咨詢研究所所長(zhǎng)劉翔平、北京大學(xué)精神衛(wèi)生研究所教授王玉鳳鼎立推薦。 湛廬文化出品。

分心不是我的錯(cuò) 內(nèi)容簡(jiǎn)介

本書描述了各種不同的注意障礙癥狀及療效，包括不斷追求高度刺激的多動(dòng)者以及什么事都不做的白日夢(mèng)者。作者指出何時(shí)藥物會(huì)有效以及如何使用行為的改變技巧。兩位作者都患有注意障礙，但是都成了成功的心理醫(yī)生，他們寫這本書是想幫助其他分心者，使他們也能發(fā)揮潛力，擁有一個(gè)有意義的人生。

分心不是我的錯(cuò) 目錄

中文版序 點(diǎn)燃你內(nèi)心的創(chuàng)造力火焰 第1章 聰明，卻一事無成 分心的人通常很聰明，精力充沛，直覺強(qiáng)，創(chuàng)造力強(qiáng)，但他們無法在任何一件事情上保持專注。分心就像近視，治療的**步是“配眼鏡”，然后才能知道剩下的困難有多大。 第2章 他不是懶孩子 分心的孩子常常被誤認(rèn)為是懶惰、叛逆的壞孩子，他們的自尊心會(huì)受到嚴(yán)重?fù)p害。而診斷得越早，痛苦就可以越早結(jié)束。 第3章 生活一團(tuán)糟，事事都拖延 對(duì)于分心的人來說，缺乏結(jié)構(gòu)是*糟糕的事，他們常覺得世界隨時(shí)會(huì)崩潰，災(zāi)難馬上就要發(fā)生，因此他們需要指導(dǎo)，需要結(jié)構(gòu)，來穩(wěn)定混亂的生活。 第4章 嫁給一個(gè)長(zhǎng)不大的男人 做分心者的愛人真的是一件傷腦筋的事，你完全不知道下一秒會(huì)發(fā)生什么，任何事情都不能指望他。你要學(xué)會(huì)把怒氣發(fā)泄到注意障礙上，而不要遷怒他本人。 第5章 一個(gè)人可以毀了一家人 如果家庭成員中有一個(gè)人是分心的，那么爭(zhēng)執(zhí)與沖突就很難避免。但如果全家人愿意用全新的眼光看待一個(gè)長(zhǎng)期遭誤解的親人，那么家庭生活也可以變得很愉快。 第6章 不多動(dòng)一樣可以分心 當(dāng)我們強(qiáng)調(diào)注意障礙患者的分心時(shí)，就會(huì)忽略他們有時(shí)也很專注。當(dāng)我們強(qiáng)調(diào)注意障礙患者的多動(dòng)時(shí)，就會(huì)忘記那些愛做白日夢(mèng)的患者。 第7章 分不分心，自己說了不算 判斷是不是分心，*重要的是審視一下你的過往人生。通過自己與身邊人的回憶以及心理測(cè)驗(yàn)，讓有經(jīng)驗(yàn)的醫(yī)生來做出正確的判斷。 第8章 給分心的大腦配眼鏡 通過輔導(dǎo)和治療，注意障礙患者會(huì)消除不靠譜、低成就感等負(fù)面的自我形象，認(rèn)識(shí)到自己是多么有才華。通過計(jì)劃和清單，注意障礙患者開始能夠控制生活、享受生活。
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分心不是我的錯(cuò) 作者簡(jiǎn)介

愛德華·哈洛韋爾
注意障礙領(lǐng)域權(quán)威專家，兒童和成人精神病學(xué)家，在哈佛大學(xué)醫(yī)學(xué)院任教20多年，哈洛韋爾ADHD中心創(chuàng)始人。
《紐約/時(shí)報(bào)》暢銷書作家，出版了20多部著作。他自身患有ADHD和閱讀障礙，因此他所撰寫的“ADHD系列”充滿關(guān)懷，讓很多人認(rèn)識(shí)了ADHD，全球累計(jì)銷售100多萬冊(cè)。
曾被《60分鐘》《奧普拉脫口秀》《今日秀》等美國(guó)主流電視媒體節(jié)目競(jìng)相報(bào)道，長(zhǎng)期在《紐約/時(shí)報(bào)》《時(shí)代周刊》《洛杉磯時(shí)報(bào)》等報(bào)刊發(fā)表文章。
約翰·瑞迪
哈佛大學(xué)醫(yī)學(xué)院臨床精神病學(xué)副教授，國(guó)際公認(rèn)的神經(jīng)精神病學(xué)領(lǐng)域?qū)＜?1997年被評(píng)為
“美國(guó)z佳醫(yī)生”。
他還是暢銷書作家，代表作《運(yùn)動(dòng)改造大腦》風(fēng)靡全球12個(gè)國(guó)家和地區(qū)，令12萬人受益。愛德華·哈洛韋爾 注意障礙領(lǐng)域權(quán)威專家，兒童和成人精神病學(xué)家，在哈佛大學(xué)醫(yī)學(xué)院任教20多年，哈洛韋爾ADHD中心創(chuàng)始人。 《紐約/時(shí)報(bào)》暢銷書作家，出版了20多部著作。他自身患有ADHD和閱讀障礙，因此他所撰寫的“ADHD系列”充滿關(guān)懷，讓很多人認(rèn)識(shí)了ADHD，全球累計(jì)銷售100多萬冊(cè)。 曾被《60分鐘》《奧普拉脫口秀》《今日秀》等美國(guó)主流電視媒體節(jié)目競(jìng)相報(bào)道，長(zhǎng)期在《紐約/時(shí)報(bào)》《時(shí)代周刊》《洛杉磯時(shí)報(bào)》等報(bào)刊發(fā)表文章。 約翰·瑞迪 哈佛大學(xué)醫(yī)學(xué)院臨床精神病學(xué)副教授，國(guó)際公認(rèn)的神經(jīng)精神病學(xué)領(lǐng)域?qū)＜?1997年被評(píng)為 “美國(guó)z佳醫(yī)生”。 他還是暢銷書作家，代表作《運(yùn)動(dòng)改造大腦》風(fēng)靡全球12個(gè)國(guó)家和地區(qū)，令12萬人受益。 [譯者簡(jiǎn)介] 丁凡 留美遺傳學(xué)碩士，由分子生物研究轉(zhuǎn)戰(zhàn)教育界，長(zhǎng)期關(guān)心學(xué)習(xí)障礙與另類教育，曾任臺(tái)北市學(xué)習(xí)障礙者家長(zhǎng)協(xié)會(huì)理事長(zhǎng)、兒童教育實(shí)驗(yàn)文教基金會(huì)董事長(zhǎng)、種籽學(xué)苑校長(zhǎng)。 目前是自由文化工作者，同時(shí)學(xué)習(xí)、創(chuàng)作、寫作、翻譯、演講、教課，對(duì)戲劇及繪畫頗具興趣！穹g作品有《分心不是我的錯(cuò)》《分心也有好人生》《孩子，你的敏感我都懂》《因才施教》等書。

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