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新中考體能鍛煉指導(dǎo)108例

新中考體能鍛煉指導(dǎo)108例

出版社：教育科學出版社出版時間：2024-03-01
開本： 其他 頁數(shù)： 212
本類榜單：社會科學銷量榜
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新中考體能鍛煉指導(dǎo)108例 版權(quán)信息

  • ISBN：9787519136321
  • 條形碼：9787519136321 ; 978-7-5191-3632-1
  • 裝幀：平裝-膠訂
  • 冊數(shù)：暫無
  • 重量：暫無
  • 所屬分類：>>

新中考體能鍛煉指導(dǎo)108例 本書特色

1.專業(yè)性高。本書作者團隊由長期從事中小學體育教學研究與教學的優(yōu)秀專家學者、一線教師及教研員構(gòu)成，沉淀了豐富的教學經(jīng)驗和教研思考，內(nèi)容設(shè)計聚焦新理念、新技術(shù)、新方法，兼具系統(tǒng)性、專業(yè)性、科學性。 2.實用性強。本書順應(yīng)中考體育改革的新風向，為全面提升中小學生體能水平和運動能力而編寫，提供全套動作的示范圖片和示范視頻，既可以為中小學生提供系統(tǒng)化、可實操的體能鍛煉指導(dǎo)，也可以作為中小學體育教師的教學寶典。 3.契合課標理念。本書根據(jù)《義務(wù)教育體育與健康課程標準（2022年版）》和《普通高中體育與健康課程標準（2017年版2020年修訂》中對學生體能鍛煉與發(fā)展的要求編寫，落實“教會、勤練、常賽”要求和“學、練、賽、評”一體化教學模式，內(nèi)容涵蓋“課內(nèi)外 校內(nèi)外 達標考試”全域樣態(tài)。 4.資源豐富。本書提供了多樣、新穎、有趣的體能鍛煉模式庫和體能鍛煉動作庫，使體能鍛煉更加高效、有趣，帶給學生趣味化、挑戰(zhàn)化、沉浸化的鍛煉新體驗。

新中考體能鍛煉指導(dǎo)108例 內(nèi)容簡介

本書根據(jù)《義務(wù)教育體育與健康課程標準（2022年版）》和《普通高中體育與健康課程標準（2017年版2020年修訂》中對學生體能鍛煉與發(fā)展的要求，基于《北京市義務(wù)教育體育與健康考核評價方案》，聚焦發(fā)展學生體能鍛煉的新理念、新方法、新模式和新技術(shù)，包括體能診斷與測評、體能恢復(fù)與熱身、體能課課練、體能鍛煉課、素質(zhì)項目+體能、中考項目+體能、體能家庭作業(yè)、放松拉伸與養(yǎng)護八個方面的內(nèi)容，還包括體能鍛煉模式庫、體能鍛煉動作庫，融理念、知識、方法、案例為一體，體現(xiàn)“知識+能力+行為+健康”，實現(xiàn)“簡單+有趣+有效”的復(fù)合設(shè)計，提供“全+變式+創(chuàng)新”的圖片和視頻資源，生動直觀，能幫助學生全面有效地提高體能。

新中考體能鍛煉指導(dǎo)108例 目錄

**部分體能測評與診斷 測評診斷1柔韌性 測評診斷2速度 測評診斷3協(xié)調(diào)性 測評診斷4靈敏性 測評診斷5平衡能力 測評診斷6心肺耐力 測評診斷7核心力量 測評診斷8爆發(fā)力 測評診斷9身體質(zhì)量指數(shù)(BM) 測評診斷10運動強度 第二部分體能恢復(fù)與熱身 恢復(fù)激活1原地步伐練習 恢復(fù)激活2動態(tài)拉伸發(fā)展身體柔韌性練習 恢復(fù)激活3關(guān)節(jié)靈活性練習 ……
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新中考體能鍛煉指導(dǎo)108例 作者簡介

潘建芬：北京教育學院體育與藝術(shù)教育學院院長，中國教育學會體育與衛(wèi)生分會常務(wù)理事，全國學校體育（教學改革）聯(lián)盟理事。長期擔任“國培計劃”、北京教育學院協(xié)同創(chuàng)新學校計劃等項目負責人。 韓金明：北京教育學院體育與藝術(shù)教育學院副教授，擔任“國培計劃”授課教師，參與多項國家體育總局、中國教育學會專項課題。

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