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高考心理調(diào)適:20年高考心理輔導(dǎo)工作手記

高考心理調(diào)適:20年高考心理輔導(dǎo)工作手記

作者：曾麗華著
出版社：中華工商聯(lián)合出版社出版時(shí)間：2024-04-01
開本： 16開 頁(yè)數(shù)： 240
中 圖 價(jià):¥39.4(5.8折) 定價(jià)  ¥68.0 登錄后可看到會(huì)員價(jià)
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高考心理調(diào)適:20年高考心理輔導(dǎo)工作手記 版權(quán)信息

高考心理調(diào)適:20年高考心理輔導(dǎo)工作手記 本書特色

考試焦慮、出現(xiàn)幻聽、強(qiáng)迫癥、抑郁癥、情感困擾、失眠、家長(zhǎng)手足無措……高考前期綜合癥，總會(huì)讓不少學(xué)生發(fā)揮失常！ 作者以20年的高考心理輔導(dǎo)經(jīng)驗(yàn)，從學(xué)生、家長(zhǎng)、老師三個(gè)不同角色入手，全面解讀高考心理調(diào)適的關(guān)鍵步驟和具體方案，是考前不可多得的心理按摩書。

高考心理調(diào)適:20年高考心理輔導(dǎo)工作手記 內(nèi)容簡(jiǎn)介

學(xué)生要想取得理想的高考成績(jī)需要學(xué)生、家長(zhǎng)、老師三個(gè)方面的積極配合和共同合作，缺少任何一個(gè)環(huán)節(jié)都可能影響考生的成績(jī)。本書從學(xué)生、家長(zhǎng)、老師三個(gè)不同角色的高考心理調(diào)適入手，以高考前、高考時(shí)、高考后三個(gè)時(shí)間段為順序，提出了心理調(diào)適需要重視和關(guān)注的問題，并介紹了具體的調(diào)適方法。而且本書還針對(duì)高中生比較普遍的戀愛問題，以學(xué)生、家長(zhǎng)、老師的不同身份探索如何正確處理和面對(duì)，通過幾個(gè)個(gè)典型的高考心理輔導(dǎo)個(gè)案探索心理調(diào)適的具體方法，從而提升高考學(xué)生的心理素養(yǎng)，促進(jìn)學(xué)生取得理想的高考成績(jī)。 本書可以作為參與高考的學(xué)生、家長(zhǎng)、老師心理調(diào)適的指導(dǎo)用書，也可以作為家長(zhǎng)和老師指導(dǎo)和幫助高考生解決高中生心理困惑的參考書。

高考心理調(diào)適:20年高考心理輔導(dǎo)工作手記 目錄

**章 考生的心理調(diào)適 **節(jié) 高考前的心理調(diào)適 / 002 一、心態(tài)調(diào)整 / 002 二、考前一周注意事項(xiàng) / 007 三、學(xué)習(xí)方法的調(diào)整 / 010 四、手機(jī)的管理 / 012 五、課外書的選擇 / 013 六、進(jìn)行心理咨詢 / 014拓展閱讀 / 015給高三女兒的一封信 / 015 高考時(shí)物理并不是*重要的 / 017你問我答 / 022 第二節(jié) 高考時(shí)的心理調(diào)適 / 027 一、考前一天做的事 / 027 二、注意事項(xiàng) / 028 三、心理調(diào)適 / 028拓展閱讀 / 037那年我高考 / 037 一個(gè)普通學(xué)生的高考經(jīng)歷 / 041 我的高考 / 042你問我答 / 046 第三節(jié) 高考后的心理調(diào)適 / 048 一、填報(bào)志愿 / 048 二、珍惜生命 / 050 三、認(rèn)知重構(gòu) / 051 四、心理咨詢 / 052 五、復(fù)讀或讀技校 / 053 六、分析高考失常的原因 / 054拓展閱讀 / 056話說復(fù)讀 / 056 高考失敗不代表人生失敗 / 059 學(xué)歷不代表能力 / 060 讀技校也有出息 / 062你問我答 / 064 第四節(jié) 做自己的情感管理師 / 065 一、高中生的戀愛心理和性知識(shí) / 066 二、高中生戀愛常見的心理困惑及其調(diào)適 / 069 三、性行為及其避免 / 074 四、戀愛不能影響學(xué)習(xí) / 075拓展閱讀 / 076戀愛不是高中生的主要任務(wù) / 076你問我答 / 077 第二章 家長(zhǎng)的心理調(diào)適 **節(jié) 高考前的心理調(diào)適 / 080 一、合理的期待 / 081 二、給孩子減壓 / 081 三、接納和引導(dǎo)孩子 / 082 四、與老師保持良好的溝通 / 083 五、培養(yǎng)孩子獨(dú)立的學(xué)習(xí)習(xí)慣 / 083 六、以“無為”帶來“有為” / 084 七、鼓勵(lì)孩子 / 085 八、給孩子適度的愛 / 086 九、正確對(duì)待住校的問題 / 086 十、正確對(duì)待陪讀的問題 / 087 十一、周末允許孩子放松 / 089拓展閱讀 / 090孩子的學(xué)習(xí)要引導(dǎo) / 090 善待學(xué)習(xí)不好的孩子 / 092 別用愛抹殺孩子的創(chuàng)造力 / 095 陪伴女兒高考的日子 / 099 第二節(jié) 高考時(shí)的心理調(diào)適 / 103 一、飲食和作息習(xí)慣和平時(shí)一樣 / 103 二、不要把焦慮傳遞給孩子 / 104 三、關(guān)于陪考的問題 / 104 四、為孩子提供良好的家庭環(huán)境 / 105 五、處理突發(fā)的異常情況 / 106 六、高考不是人生成功的唯一途徑 / 106 七、不要用貧困給孩子施壓 / 107拓展閱讀 / 107減壓和愛讓女兒高考超常發(fā)揮 / 107 再談高考 / 114 第三節(jié) 高考后的心理調(diào)適 / 117 一、協(xié)助孩子填寫志愿 / 117 二、面對(duì)高考失利的孩子 / 118 三、家長(zhǎng)的自我心理調(diào)適 / 123拓展閱讀 / 123我的兒子要讀技校 / 123 第四節(jié) 做孩子的婚戀指導(dǎo)師 / 125 一、與孩子探索婚戀知識(shí) / 126 二、引導(dǎo)孩子正確對(duì)待戀愛 / 127 三、讓孩子在陽(yáng)光下戀愛 / 128 三、開展性教育 / 129 五、教育孩子正確面對(duì)失戀 / 130 六、成為孩子戀愛挫折的**求助人 / 131拓展閱讀 / 133寫給高二女兒的一封信 / 133 正確對(duì)待孩子的戀愛 / 135 當(dāng)孩子高中戀愛時(shí) / 138V 第三章 老師的心理調(diào)適 **節(jié) 高考前的心理調(diào)適 / 142 一、教學(xué)態(tài)度的調(diào)適 / 142 二、教學(xué)方法的調(diào)適 / 145 三、進(jìn)行心理疏導(dǎo) / 147拓展閱讀 / 150做一個(gè)善于贊美學(xué)生的老師 / 150 賞識(shí)教育 / 151 第二節(jié) 高考時(shí)的心理調(diào)適 / 154 一、平和心態(tài)對(duì)待高考 / 154 二、微笑面對(duì)學(xué)生 / 155 三、給學(xué)生積極的心理暗示 / 155 四、處理考試中的突發(fā)情況 / 156 五、關(guān)注心理特殊的學(xué)生 / 157 第三節(jié) 高考后的心理調(diào)適 / 158 一、指導(dǎo)學(xué)生填報(bào)志愿 / 158 二、關(guān)注高考失常的學(xué)生 / 158 三、關(guān)注貧困學(xué)生的心理健康和法治教育 / 159 四、教師的自我心理調(diào)適 / 166拓展閱讀 / 167高三學(xué)生需要鼓勵(lì) / 167 第四節(jié) 做學(xué)生的戀愛教育導(dǎo)師 / 169 一、開展主題講座或主題班會(huì) / 171 二、理解學(xué)生對(duì)愛情的渴望和追求 / 174 三、正確面對(duì)學(xué)生的戀愛 / 175 四、協(xié)助學(xué)生處理戀愛的煩惱 / 175 五、開展性教育 / 177 六、生命教育和心理咨詢 / 177 附錄 高考心理咨詢典型案例 案例一：考試焦慮 / 180 案例二：強(qiáng)迫癥 / 186 案例三：出現(xiàn)幻聽 / 191 案例四：抑郁癥 / 194 案例五：高三男生的咨詢 / 199 案例六：因感情煩惱的男生 / 204 案例七：失望的家庭主婦 / 207
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高考心理調(diào)適:20年高考心理輔導(dǎo)工作手記 相關(guān)資料

《高考心理調(diào)適》一書通過對(duì)大量的高考心理輔導(dǎo)案例進(jìn)行分析和探索，幫助人們尋找高考心理輔導(dǎo)的技能，以學(xué)生、家長(zhǎng)、老師心理調(diào)適內(nèi)容，針對(duì)降低高考焦慮、緩解高考?jí)毫o出了實(shí)用性和可操作性的方法和技巧。同時(shí)針對(duì)目前高中生戀愛心理困惑，給予了相關(guān)的指導(dǎo)策略。只有調(diào)整心態(tài)才能收獲理想成績(jī)，只有學(xué)生、家長(zhǎng)、老師齊心協(xié)力，才能促進(jìn)高考學(xué)子實(shí)現(xiàn)夢(mèng)想！ ——劉鶴群 中國(guó)心理學(xué)會(huì)注冊(cè)督導(dǎo)師 美國(guó)歐文•亞隆心理治療學(xué)院認(rèn)證團(tuán)體咨詢師 高考不僅僅是學(xué)習(xí)成績(jī)的較量，更是心理素質(zhì)的博弈。面臨高考如何調(diào)整好心態(tài)，緩解焦慮情緒？本書作者積累20年的高考心理輔導(dǎo)經(jīng)驗(yàn)，從學(xué)生、家長(zhǎng)、教師三個(gè)不同角色的心理調(diào)適入手，以高考前、高考中、高考后三個(gè)時(shí)間段為順序，提出了心理調(diào)適需要關(guān)注和重視的問題，介紹了具體的調(diào)適方法，共同促進(jìn)高三學(xué)子在人生關(guān)鍵時(shí)期考出理想成績(jī)！ ——胡佩誠(chéng)教授 北京大學(xué)醫(yī)學(xué)人文學(xué)院心理學(xué)系教授 中國(guó)心理學(xué)會(huì)注冊(cè)督導(dǎo)師

高考心理調(diào)適:20年高考心理輔導(dǎo)工作手記 作者簡(jiǎn)介

曾麗華，研究生，心理輔導(dǎo)教育正高級(jí)講師、國(guó)家二級(jí)心理咨詢師、中國(guó)生命關(guān)懷協(xié)會(huì)婚姻與家庭專業(yè)委員會(huì)婚姻家庭調(diào)解注冊(cè)督導(dǎo)師、高級(jí)婚姻家庭指導(dǎo)師、高級(jí)沙盤游戲心理咨詢師、靜心能量催眠師。在婦聯(lián)等機(jī)構(gòu)從事心理咨詢、婚姻調(diào)解和家庭教育研究20年，2013年開始在韶關(guān)學(xué)院開設(shè)大學(xué)生婚戀指導(dǎo)課，咨詢個(gè)案10000小時(shí)以上，團(tuán)體輔導(dǎo)300小時(shí)以上，擅長(zhǎng)青少年心理咨詢、婚姻家庭咨詢，對(duì)青少年學(xué)習(xí)、行為習(xí)慣、高考心理輔導(dǎo)、戀愛婚姻、親子教育、危機(jī)干預(yù)等方面的心理咨詢，出版了《婚姻經(jīng)營(yíng)之道》《大學(xué)生婚戀心理指導(dǎo)》《青春期心理問題的診治》《女孩自我保護(hù)手冊(cè)：一位心理咨詢師的工作手記》《打開你的心結(jié)：技校學(xué)生心靈成長(zhǎng)導(dǎo)航》《技校學(xué)生心理健康與成長(zhǎng)》《心理督導(dǎo)師》等書籍。

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