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如果父母這樣支持我就好了 讓孩子體會(huì)到引導(dǎo)、安慰和鼓勵(lì)的力量

如果父母這樣支持我就好了 讓孩子體會(huì)到引導(dǎo)、安慰和鼓勵(lì)的力量

出版社：機(jī)械工業(yè)出版社出版時(shí)間：2024-07-01
開本： 32開 頁數(shù)： 240
中 圖 價(jià):¥38.4(6.5折) 定價(jià)  ¥59.0 登錄后可看到會(huì)員價(jià)
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如果父母這樣支持我就好了 讓孩子體會(huì)到引導(dǎo)、安慰和鼓勵(lì)的力量 版權(quán)信息

如果父母這樣支持我就好了 讓孩子體會(huì)到引導(dǎo)、安慰和鼓勵(lì)的力量 本書特色

1.對(duì)于任何想要推動(dòng)孩子成功但又擔(dān)心給孩子太大壓力的父母來說，這是一本不可或缺的實(shí)用寶典。
2.從多個(gè)角度共情父母和孩子面臨的壓力，沒有簡(jiǎn)單地將父母給孩子施加壓力視為成功的關(guān)鍵，也沒有將其視為殘酷和無效的行為。
3.教你從壓力型父母轉(zhuǎn)變?yōu)橹С中透改傅?種方法，溫暖實(shí)用。

如果父母這樣支持我就好了 讓孩子體會(huì)到引導(dǎo)、安慰和鼓勵(lì)的力量 內(nèi)容簡(jiǎn)介

有些父母用狹隘的、“不成功，便成仁”的方式來定義成敗，過度夸大失敗的代價(jià)，這會(huì)無意中損害孩子的身心健康，使他們的表現(xiàn)變差，并損害親子關(guān)系。 本書講述了一個(gè)當(dāng)今非常普遍的教養(yǎng)困境: 如何在教育焦慮的大環(huán)境下，推動(dòng)孩子成功而又不把他們逼得太緊。兩位作者沒有簡(jiǎn)單地將父母給孩子施加壓力視為成功的關(guān)鍵，也沒有將其視為殘酷和無效的行為，而是提供了近期的科學(xué)研究和通俗易懂的案例，向父母展示了如何正確地支持孩子，討論了如何在不施加有害壓力的情況下推動(dòng)孩子成功。 閱讀本書，你將學(xué)會(huì)從壓力型父母轉(zhuǎn)變?yōu)橹С中透改傅?種方法，讓孩子體會(huì)到引導(dǎo)、安慰、鼓勵(lì)和支持的力量，從而健康快樂地成長(zhǎng)。 從關(guān)注結(jié)果到關(guān)注努力 從戰(zhàn)勝他人到超越自我 從實(shí)施非言語壓力到溫柔的情感表達(dá) 從浮于表面到發(fā)自內(nèi)心 從直接解決問題到先共情再解決問題 從無效溝通到有效溝通 從過度的參與到慈愛的關(guān)注 從傳遞有害壓力到以開放的態(tài)度支持孩子的發(fā)展

如果父母這樣支持我就好了 讓孩子體會(huì)到引導(dǎo)、安慰和鼓勵(lì)的力量 目錄

作者說明
引言
第1章　拼命給孩子壓力的媽媽和嚴(yán)重抑郁的女兒1
拼命給孩子壓力的媽媽2
父母的行為是理性的還是極端的5
父母給孩子的壓力會(huì)造成不可否認(rèn)的傷害7
堅(jiān)持不下去、不得不向心理服務(wù)中心求助的女孩9
第2章　教養(yǎng)的兩個(gè)悖論帶來的有害后果14
兩個(gè)有害的教養(yǎng)悖論17
第3章　健康的壓力如何促進(jìn)青少年的發(fā)展21
什么是心理負(fù)擔(dān)22
壓力=具體的、高風(fēng)險(xiǎn)的結(jié)果 zui佳表現(xiàn)23
心理負(fù)擔(dān)與壓力的區(qū)別23
壓力型父母與支持型父母26
如何看待重要性28
如何看待機(jī)會(huì)29
如何看待競(jìng)爭(zhēng)29
如何看待結(jié)果30
如何看待緊迫性30
如何看待控制權(quán)31
如何看待孩子的表現(xiàn)31
第4章　正確對(duì)待孩子對(duì)你的指責(zé)33
第5章　期待孩子超越自我，而非戰(zhàn)勝他人44
父母的期望與孩子的發(fā)展45
當(dāng)壓力適得其反時(shí)48
期望的利與弊52
第6章　“老虎父母”“海豚父母”與“水母父母”55
教養(yǎng)方式的作用58
深入了解權(quán)威型教養(yǎng)62
第7章　調(diào)整你的核心期望66
學(xué)習(xí)過程與學(xué)習(xí)成果67
父母期望的益處68
克服代代相傳的模式73
來自虛擬世界的壓力75
第8章　增加你對(duì)孩子的溫情83
第9章　向孩子表達(dá)你的溫情96
傾聽感受97
采用情感取向思維模式97
撲滅情緒的火星98
表達(dá)共情100
安靜傾聽107
世界各地的父母如何表達(dá)溫情109
第10章　贏得尊重，避免叛逆111
為什么要先溝通共情再解決問題114
孩子渴望與父母的聯(lián)結(jié)116
有益的親子溝通方法117
第11章　有效表揚(yáng)、批評(píng)和提問121
如何有效表揚(yáng)孩子122
幫助孩子培養(yǎng)成長(zhǎng)型思維模式126
如何正確地獎(jiǎng)勵(lì)孩子127
如何有效批評(píng)孩子129
如何讓孩子承擔(dān)有意義的后果132
如何有效地向孩子提問134
四種要避免的質(zhì)問方式136
第12章　相信孩子能夠成功，避免侵犯他們的空間142
怎樣衡量父母的參與146
過度參與的父母148
父母如何適度參與150
為什么適度參與孩子的生活是如此之難153
以理想的強(qiáng)度參與孩子的生活155
第13章　如何減輕社會(huì)文化規(guī)范對(duì)孩子的傷害160
種族、民族和文化壓力161
父母也承受著巨大的壓力164
父母?jìng)鬟f下來的壓力166
社會(huì)經(jīng)濟(jì)地位帶來的不健康壓力168
不同層面的壓力171
幫孩子積極應(yīng)對(duì)來自不同層面的壓力173
第14章　督促孩子的技巧179
不要把一切都?xì)w咎于文化180
從壓力型父母向支持型父母轉(zhuǎn)變的關(guān)鍵180
讓孩子遵守規(guī)則，做一個(gè)令人尊重的人183
幫助孩子在壓力下表現(xiàn)良好191
一步一步靠近目標(biāo)194
盡己所能做支持型父母195
結(jié)語　給父母與教育者的倡議197
致謝202
注釋204
展開全部

如果父母這樣支持我就好了 讓孩子體會(huì)到引導(dǎo)、安慰和鼓勵(lì)的力量 作者簡(jiǎn)介

克里斯·瑟伯
（Chris Thurber）
哈佛大學(xué)心理學(xué)學(xué)士，加州大學(xué)洛杉磯分校臨床心理學(xué)博士，華盛頓大學(xué)康復(fù)心理學(xué)博士后。菲利普斯？巳貙W(xué)院心理咨詢和心理服務(wù)部副主任。他的研究方向?yàn)槟贻p人的焦慮、年輕人對(duì)壓力的反應(yīng)等。他的作品獲得了多項(xiàng)重量級(jí)獎(jiǎng)項(xiàng)，包括育兒出版金獎(jiǎng)（Parenting Press Gold Award）和金羽獎(jiǎng)（Golden Quill Award）。此外，他在眾多雜志上刊登了關(guān)于青少年發(fā)展的研究性文章，其中包括《父母》（Parents）、《育兒》（Parenting）、《家政》（Good Housekeeping）等。

亨德里·魏辛格
（Hendrie Weisinger）克里斯·瑟伯
（Chris Thurber）
哈佛大學(xué)心理學(xué)學(xué)士，加州大學(xué)洛杉磯分校臨床心理學(xué)博士，華盛頓大學(xué)康復(fù)心理學(xué)博士后。菲利普斯埃克塞特學(xué)院心理咨詢和心理服務(wù)部副主任。他的研究方向?yàn)槟贻p人的焦慮、年輕人對(duì)壓力的反應(yīng)等。他的作品獲得了多項(xiàng)重量級(jí)獎(jiǎng)項(xiàng)，包括育兒出版金獎(jiǎng)（Parenting Press Gold Award）和金羽獎(jiǎng)（Golden Quill Award）。此外，他在眾多雜志上刊登了關(guān)于青少年發(fā)展的研究性文章，其中包括《父母》（Parents）、《育兒》（Parenting）、《家政》（Good Housekeeping）等。

亨德里·魏辛格
（Hendrie Weisinger）
堪薩斯大學(xué)心理學(xué)博士，接受過臨床、咨詢和組織心理學(xué)方面的培訓(xùn)，研究方向?yàn)閴毫芾、?jī)效表現(xiàn)、心理健康。《紐約時(shí)報(bào)》暢銷書作家，情商和憤怒管理領(lǐng)域領(lǐng)軍人物，以及壓力管理領(lǐng)域權(quán)wei。著有《高效抗壓行動(dòng)法：提高抗壓能力，展現(xiàn)zui佳自我》（Performing Under Pressure: The Science Of Doing Your Best When It Matters Most）等書。

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