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分寸感 學(xué)會(huì)高質(zhì)量社交

分寸感 學(xué)會(huì)高質(zhì)量社交

作者：湯米 著
出版社：人民郵電出版社出版時(shí)間：2024-08-01
開本： 32開 頁(yè)數(shù)： 208
中 圖 價(jià):¥34.9(7.0折) 定價(jià)  ¥49.8 登錄后可看到會(huì)員價(jià)
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分寸感 學(xué)會(huì)高質(zhì)量社交 版權(quán)信息

分寸感 學(xué)會(huì)高質(zhì)量社交 本書特色

這是一本幫助你建立高質(zhì)量社交的寶典，全書4個(gè)篇章，從學(xué)會(huì)選擇，到發(fā)揮優(yōu)勢(shì)；從不做“費(fèi)力不討好”的事，到掌握主動(dòng)權(quán)；

28個(gè)核心議題，陪伴你走向自我覺醒之旅，收獲滋養(yǎng)一生的高質(zhì)量關(guān)系。



1.成年人的社交是一種選擇，不被動(dòng)、不討好，告別自我消耗、無效社交；

2.了解自己才能發(fā)揮社交優(yōu)勢(shì)，覺察自我、接納自己、敢于做自己；

3.社交中，不做費(fèi)力不討好的事，在恰當(dāng)?shù)臅r(shí)機(jī)做恰當(dāng)?shù)氖拢?br />
4.從被動(dòng)社交到掌握主動(dòng)權(quán)，洞察人性、把握分寸；



將真心和時(shí)間投注在值得的人身上，才不枉此生。從中學(xué)習(xí)社交的本質(zhì)，在關(guān)系中理解人性也認(rèn)清自己，從一個(gè)單純、被動(dòng)，容易吃虧和受傷的狀態(tài)蛻變?yōu)橛羞吔、有力量、有覺察、有自我的狀態(tài)。
這是一本幫助你建立高質(zhì)量社交的寶典，全書4個(gè)篇章，從學(xué)會(huì)選擇，到發(fā)揮優(yōu)勢(shì)；從不做“費(fèi)力不討好”的事，到掌握主動(dòng)權(quán)；

28個(gè)核心議題，陪伴你走向自我覺醒之旅，收獲滋養(yǎng)一生的高質(zhì)量關(guān)系。



1.成年人的社交是一種選擇，不被動(dòng)、不討好，告別自我消耗、無效社交；

2.了解自己才能發(fā)揮社交優(yōu)勢(shì)，覺察自我、接納自己、敢于做自己；

3.社交中，不做費(fèi)力不討好的事，在恰當(dāng)?shù)臅r(shí)機(jī)做恰當(dāng)?shù)氖拢?br />
4.從被動(dòng)社交到掌握主動(dòng)權(quán)，洞察人性、把握分寸；



將真心和時(shí)間投注在值得的人身上，才不枉此生。從中學(xué)習(xí)社交的本質(zhì)，在關(guān)系中理解人性也認(rèn)清自己，從一個(gè)單純、被動(dòng)，容易吃虧和受傷的狀態(tài)蛻變?yōu)橛羞吔、有力量、有覺察、有自我的狀態(tài)。



分寸感 學(xué)會(huì)高質(zhì)量社交 內(nèi)容簡(jiǎn)介

   人際交往是一門藝術(shù)，無論是愛情、親情、職業(yè)發(fā)展還是個(gè)人成長(zhǎng)，我們都少不了跟人打交道。不夸張地說，人際關(guān)系的質(zhì)量影響我們的一生，那些會(huì)與人打交道的人往往更容易成功，他們能夠?qū)⒂邢薜木τ迷诟哔|(zhì)量社交中，從中獲得情感滋養(yǎng)及有力的支持，而影響人際關(guān)系非常重要的因素是“分寸感”。

沒有分寸感的人在社交中往往容易吃虧，他們可能不了解社交的本質(zhì)；可能不了解自己的特質(zhì)，如容易臉紅、容易受傷的原因；他們也可能在社交中總是做費(fèi)力不討好的事，白白浪費(fèi)自己的時(shí)間和情感，還可能招致誤解和傷害。 本書正是為了幫助人們學(xué)會(huì)高質(zhì)量社交而設(shè)計(jì)的。本書包括四篇。**篇：成年人的社交是一種選擇，主要講解社交的本質(zhì)和特點(diǎn)；第二篇：了解自己才能發(fā)揮社交優(yōu)勢(shì)，幫助讀者探索自我；第三篇：社交中，不做費(fèi)力不討好的事；第四篇：從被動(dòng)社交到掌握主動(dòng)權(quán)。

本書能夠幫助讀者理解社交的本質(zhì)、獲得更高品質(zhì)的人際關(guān)系，適合想了解人際關(guān)系，想獲得高質(zhì)量社交的讀者閱讀。

分寸感 學(xué)會(huì)高質(zhì)量社交 目錄

**部分 成年人的社交是一種選擇

成年人社交的選擇偏向性 // 003

社交中的高情商與低情商 // 013

不被珍惜的“老好人” // 020

社交中的“假裝精致” // 029

公開表?yè)P(yáng)一個(gè)人能激勵(lì)群體進(jìn)步嗎 // 037

成年人如何在社交中占據(jù)優(yōu)勢(shì)地位 // 046



第二部分 了解自己才能發(fā)揮社交優(yōu)勢(shì)

害怕說話、回避社交，并不是因?yàn)閮?nèi)向 // 061

無法維系人際關(guān)系的人，其實(shí)都缺乏一種品質(zhì) // 075

你真的了解內(nèi)向者嗎 // 081

你會(huì)經(jīng)常說謝謝嗎 // 092

說話容易臉紅怎么辦 // 106

與自己的脆弱和解 // 113



第三部分 社交中，不做費(fèi)力不討好的事

“說教式”社交潛藏的壓力 // 123

請(qǐng)遠(yuǎn)離那些生活中從不發(fā)脾氣的人 // 131

不合群的優(yōu)勢(shì) // 136

這四個(gè)方面，千萬(wàn)不要低調(diào) // 148

假裝幽默的“行尸” // 154



第四部分 從被動(dòng)社交到掌握主動(dòng)權(quán)

厚臉皮的優(yōu)勢(shì) // 161

屬于內(nèi)向者的社交指南 // 167

釋放你的攻擊性，很重要 // 173

忍氣吞聲，能換來好的人際關(guān)系嗎 // 182

“發(fā)脾氣”行為背后的積極心理隱喻 // 190

如何管理情緒，提高情商 // 197
展開全部

分寸感 學(xué)會(huì)高質(zhì)量社交 作者簡(jiǎn)介

湯米 全網(wǎng)300多萬(wàn)粉絲，知欣傳媒聯(lián)合創(chuàng)辦者、“第一心理”創(chuàng)辦者、“第一心理”主筆團(tuán)總編輯。騰訊情感熱點(diǎn)觀察團(tuán)聯(lián)合出品人、今日頭條“找到你”行動(dòng)宣傳大使、騰訊新聞知識(shí)官、百度百科特邀作者、今日頭條情感心理內(nèi)容營(yíng)銷價(jià)值榜第一、今日頭條青云計(jì)劃榮譽(yù)導(dǎo)師、頭條禮遇計(jì)劃“出人意表”獎(jiǎng)獲獎(jiǎng)?wù)、頭條“心晴計(jì)劃”獲獎(jiǎng)?wù)、平安好醫(yī)生平臺(tái)簽約作者。

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