書馨卡幫你省薪 2024個人購書報告 2024中圖網(wǎng)年度報告
歡迎光臨中圖網(wǎng) 請 | 注冊

愛玩好習(xí)慣

出版社：中譯出版社出版時間：2024-07-01
開本： 16開 頁數(shù)： 292
中 圖 價:¥57.9(6.5折) 定價  ¥89.0 登錄后可看到會員價
加入購物車 收藏
運費6元，滿39元免運費
?新疆、西藏除外
本類五星書更多>

愛玩好習(xí)慣 版權(quán)信息

  • ISBN：9787500180012
  • 條形碼：9787500180012 ; 978-7-5001-8001-2
  • 裝幀：平裝-膠訂
  • 冊數(shù)：暫無
  • 重量：暫無
  • 所屬分類：>

愛玩好習(xí)慣 本書特色

一本顛覆你對生活認(rèn)知的指南，作者用親身經(jīng)歷帶你穿越日常喧囂， 讀者找到通過“玩兒”來擁抱現(xiàn)實生活，發(fā)現(xiàn)隱藏在日，嵥橹械臒o盡喜悅與滿足，尋得屬于每個人的“小確幸”。

愛玩好習(xí)慣 內(nèi)容簡介

本書是作者麥克拉克憑借多年的研究和實踐經(jīng)驗總結(jié)而成，書中提出了許多關(guān)于如何追求快樂和幸福的獨到見解及作者自己的人生經(jīng)歷。書中深入淺出地探討了快樂與驚喜對人們生活的重要影響，并引導(dǎo)讀者通過積極的生活態(tài)度和習(xí)慣，尋找和創(chuàng)造生活中的樂趣，以及如何通過培養(yǎng)有趣的習(xí)慣，讓生活變得更加豐富多彩。 作者從現(xiàn)代社會的快節(jié)奏生活入手，分析了人們在追求高效和成功的過程中，往往忽略了生活中的樂趣和享受。他強調(diào)，快樂是一種能力，需要主動尋找和創(chuàng)造。作者基于自身經(jīng)驗和積極心理學(xué)原理，提出了一系列培養(yǎng)積極、有趣的生活習(xí)慣來提升我們生活質(zhì)量實用的建議，鼓勵讀者保持好奇心、嘗試新事物，并通過積極的心態(tài)和行動，讓生活更加充實、有趣。書中穿插了許多真實的案例和故事，展示了有趣的習(xí)慣如何改變?nèi)藗兊纳，為讀者提供了寶貴的啟示和靈感。

愛玩好習(xí)慣 目錄

作者寄語 ⅰ 導(dǎo)言 ⅲ 第 1 章 快樂解藥 01 第 2 章 玩耍時間 29 第 3 章 體味人生 65 第 4 章 朝花夕拾 91 第 5 章 勝利逃亡 109 第 6 章 天緣奇遇 131 第 7 章 奇葩友情 153 第 8 章 快樂育兒：如何走過 從新手父母到空巢家長的漫漫長路 171 第 9 章 快樂職場 199 第 10 章 苦中作樂，成就自我 231 第 11 章 快樂為本，扭轉(zhuǎn)乾坤 257 結(jié)語：快樂星球 279
展開全部

愛玩好習(xí)慣 作者簡介

麥克·拉克博士（Mike Rucker, PH.D.），組織心理學(xué)家、行為科學(xué)家。2019年被HIMSS（健康信息和科技和 健康咨詢的非營利組織）評為“十大 影響力人物”。他的研究成果被廣泛發(fā)布在許多期刊和雜志，包括《華爾街日報》《福布斯》等。他也是 正向心理學(xué)協(xié)會（IPPA）的創(chuàng)始成員，及美國心理學(xué)會和美國運動醫(yī)學(xué)院認(rèn)可的成員。

商品評論(0條)
暫無評論……
書友推薦
本類暢銷
編輯推薦
返回頂部
中圖網(wǎng)
在線客服