刷新PB:跑步提速指南
作者:
[美]霍爾·希格登 著,謝維 譯
出版社:浙江人民出版社
定價(jià):59.9
元 一星會(huì)員價(jià):
22.8元
本書(shū)是哈爾又一本關(guān)于跑步的經(jīng)典著作。在這本書(shū)中, 作者非常系統(tǒng)列出了針對(duì)馬拉松的訓(xùn)練計(jì)劃, 新手、中級(jí)、高級(jí)都包括, 并且有專(zhuān)門(mén)針對(duì)女性的內(nèi)容, 在網(wǎng)上廣為流傳。這本書(shū)給出了更多專(zhuān)業(yè)性、更細(xì)致的內(nèi)容, 并且有非常多的實(shí)例。另外, 作者用專(zhuān)業(yè)的角度來(lái)講述, 耐人尋味。…