吃好每天三頓飯
作者:
孫志慧編著
出版社:天津科學(xué)技術(shù)出版社
定價(jià):29.8
元 一星會(huì)員價(jià):
9.5元
本書從營(yíng)養(yǎng)科學(xué)的角度講述了怎樣吃飯更健康的養(yǎng)生知識(shí),不僅涵蓋食物營(yíng)養(yǎng)、選好食材、疾病的飲食預(yù)防和調(diào)理、健康三餐、健康飲水、三高飲食、減肥飲食、特殊人群飲食等飲食方面內(nèi)容,更提出日常生活要堅(jiān)持吃、動(dòng)平衡。本書體例簡(jiǎn)明、內(nèi)容豐富、科學(xué)實(shí)用,是一部居家必備的健康飲食工具書,能幫助…