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去火調(diào)理吃什么禁什么-特效食物速查全書-超值全彩白金版

去火調(diào)理吃什么禁什么-特效食物速查全書-超值全彩白金版

作者：張明
出版社：天津科學(xué)技術(shù)出版社出版時(shí)間：2016-01-01
開本： 16開 頁數(shù)： 338
中 圖 價(jià):¥12.8(4.3折) 定價(jià)  ¥29.8 登錄后可看到會(huì)員價(jià)
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去火調(diào)理吃什么禁什么-特效食物速查全書-超值全彩白金版 版權(quán)信息

去火調(diào)理吃什么禁什么-特效食物速查全書-超值全彩白金版 本書特色

 口氣重，沒人愿意跟您說話；牙齦腫痛，吃不下 去飯；口干舌燥，喝多少水都緩解不了……現(xiàn)在的人 總是會(huì)出現(xiàn)這些情況，人們就說上火了。人們往往因 為不好的飲食和生活習(xí)慣，或是吃錯(cuò)了東西或過度進(jìn) 補(bǔ)，會(huì)引起身體陰陽失衡，導(dǎo)致上火。 人們必須知道哪些食物可以去火，哪些食物會(huì)導(dǎo) 致上火。張明編*的這本《去火調(diào)理吃什么禁什么特 效食物速查全書(超值全彩白金版)》從博大精深的中 醫(yī)理論中選取了對(duì)大家有益的去火知識(shí)，深入淺出地 為讀者介紹人體內(nèi)的火是如何產(chǎn)生的，預(yù)防上火的良 好習(xí)慣等內(nèi)容。不僅徹底說清楚了什么是上火，為什 么會(huì)上火，還詳細(xì)介紹了常見的去火食物和禁忌食物 、五臟和四季去火的對(duì)癥吃法等內(nèi)容，讓讀者可以對(duì) 去火有全面系統(tǒng)的了解，并可以根據(jù)自己的需求來方 便地查找相關(guān)內(nèi)容。無論男女老少，都能在書中找到 合適的降火方案，是一本適合全家人去火的健康指導(dǎo) 書。

去火調(diào)理吃什么禁什么-特效食物速查全書-超值全彩白金版 內(nèi)容簡(jiǎn)介

本書從心火、胃火、肝火、肺火、腎火以及一年四季的養(yǎng)生角度來闡述各種上火的癥狀及原因，介紹了人體不同情況下的去火調(diào)理飲食方案，告訴人們針對(duì)不同的上火，應(yīng)該吃什么禁什么，從而使得人們對(duì)祛火調(diào)理有全面的認(rèn)識(shí)和系統(tǒng)的飲食解決方案。本書內(nèi)容新穎，幫助讀者祛火調(diào)養(yǎng)，具有一定的出版價(jià)值。

去火調(diào)理吃什么禁什么-特效食物速查全書-超值全彩白金版 目錄

**章 認(rèn)識(shí)人體內(nèi)的火 中醫(yī)的“火”與“熱” 先天之火與后天之火 火有內(nèi)火與外火之分 火有實(shí)火與虛火之分 沒有“火”；就沒有生命 抗生素會(huì)傷人正；鹆 百病皆由火作祟 少火讓人長(zhǎng)壽，壯火損害健康 五臟之火各不同 人體的三焦火 咽喉諸病，皆屬于火 火大會(huì)損害身體的防御能力 火旺易引發(fā)糖尿病 火大會(huì)引起血壓升高 火會(huì)引起心腦血管疾病 大火會(huì)引發(fā)吐血 五臟火大，易引發(fā)尿路感染 實(shí)火需清瀉，虛火需清養(yǎng) 正常的“火”是新陳代謝的保證 水火平衡才能長(zhǎng)壽第二章 特效去火調(diào)理食材 小米：養(yǎng)腎氣，滋陰養(yǎng)肺 小麥：活血化瘀，養(yǎng)護(hù)子宮 綠豆：解毒，抗菌抑菌 蕎麥：消炎，降低膽固醇 黃米：滋陰養(yǎng)肺 薏米：祛濕美容，預(yù)防腳氣病 豆腐：補(bǔ)充優(yōu)蛋白，預(yù)防老年癡呆 豬肉：滋養(yǎng)臟腑，滑潤(rùn)肌膚 羊肝：促進(jìn)代謝，調(diào)理氣色 驢肉：補(bǔ)氣養(yǎng)血，預(yù)防心血管疾病 馬肉：預(yù)防動(dòng)脈硬化 兔肉：健腦益智，促進(jìn)身體發(fā)育 鴨肉：補(bǔ)虛勞，益五臟 鴨蛋：促進(jìn)骨骼發(fā)育，防治貧血 鴨血：凈化體內(nèi)有害物質(zhì) 平菇：補(bǔ)肝和胃，改善體質(zhì) 金針菇：健腦抗疲勞，促進(jìn)代謝 蘑菇：鎮(zhèn)痛止咳，防癌抗癌 草菇：解毒，治療糖尿病 田螺：解毒養(yǎng)肝，治療狐臭 ……第三章 去火禁忌食材第四章 四季去火飲食調(diào)理第五章 五臟去火飲食調(diào)理
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