反焦慮心理學(xué)
作者:
夏海著
出版社:江西美術(shù)出版社
定價(jià):45.0
元 一星會(huì)員價(jià):
19.4元
你知道自己到底在焦慮什么嗎? 你的焦慮從何而來(lái)? 焦慮和快樂(lè)、悲傷一樣, 是人類與生俱來(lái)的情緒。我們要試著與焦慮和平共處, 適應(yīng)焦慮的存在, 因?yàn)榇嬖诩春侠。本書從自我認(rèn)知、愛(ài)情、人際、職場(chǎng)、生活等方面, 不僅告訴你焦慮的原因, 對(duì)焦慮有一個(gè)體的認(rèn)知, 還有改變焦慮、正面思考的方法。…