散打運動教程
作者:
馬勇志
出版社:北京體育大學(xué)出版社
定價:35.0
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15.1元
本書在框架、內(nèi)容安排上, 循序漸進(jìn), 層次清楚。在技術(shù)教學(xué)方面, 包含了基本拳法、腿法、摔法, 以及防守技術(shù)和倒地技術(shù), 詳細(xì)介紹了每個動作的要點、用法、易犯錯誤與糾正方法, 并包括了技術(shù)訓(xùn)練的手段和身體素質(zhì)的練習(xí)方法, 有利于學(xué)生在課外也能很好地學(xué)習(xí)和訓(xùn)練, 更好的做到課內(nèi)外結(jié)合。并根據(jù)…