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不生病的智慧-(2)

作者：易醫(yī)
出版社：江蘇文藝出版社出版時(shí)間：2008-04-01
開本： 16開 頁數(shù)： 240
讀者評(píng)分：4.2分5條評(píng)論
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不生病的智慧-(2) 版權(quán)信息

  • ISBN：9787539928425
  • 條形碼：9787539928425 ; 978-7-5399-2842-5
  • 裝幀：簡裝本
  • 冊(cè)數(shù)：暫無
  • 重量：暫無
  • 所屬分類：>

不生病的智慧-(2) 本書特色

要想不生病，必須先治未病。
因?yàn)，每個(gè)人都有不生病的權(quán)利。

找到病根就找到了生機(jī)，如此我們才不怕疾病，信步走到天年。

觀念比任何藥物都靈，只要改變觀念，你的身體都會(huì)有驚人的發(fā)現(xiàn)。
您的父母需要您來盡孝；您的孩子需要您把他（她）養(yǎng)大成人；您的生活更需要不生病的燦爛時(shí)光；健康專家易醫(yī)博士愿助您一臂之力；成就你與天地同喜的念想；惟愿世上人無恙，哪怕人間藥生塵；天假我手驅(qū)病魔，人皆謂我藥師佛；這本書保佑您福至心身，健康永年！
讀者對(duì)象：中老年人、都市白領(lǐng)、關(guān)注身體健康保養(yǎng)的人群。

不生病的智慧-(2) 內(nèi)容簡介

您不是醫(yī)生，不知道用什么藥物來修復(fù)身體，但您比醫(yī)院更清楚自己的體質(zhì)和生活方式，所以是*有可能用食物和經(jīng)絡(luò)來防治自己疾病的良醫(yī)，而帶病延年，帶病長壽就是我們?yōu)樽约鹤鞒龅奈ㄒ缓?好的抉擇。

很多疑難雜癥的根子竟然就是吃主食太少，所以，吃好主食，疾病就會(huì)不治而愈。

疾病不是災(zāi)難，長生不是夢(mèng)想，欲求好命一生，只要精、氣、神安。

體衰運(yùn)不濟(jì)，命旺身先康，氣足不怕病，此生樂無央。
這本書將要告訴我們：

8個(gè)健康新觀念，給予您戰(zhàn)勝疾病的無上勇氣，讓身體與心靈共享健康和諧。

13種養(yǎng)生保健功法，15套特效祛病調(diào)補(bǔ)方案，培元固本，讓您和親人、朋友們徹底遠(yuǎn)離亞健康的煩惱，并在各類疑難雜癥面前應(yīng)對(duì)有方、從容不懼，成為僅占世界人口5%的健康人群中的一份子。

14個(gè)獨(dú)家經(jīng)絡(luò)、食療補(bǔ)益奇方，給女性朋友由內(nèi)到外的貼心呵護(hù)，讓困擾她們的眾多病痛從此消失于無形。

18種小兒補(bǔ)養(yǎng)和祛病良方，從根本上培固孩子的先天之本，讓您再也不用經(jīng)常擔(dān)心孩子的身體會(huì)出什么大問題。

8個(gè)*簡單的家庭煎藥、經(jīng)絡(luò)按摩法等實(shí)用小技巧，讓您很快成為家庭健康的守護(hù)神。

17個(gè)日常生活中*容易被忽視的健康小細(xì)節(jié)，掌握了它們，您就會(huì)在每一天中得到許多意外之喜。

本書特別贈(zèng)送全彩國家標(biāo)準(zhǔn)經(jīng)穴部位掛圖。

不生病的智慧-(2) 目錄

序言 我們每個(gè)人都有不生病的權(quán)利
**章 觀念決定健康
1.脾胃一失常，生命就失靈
2.眾多疑難雜癥的病根就在于您少吃飯、多吃菜
3.吃什么樣的素才不衰老
4.對(duì)別人有用的，對(duì)你就可能有害
5.戒掉某種食物就能把病治好
6.滄海變桑田，食物成良藥
7.補(bǔ)養(yǎng)自己的身體，這難道不是一件天大的工作嗎
8.生命并不是全在運(yùn)動(dòng)
第二章 什么樣的細(xì)節(jié)才能真正決定健康
1.在春天，神仙也喜歡吃白菊花
2.喝白菊，聞人參：春天是多么美妙的養(yǎng)生季節(jié)
3.大寒之物，總是少沾為妙
4.荔枝入口，甜香入睡不用愁
5.要想身體壯，熬粥與煲湯
6.胃脹、胃疼怎么辦，找公孫穴和補(bǔ)中益氣丸
7.感冒后發(fā)冷嗎，小柴胡沖劑好使
8.姜蔥米湯一喝，感冒（非流感）不用吃藥
9.受寒后鼻子不通，用雪蓮花在太陽穴上一貼就好
10.對(duì)付吹空調(diào)引起的咽喉痛、尿頻等莫名毛病，用這些奇妙小方馬上就能緩解
11.吃萵苣，按支溝，治便秘已足夠
12.用了抗生素，一定要喝鯽魚湯才補(bǔ)得回來
13.蟲草是億萬煙民的大救星
14.一扭傷，就拔罐
15.停牛奶或服蠶砂，蕁麻疹就沒啦
16.銀杏葉提取物與白果同吃等于白吃
17.吃燒烤，不飲綠茶就會(huì)熱毒上身
第三章 修復(fù)后天之本，迅速消除亞健康
1.十全大補(bǔ)湯，慢性疲勞盡掃光
2.腹瀉老不停，氣血一補(bǔ)就行
3.拉肚子不用怕，有三穴兩小藥來保
4.暴飲暴食不舒服，就找極泉來了結(jié)
5.誰不愿一生耳聰目明
6.總是感到餓，這毛病不難治
7.胃老泛酸，太淵穴說了算
8.暈車后，膈俞可解愁
9.獻(xiàn)給全中國老師和講話過多之人的補(bǔ)氣靈藥妙穴
10.肌肉酸痛，太白穴來救
11.勞累過度，用黃芪、黨參就可以修復(fù)如初
12.頸椎病有何難，雞湯、主食立可緩
13.比醫(yī)生更體貼——獻(xiàn)給都市白領(lǐng)們的后溪穴
第四章 鞏固先天之本，帶病延年長生
1.骨質(zhì)增生膏——獻(xiàn)給年邁父母的愛心
2.脾胃養(yǎng)好，很多疑難雜癥就不治而逃
3.人體自有降壓藥——三陰交、懸鐘穴
4.有桑葚子和左行間、左尺澤，治各類普通咳嗽足矣
5.多年頑咳，于今有方可解
6.眩暈到來眾無奈，膈俞單穴神威顯
7.治莫名腰痛的一大真法是敲打右少海穴
8.膝蓋老愛痛，用穴位來通
9.切除膽囊后的腹脹，找鮮小薊來消吧
10.慢性鼻炎沒想象得那么難治
11.讓我父親的悲劇永遠(yuǎn)不再發(fā)生
12.埋頭做事，珍惜現(xiàn)在——談乙不必色變
13.頸部囊腫就去找膽經(jīng)這個(gè)專科醫(yī)院來治
14.萬病從氣生——要想不生病就應(yīng)該好好孝敬肝膽兩經(jīng)
15.心情抑郁、悲傷，請(qǐng)用松脂粉和太沖、少商穴這三味妙藥吧
第五章 讓孩子的病一去無蹤
第六章 女性不生病的真諦
第七章 不生病，從我做起
后記 找到疾病根源，健康活到天年
附錄 人體常用穴位使用指南
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不生病的智慧-(2) 節(jié)選

對(duì)別人有用的，對(duì)你就可能有害
人的先天體質(zhì)各不相同，就比如小草，有的只能在溫暖的天氣里生長，有的遇到霜寒即枯萎死亡，還有的卻在冰天雪地里生機(jī)勃勃。人也一樣，別人的良藥，對(duì)你很可能是毒品。
導(dǎo)致疾病的原因是如此的復(fù)雜，很多時(shí)候已經(jīng)遠(yuǎn)遠(yuǎn)超出醫(yī)生的經(jīng)驗(yàn)范圍。因此，如果總是把希望寄托于醫(yī)生，希望醫(yī)生能夠幫你找到原因并加以治療，那么你很可能要失望而歸。如果找不到病根，治療往往起效甚微或根本沒有效果， 于是病人不得不四處奔波，一方面責(zé)怪醫(yī)生的無能，一方面還要強(qiáng)忍著疾病的痛苦，繼續(xù)花費(fèi)金錢和精力到處求醫(yī)。殊不知，真正的禍根就是人身上那么一點(diǎn)點(diǎn)小問題。
我的妹婿總是瘦瘦的，很單薄的樣子，后來才知道，他有胃痛的毛病，而且隔不久就要發(fā)作一次。近兩年來情況更加嚴(yán)重，每月藥費(fèi)花了不少，卻根本沒見什么療效。
某日我回老家，他便上門來求治。照例，我首先問他具體的飲食習(xí)慣。他說，飲食沒有問題，從小到大就是這么吃的，一家人都是這樣，而家中父母均無胃痛。他口口聲聲說自己飲食沒有什么問題，然而，與他同來的妹妹卻在邊上抱怨：父母常年以炒米做稀飯，我怎么要求改為大米，他們都置之不理。
他的胃脈洪大，原來根源于此！
把大米放入鐵鍋中炒黃，可制得炒米。炒米是中醫(yī)藥物，使用得當(dāng)，便是一味糾偏的良藥，可以治療相當(dāng)多的頑疾。然而，它并不是可以長年食用的食品，尤其是對(duì)于易理中屬于坤卦的這類人。
坤為濕土，大米本來具有補(bǔ)脾的功效，大米之氣正入坤土，但是把大米炒制后食用，恰恰是去掉了它的濕氣而增加了火氣，對(duì)于人的坤土而言，這絕對(duì)是一個(gè)傷害，而短期少量食用，問題不是很大，但要從小吃到大，肯定會(huì)對(duì)身體造成傷害。所以，他胃痛的病根就在于此——他是坤卦之人，*怕炒米。
妹妹反對(duì)食用炒米，然而她的婆婆、公公堅(jiān)持認(rèn)為，自己也吃了一輩子炒米，為什么沒事，他的癥狀肯定與炒米沒什么關(guān)系，所以，堅(jiān)決不改變吃炒米的習(xí)慣。
一個(gè)鍋里吃飯，別人沒事，我肯定也不會(huì)生病，現(xiàn)在大多數(shù)人的看法恐怕都是這樣，殊不知這種想法真是大錯(cuò)特錯(cuò)！
人的先天體質(zhì)各不相同，就比如小草，有的只能在溫暖的天氣里生長，有的遇到霜寒即枯萎死亡，還有的卻在冰天雪地里生機(jī)勃勃。人也一樣，別人的良藥，對(duì)你很可能就是毒品。
易理可以揭示人的先天體質(zhì)。以土壤作比喻，他的先天體質(zhì)，正如那潮濕的泥土，炒米用火烘烤制作，他食用炒米就仿佛始終不斷地用小火在潮濕的泥土地上烘烤，一年、兩年、三年甚至八年、十年，由于這火小，暫時(shí)都看不出傷害，但天長日久，積少成多，這種行為就使得潮濕的泥土變成了干土，泥土的性質(zhì)改變了，人體的疾病隨之而來，而且，這種長期積累造成的傷害，治療起來非常困難。當(dāng)然，對(duì)于我妹婿而言，治好胃痛的當(dāng)務(wù)之急就是要停止吃炒米。
他的父母之所以同樣食用炒米而未發(fā)病，是因?yàn)樗麄儾粚儆诶へ灾。還以土壤作比喻，他父母的先天體質(zhì)好比那燥土，你可以想象一下，在西北的黃土高坡上用小火慢慢地烘烤黃土，無論經(jīng)歷多少年，這火對(duì)于黃土必然沒太大影響，而且，因?yàn)槿瞬豢杀苊獾匾人，容易中和燥土，所以，他們長期食用炒米不但無害，反而有益。
如果你看不懂上述比喻，也別著急，對(duì)于飲食，希望你記住下面兩點(diǎn)：
（1）對(duì)別人有益的，對(duì)你就可能有害，甚至是導(dǎo)致你生病的根本原因。所以，在尋找病因的時(shí)候，要仔細(xì)考慮所有可能的因素，不能簡單認(rèn)為別人這樣食用沒生病而我也可以照常食用。
（2）有些藥物的副作用要經(jīng)過若干年才表現(xiàn)出來，同理，有些食物對(duì)人的傷害也要經(jīng)過若干年才表現(xiàn)出來。生姜紅糖水、小米山藥粥、黃鱔、海蝦、山楂紅糖水等，這些民間流傳的所謂食療之品，如果你不知道是否適合自己，那么*好只是偶爾吃吃，別真當(dāng)作所謂的補(bǔ)品而長期食用，尤其要注意的是，在食用的過程中倘若有不舒服的癥狀出現(xiàn)，那么這東西肯定不適合你，要立即停止服用。
……

不生病的智慧-(2) 作者簡介

易醫(yī),本名欒加芹,廣州中醫(yī)藥大學(xué)中醫(yī)博士,師從針灸學(xué)著名前輩莊禮興教授。 易醫(yī)博士在熟讀《黃帝內(nèi)經(jīng)》《本草綱目》等醫(yī)學(xué)典籍的基礎(chǔ)上,又對(duì)《易經(jīng)》進(jìn)行了深入研究,深悟醫(yī)易同源、醫(yī)易相通之妙理。在養(yǎng)生保健和臨床祛病的實(shí)踐過程中,易醫(yī)博士能夠?qū)⒅嗅t(yī)傳統(tǒng)經(jīng)絡(luò)學(xué)說、方劑精華和五運(yùn)六氣等諸多因素緊密結(jié)合,細(xì)細(xì)追索疾病根源,再根據(jù)個(gè)人不同體質(zhì),培元固本,從源頭上化解病因,效果往往出奇制勝,持久而深入。 易醫(yī)博士說,一切疾病皆有因果。治病要祛根,養(yǎng)生要養(yǎng)本。 在書中,易醫(yī)博士帶領(lǐng)大家一起追尋疾病根源,探索不生病的奧秘,其實(shí),有時(shí)候只需做出一點(diǎn)點(diǎn)改變,就可以讓健康長駐,身心共享和諧。 惟愿世上人無恙,哪怕人間藥生塵。讓每一個(gè)人都擁有不生病的智慧,通曉治療疾病的祛根之法,是易醫(yī)博士最真誠的心愿。

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