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做淡定的自己

出版社：武漢出版社出版時間：2011-07-01
開本： 16開 頁數(shù)： 253
讀者評分：3分1條評論
本類榜單：成功/勵志銷量榜
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做淡定的自己 版權(quán)信息

做淡定的自己 本書特色

　　★ **經(jīng)典勵志書品牌、心理學大師教你如何不生氣，*有效掌控自己的情緒的方法，做淡定的自己。 　　★ 風靡歐美白領(lǐng)階層，紐約時報“新時代都市人消除浮躁必讀經(jīng)典”， 各大500強企業(yè)員工*推崇的心靈修行手冊。 　　★ 想得開，放得下，不糾結(jié)，不浮躁。帶走所有煩惱與壓力，收獲淡定平常心。 　　★ 一本*實用的減壓工具書，當下*流行的情緒掌控術(shù)，每天溫暖自己一點點，天天擁有好心情。  　　陽光媒體集團主席楊瀾，百家講壇于丹打造淡定新概念 　　男人的帥不在臉蛋，而在歲月積淀下來的睿智與淡定。 　　——楊瀾 　　個人的自信來自哪里?它來自一個人內(nèi)心的淡定和坦然，要做到內(nèi)心強大，前提是看輕身外之物的得與失，做淡定的自己；嫉没际У娜，不會有開闊的心胸．不會有坦然的心境，也不會有真正的勇敢！　 　　——于丹  

做淡定的自己 內(nèi)容簡介

　 現(xiàn)在的我們大多覺得活得很累,不堪重負。為什么社會在不斷進步,而人的負荷卻更重,精神越發(fā)空虛,思想異常浮躁。我們以犧牲自我為代價,其結(jié)果卻是陷于世俗的泥淖而無法自拔,追逐于虛榮與物質(zhì)而不知什么是真正的幸福。     金錢的誘惑、權(quán)力的紛爭、宦海的沉浮讓人殫心竭慮。是非、成敗、得失讓人或喜、或悲、或驚、或詫、或憂、或懼,一旦所欲難以實現(xiàn),一旦所想難以成功,一旦希望落空成了幻影,就會失落、失意乃至失志。       我輩俱是凡夫俗子,紅塵的多姿、世界的多彩令大家怦然心動,名利皆你我所欲,又怎能做到心如止水呢？     請翻開這本書，*實用的心理減壓工具書，*有效的情緒掌控術(shù)，讓淡定的力量幫助你建立起強大的心靈，做一個淡定的自己。  

做淡定的自己 目錄

不生氣，逆勢勝出就靠好心態(tài)
——修煉淡定人生的高境界
1．比較并不會讓我們更開心 
2．與其模仿別人不如做更好的自己 
3．忘記缺點發(fā)揚優(yōu)點*“完美” 
4．生命能量自己掌控，順從并非美德 
5．別讓不良記憶變成阻礙前進的藩籬 
7．自省讓我們的心靈更有力 
8．只看今天擁有的 
心淡定，就不怕瑣事擾亂生活
——放寬心，別讓壞情緒搞垮未來
9．生活很艱辛，淡定的態(tài)度很重要 
10．憂慮是我們*大的敵人 
11．當下的力量*重要 
12．新的生活從“心”開始 
展開全部

做淡定的自己 作者簡介

　　林山，國內(nèi)知名心理輔導師，專注心理減壓研究數(shù)十年。獨辟蹊徑地開創(chuàng)了一套融演講、推銷、為人處世、智能開發(fā)于一體的教育方式，他運用社會學和心理學知識，對人性進行了深刻的探討和分析。他講述的許多普通人通地奮斗獲得成功的真實故事，激勵了無數(shù)陷入迷茫和困境的人，幫助他們重新找到了自己的人生。接受作者輔導的人有社會各界人士，其中不乏知名的成功人士，千千萬萬的人從中獲益匪淺。

商品評論(1條)
  • 主題：不喜歡！！

    都是文言文啊，買是沒看清啊，價錢還可以。

    2011/11/5 13:40:49
    讀者:836***(購買過本書)
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