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100種美容食物排行榜

100種美容食物排行榜

出版社：廣東經(jīng)濟出版社出版時間：2011-10-01
開本： 16開
本類榜單：美麗裝扮銷量榜
中 圖 價:¥24.8(5.5折) 定價  ¥45.0 登錄后可看到會員價
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100種美容食物排行榜 版權(quán)信息

  • ISBN：9787545408942
  • 條形碼：9787545408942 ; 978-7-5454-0894-2
  • 裝幀：暫無
  • 冊數(shù)：暫無
  • 重量：暫無
  • 所屬分類：>

100種美容食物排行榜 本書特色

沒有花哨的文字，只有詳盡的解說；沒有深奧的觀念，只有實踐的方法。 美容自古以來有它的科學道理。容顏秀麗、體態(tài)端正，是人體健康的反映。食物中的蛋白質(zhì)、脂肪、糖類、無機鹽、微量元素、水、纖維素等營養(yǎng)素，是人體健康和顏面美容所必需的營養(yǎng)素，這些營養(yǎng)素的主要來源是食物。欲使自己的容顏嬌美、頭發(fā)秀麗、形體健美，就必須通過飲食調(diào)養(yǎng)，保持機體正常的生理功能 本書精選100種美容食物，細心地將這些美容食物一一介紹。不僅介紹*佳食物搭配的方法，給讀者作為日常膳食參考，還針對不同的美容問題，給出*佳的食物名單和*貼切的飲食建議，讓讀者能夠輕松享受美容食物的精華。因此是一本女性**的美容食物使用手冊。

100種美容食物排行榜 內(nèi)容簡介

不同的食物有什么不同的營養(yǎng)成分？各種食材怎樣做成美味可口的菜肴？食物有什么功效可以幫我們美容美體？本書將為您解決一系列的美容難題。 本書精選100種美容食物，按美白淡斑、水潤保濕、排毒祛痘、祛皺抗衰老、瘦身豐胸等女性美容*關(guān)注的問題進行分類、排序，并輔以大量彩圖，詳解其美容營養(yǎng)功效。針對不同膚質(zhì)、體質(zhì)、體型的人，給出貼切的飲食建議，幫助您調(diào)養(yǎng)身體、改善膚質(zhì)，從內(nèi)而外地散發(fā)出迷人光彩。 本書將助您吃得健康，吃出美麗容顏！

100種美容食物排行榜 目錄

**章 天然食物，吃出健康的容顏
**節(jié) 食物是*好的美容師
一、吃出你的美麗
二、女性美容必須攝入的食物營養(yǎng)素
三、美容食物的分類
第二節(jié)  這樣吃才美麗
一、營養(yǎng)素應該這樣吃
二、四季養(yǎng)生美容飲食
三、不同年齡階段的女性該怎么吃
四、不同膚質(zhì)的人該怎么吃？
五、食物美容注意事項
第二章  中醫(yī)推薦女人美容10種*佳食物
**名：黃瓜
第二名：枸杞
第三名：白蘿卜
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