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每天學(xué)點(diǎn)心理學(xué)全集

出版社：吉林大學(xué)出版社出版時(shí)間：2020-11-11
開本： 16開 頁數(shù)： 778
中 圖 價(jià):¥104.3(3.5折) 定價(jià)  ¥298.0 登錄后可看到會(huì)員價(jià)
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每天學(xué)點(diǎn)心理學(xué)全集 版權(quán)信息

每天學(xué)點(diǎn)心理學(xué)全集 內(nèi)容簡介

本書以理論聯(lián)系實(shí)際，介紹了心理學(xué)的基本知識(shí)及其在生活中各個(gè)方面的應(yīng)用，針對(duì)不同的人際互動(dòng)情境，提供了各種獨(dú)特有效的應(yīng)對(duì)策略，教你巧妙運(yùn)用人類共通的行為準(zhǔn)則與心理機(jī)制。

每天學(xué)點(diǎn)心理學(xué)全集 目錄

《每天學(xué)點(diǎn)心理學(xué)全集1》目錄： 健康從心開始：自我心理調(diào)節(jié)手冊(cè) **章從“心”認(rèn)識(shí)健康 **節(jié)心理健康的標(biāo)準(zhǔn) 第二節(jié)是什么阻礙了你的心理健康 第三節(jié)身心健康才是真正的健康 第四節(jié)心理健康的“營養(yǎng)素” 第二章健康先健心 **節(jié)心理健康重在自我調(diào)節(jié) 第二節(jié)走出你狹隘的內(nèi)心世界 第三節(jié) 自信幫你解除自卑心理的束縛 第四節(jié)讓虛榮不再得到你的愛慕 第五節(jié)讓寬容融化你的報(bào)復(fù)心理 第六節(jié)驅(qū)除你的嫉妒心理 第七節(jié)病態(tài)懷舊：“想念”出來的心理疾病 第八節(jié)挫折面前也從容 第九節(jié) 自負(fù)心理：其實(shí)沒什么了不起 第十節(jié)別讓你的“心理天平”失衡 第十一節(jié)是誰讓你這么敏感 第十二節(jié)讓忙碌充實(shí)你的空虛心理 第十三節(jié)猜疑：你總是很多心 第十四節(jié)完美主義是一個(gè)美麗的錯(cuò)誤 第十五節(jié)如何走出羞怯心理 第三章情緒的化解 **節(jié)情緒與健康的密切關(guān)系 第二節(jié)如何調(diào)節(jié)并保持健康情緒 第三節(jié)讓“緊張”慢慢“放輕松” 第四節(jié)讓悲觀遠(yuǎn)離你的生活 第五節(jié)切記：急火攻心 第六節(jié)學(xué)會(huì)駕馭自己的憤怒情緒 第七節(jié)沮喪抑郁時(shí)不可決斷大事 第八節(jié)現(xiàn)在流行心理美容 第四章 扔掉你的不良嗜好與怪僻 **節(jié)有潔癖，請(qǐng)你不要“太干凈” 第二節(jié)不要拿購物當(dāng)“心藥” 第三節(jié)厭食癥——美麗的天敵 第四節(jié)戀童癖：身心共同的錯(cuò) 第五節(jié)戀物癖：難以啟齒的誘惑 第六節(jié)異裝癖：穿上另一種性別 第七節(jié)煙癮——華而不實(shí) 第八節(jié)“癮酒”怎能消愁 第九節(jié)網(wǎng)絡(luò)成癮=精神病態(tài)? 第五章健康心理，人格障礙不阻擋 **節(jié)患了人格障礙，該怎么辦? 第二節(jié)偏執(zhí)型人格障礙——可憐的固執(zhí) 第三節(jié)回避不如面對(duì) 第四節(jié) 自戀，是精彩還是無奈 第五節(jié) 分裂型人格障礙——有愛則無礙 第六節(jié) 強(qiáng)迫型人格障礙——執(zhí)拗下的完美 第七節(jié)攻擊型人格障礙——盲目的沖動(dòng) 第八節(jié)離開“依賴”你會(huì)更堅(jiān)強(qiáng) 第九節(jié)職業(yè)女性：別讓依賴成為習(xí)慣 第六章 帶你走出心理異常的陰影 **節(jié)精神上的流行性感冒——抑郁癥 第二節(jié)解除內(nèi)心的焦慮 第三節(jié)聽其自然舒緩你的強(qiáng)迫心理 第四節(jié)克服疑病癥——其實(shí)你很健康 第五節(jié)恐怖癥——強(qiáng)迫自己要勇敢 第六節(jié) 癔病癥——請(qǐng)你不要再歇斯底里 第七節(jié)神經(jīng)衰弱的自救措施 第八節(jié)靠近人群，你才能遠(yuǎn)離孤僻 第七章 人際交往與心理健康 **節(jié)人際關(guān)系與健康 第二節(jié)你的人緣“健康”嗎 第三節(jié)人際交往中的不良心理 第四節(jié)人際交往中如何保持**的、主動(dòng)的狀態(tài) …… 《每天學(xué)點(diǎn)心理學(xué)全集2》 《每天學(xué)點(diǎn)心理學(xué)全集3》 《每天學(xué)點(diǎn)心理學(xué)全集4》
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