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黃帝內(nèi)經(jīng)睡眠養(yǎng)生寶典 版權信息
- ISBN：9787533752897
- 條形碼：9787533752897 ; 978-7-5337-5289-7
- 裝幀：一般膠版紙
- 冊數(shù)：暫無
- 重量：暫無
- 所屬分類：>
黃帝內(nèi)經(jīng)睡眠養(yǎng)生寶典 本書特色
杜同仿編著的《黃帝內(nèi)經(jīng)睡眠養(yǎng)生寶典》特別針對學生族、更年期女性、白領階層、孕婦、老年人等不同人群，分析睡眠障礙特點，推薦簡便實用的睡眠障礙防治方法；以附篇的形式，介紹夢的基本知識，提供噩夢、多夢的應對方法。
黃帝內(nèi)經(jīng)睡眠養(yǎng)生寶典 內(nèi)容簡介
一個人在其一生中大約有1/3的時間是在睡眠中度過的。2 000年前的中醫(yī)典籍《黃帝內(nèi)經(jīng)》中就有關于睡眠問題的論述。為幫助讀者更好地認識睡眠及其重要性，較好地防治各種睡眠障礙，有效地提高睡眠質(zhì)量，作者通過廣泛搜集、查閱古今中外有關睡眠問題的學術文獻資料，結合個人在長期臨床實踐中的經(jīng)驗體會，編成了本書。 本書論述了睡眠的重要作用，正常睡眠的基本準則及其相關影響因素，重點闡述了失眠癥、發(fā)作性睡眠癥、夢游癥、遺尿癥的診斷、治療及調(diào)養(yǎng)方法，如何利用睡眠時間進行養(yǎng)生保健的各種方法。附篇還介紹了夢的基本知識和噩夢、多夢的應對與治療方法。
黃帝內(nèi)經(jīng)睡眠養(yǎng)生寶典 目錄
**章 睡眼——養(yǎng)生中*重要的環(huán)節(jié)
第二章 能睡才能百歲——睡眼用具保健法
第三章 睡眼障礙的診療與調(diào)養(yǎng)
第四章 不覓仙方覓睡方——睡眠養(yǎng)生保健妙法
第五章 各類人群睡眠養(yǎng)生妙法
附篇：夢與噩夢、多夢
展開全部
黃帝內(nèi)經(jīng)睡眠養(yǎng)生寶典 作者簡介
杜同仿，男，1949年出生，現(xiàn)為廣州中醫(yī)藥大學研究員，研究生導師，泛珠三角地區(qū)（9+2）高等中醫(yī)藥院校合作發(fā)展聯(lián)席會常務秘書長。從事中醫(yī)藥工作40年，學驗俱豐，在各級刊物上發(fā)表論文50多篇，主編或參編著作已公開出版10多部，主持或參與各級科研課題10多項。他主編的《常見病中西醫(yī)診療與調(diào)養(yǎng)系列叢書》（共27冊）于2006年榮獲中華中醫(yī)學會首屆科普著作二等獎！ ∪澜ǎ，1966年出生，博士，F(xiàn)為廣州中醫(yī)藥大學方劑學教授，研究生導師，廣州中醫(yī)藥大學第一附屬醫(yī)院內(nèi)科主任醫(yī)師。兼任廣東省藥學會老年藥學委員會委員。對中醫(yī)藥經(jīng)典理論及方藥臨床研究具有較高造詣。近年來主持國家、省。部級科研課題10多項主編和參編學術專著10余部。為廣東省“千百十”人才工程培養(yǎng)對象。
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