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孕產(chǎn)期安全保健實用百科

孕產(chǎn)期安全保健實用百科

作者：蔡慧珍
出版社：新世界出版社出版時間：2012-05-16
開本： 16開 頁數(shù)： 272
中 圖 價:¥10.4(3.5折) 定價  ¥29.8 登錄后可看到會員價
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孕產(chǎn)期安全保健實用百科 版權(quán)信息

孕產(chǎn)期安全保健實用百科 本書特色

全面。有孕前準(zhǔn)備、安全飲食、居家安全、出行指南、贏在職場、安全運動、孕期保健、科學(xué)分娩、安全坐月子以及準(zhǔn)爸爸課堂10大方面的內(nèi)容，涵蓋孕期生活的點點滴滴，關(guān)系到衣食住行的方方面面。 實用。理論知識與實際生活相結(jié)合。內(nèi)容涉及孕期的科學(xué)理論知識，如孕期所需的關(guān)鍵營養(yǎng)素，又從實際生活中給出補充的辦法，比如介紹葉酸的重要性同時會告訴你西紅柿、菠菜等食物來補充。 貼心。10套安全小測試，月月提醒你安全事項。針對準(zhǔn)媽媽的身體特點，每月為你精心制作了測試題，時刻提醒你安全事項。每月還有寫給你的貼心話，給你的孕期生活增加一絲溫暖，更貼心。

孕產(chǎn)期安全保健實用百科 內(nèi)容簡介

《孕產(chǎn)期安全與保健實用百科》從準(zhǔn)媽媽*為關(guān)心的安全保健話題出發(fā)，針對生活飲食方方方面，給予準(zhǔn)媽媽特別的安全保健指導(dǎo)。 從每月的小測試中讓準(zhǔn)媽媽了解當(dāng)月的安全注意事項；從孕前營養(yǎng)、排毒、生活細(xì)節(jié)的注意事項讓準(zhǔn)媽媽知道如何做好孕前準(zhǔn)備；從日常健康飲食上告訴準(zhǔn)媽媽孕期如何..吃、怎么吃才安全；從起居生活中告訴準(zhǔn)媽媽如何讓“家”成為*安全的地方；從贏在職場秒則中告訴準(zhǔn)媽媽如何做到事業(yè)孕育兩不誤…… 孕前準(zhǔn)備、安全飲食、居家安全、出行指南、贏在職場、安全運動、孕期保健、科學(xué)分娩、安全坐月子、準(zhǔn)爸爸課堂，10大方面，讓你安全度過孕期，孕育優(yōu)質(zhì)健康寶寶。

孕產(chǎn)期安全保健實用百科 目錄

**章 懷上優(yōu)質(zhì)寶寶，你準(zhǔn)備好了嗎
營養(yǎng)是優(yōu)孕的“*佳源泉”
從孕前3個月開始補充葉酸
孕前要注意補碘
孕前要注意補鈣
孕前要注意補鐵
孕前要注意補鋅
孕前要注意補充蛋白質(zhì)
孕前要常吃含鎂元素的食物
孕前排毒攻略
測一測自己的身體是否有毒素
巧用食物排毒
巧做運動排毒
黑色生活細(xì)節(jié)榜單
準(zhǔn)爸爸孕前飲酒吸煙對優(yōu)孕有害
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孕產(chǎn)期安全保健實用百科 相關(guān)資料

孕產(chǎn)期的安全與保健知識，看這一本就夠了！                                                        ——孕媽王文婷 從懷孕癥狀，到注意事項，如何飲食，遇到的問題等都有詳細(xì)的介紹，很有用！而且版面設(shè)計清新活潑，很實用，很漂亮。                                                        ——孕媽咪華子 這本書關(guān)于孕產(chǎn)期的安全保健問題寫的很詳細(xì)，內(nèi)容很豐富。平時都會參考書上寫的內(nèi)容自己照著做，很好，很適用！                              ——孕媽咪珍珍

孕產(chǎn)期安全保健實用百科 作者簡介

北京婦產(chǎn)醫(yī)院產(chǎn)科主任醫(yī)師、教授 蔡慧珍 編著 北京婦產(chǎn)醫(yī) 院準(zhǔn)媽媽課堂的主講人 中華醫(yī)學(xué)會婦產(chǎn)科分會副主任委員 中國醫(yī)師協(xié)會婦產(chǎn)科分會副會長 　　1982本科畢業(yè)于西安醫(yī)學(xué)院醫(yī)療系；1986年研究生畢業(yè)于同濟醫(yī)科大學(xué)婦產(chǎn)科；曾任北京醫(yī)學(xué)院第一附屬醫(yī)院婦產(chǎn)科住院醫(yī)師；2002任北京婦產(chǎn)醫(yī)院產(chǎn)科主任醫(yī)師、教授。 　　至今已完成剖宮產(chǎn)、產(chǎn)鉗、臀位助產(chǎn)等手術(shù)上萬例。 　　對孕期營養(yǎng)和胎教有專項研究。曾出版《孕40周營養(yǎng)同步方案》《孕40周胎教同步方案》《懷孕百科每日一頁》等。 從醫(yī)格言： 　　母子平安快樂是我永遠(yuǎn)的目標(biāo) 　　寶寶健康聰明是我最大的心愿

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