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女人健康13講

出版社：人民軍醫(yī)出版社出版時(shí)間：2012-05-01
開本： 16開 頁(yè)數(shù)： 210
中 圖 價(jià):¥21.5(7.2折) 定價(jià)  ¥29.8 登錄后可看到會(huì)員價(jià)
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女人健康13講 版權(quán)信息

  • ISBN：9787509156780
  • 條形碼：9787509156780 ; 978-7-5091-5678-0
  • 裝幀：一般膠版紙
  • 冊(cè)數(shù)：暫無(wú)
  • 重量：暫無(wú)
  • 所屬分類：>

女人健康13講 本書特色

     牛建昭、胡界睛、李要遠(yuǎn)主編的《女人健康13講(現(xiàn)代女性保健熱線)》雖一分為三，但始終圍繞女性的健康來(lái)談。合理運(yùn)用書中所述知識(shí)，你就會(huì)知道怎樣愛自己，怎樣做一個(gè)健康美麗的女人，怎樣遠(yuǎn)離疾病困擾。本著實(shí)用、簡(jiǎn)單易操作的原則，按照個(gè)體化對(duì)待的宗旨，從傳統(tǒng)中醫(yī)學(xué)和現(xiàn)代醫(yī)學(xué)中汲取相關(guān)知識(shí)，盡量將專業(yè)知識(shí)通俗化，分析女人究竟如何愛自己。

女人健康13講 內(nèi)容簡(jiǎn)介

     牛建昭、胡界睛、李要遠(yuǎn)主編的《女人健康13講(現(xiàn)代女性保健熱線)》由知名婦科專家結(jié)合40余年的養(yǎng)生和診治經(jīng)驗(yàn)，從中西醫(yī)結(jié)合的角度，以通俗易懂的語(yǔ)言，分13講詳細(xì)介紹了現(xiàn)代女性養(yǎng)生、美容、防病的知識(shí)，女性如何按時(shí)辰、按季節(jié)養(yǎng)生，怎樣選擇適合自己的運(yùn)動(dòng)，如何控制情緒，如何通過(guò)健康的飲食、健康的方式美容，如何防病等！杜私】13講(現(xiàn)代女性保健熱線)》內(nèi)容實(shí)用，方法簡(jiǎn)易，適于廣大女性及關(guān)愛她們的家屬、親友閱讀參考。

女人健康13講 目錄

養(yǎng)生篇——女人應(yīng)該懂得養(yǎng)生常識(shí)
　第1講  一天十二時(shí)辰，女人按時(shí)養(yǎng)生
　  一、十二時(shí)辰與養(yǎng)生
　  二、卯時(shí)**要?jiǎng)?wù)調(diào)大腸
　  三、辰時(shí)早餐要重視
　  四、巳時(shí)重在調(diào)脾經(jīng)經(jīng)氣
　  五、午時(shí)午餐、午休有講究
　  六、未時(shí)養(yǎng)生心情*重要
　  七、申時(shí)補(bǔ)水排毒是良機(jī)
　  八、酉時(shí)養(yǎng)生腎當(dāng)令
　  九、戌時(shí)放松利睡眠
　  十、亥子時(shí)睡眠*重要
　  十一、丑寅時(shí)睡出美麗與健康
　第2講  一年有四季，女人愛己法不同
　  一、春季重在養(yǎng)肝疏肝
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