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女性健康一本通 版權(quán)信息
- ISBN：9787536955134
- 條形碼：9787536955134 ; 978-7-5369-5513-4
- 裝幀：一般輕型紙
- 冊數(shù)：暫無
- 重量：暫無
- 所屬分類：>
女性健康一本通 本書特色
每個(gè)女性朋友都希望擁有健康的身體、優(yōu)美的曲線、嬌嫩的肌膚、美滿的愛情。在這樣一個(gè)崇尚健康的時(shí)代，健康和美麗是第位的，但是內(nèi)在的涵養(yǎng)也是不可或缺的資本。沒有健康的美麗無法持久，沒有內(nèi)涵的美麗更加空洞。只有內(nèi)在美與外在美相結(jié)合，才會(huì)擁有一生的美麗。 趙國東編著的《女性健康一本通》作為一本綜合性的女性健康寶典，內(nèi)容涵蓋了女性各個(gè)階段的生理特征、完美婚姻的經(jīng)營、兩性知識(shí)的解析、懷孕分娩的健康要點(diǎn)及日常飲食的營養(yǎng)攻略。對于愛美的女性，更有美容健身和服飾搭配的指導(dǎo)性內(nèi)容，除此之外，還將時(shí)下流行的排毒之法納入其中，以生動(dòng)的語言、清晰地思路為女性提供貼心的指導(dǎo)。健康幸福的生活需要我們用心去經(jīng)營，希望本書能帶給大家健康、美麗和幸福！
女性健康一本通 內(nèi)容簡介
本書內(nèi)容涵蓋了女性各個(gè)階段的生理特征、完美婚姻的經(jīng)營、兩性知識(shí)的解析、懷孕分娩的健康要點(diǎn)及日常飲食的營養(yǎng)攻略。
女性健康一本通 目錄
**章 要健康，女人一定要了解自己的身體**節(jié) 生理特征，女人的秘密女人知女人一生的生殖發(fā)育 女性的外生殖器女性的內(nèi)生殖器處女膜的結(jié)構(gòu)及作用陰道有什么用子宮的生理結(jié)構(gòu)卵巢的生理功能輸卵管在人體中的功能女性的白帶女性骨盆的結(jié)構(gòu)與功能影響女性身高的因素不可不知的排卵期第二節(jié) 經(jīng)期保養(yǎng)，遠(yuǎn)離難言之隱月經(jīng)是怎么回事月經(jīng)初潮后行經(jīng)的特點(diǎn) 如何預(yù)測特殊日子的來臨 痛經(jīng)有兩張面孔 青春期解除痛經(jīng)有方法 尋找月經(jīng)失調(diào)的元兇 衡量月經(jīng)是否正常的五把尺子 正確使用經(jīng)期用品 經(jīng)期拒絕冷水洗澡 不妨做做泡腳調(diào)理 第三節(jié) 乳房保健，走女人挺好女性乳房的結(jié)構(gòu)是怎樣的 女性乳房的特點(diǎn) 乳房偏小不會(huì)影響以后生育 四招教你矯正凹陷乳頭 青春期女孩泌乳的原因 乳房的自我檢查 正確佩戴胸罩青春期不能束胸束腰青春期的乳房保健妊娠期的乳房保健哺乳期的乳房保健更年期的乳房保健第二章 完美婚姻，幸福與和諧要用心經(jīng)營**節(jié) 浪漫神話，通往愛情的起點(diǎn)第二節(jié) 喜結(jié)連理，幸；橐龅膩砼R第三節(jié) 和諧感情，幸福讓女人更健康第三章 性即是美，做“性"福女人**節(jié) 性愛解析，誘人的兩性知識(shí)第二節(jié) 性愛藝術(shù)，細(xì)微之處添幸福第四章 懷胎十月，孕育的女人*美麗**節(jié) 科學(xué)備孕，為人父母的必修課第二節(jié) 孕期保健，安全度過孕期40周第三節(jié) 分娩修養(yǎng)，做健康美麗新媽媽第五章 營養(yǎng)攻略，留住健康與美麗**節(jié) 一日三餐，吃飲有竅門第二節(jié) 明星食材，呵護(hù)女人一生健康第三節(jié) 女性健康食譜大補(bǔ)貼第四節(jié) 排毒養(yǎng)生，輕輕松松要健康第六章 美容健身，魅力女人的自我修煉**節(jié) 呵護(hù)肌膚，養(yǎng)出天使般的臉龐第二節(jié) 靚麗多彩，百變妝容第三節(jié) 減肥瘦身，打造亭亭玉立的好身材第七章 服裝配飾，千變女郎巧裝扮**節(jié) 女人要出自己的風(fēng)格第二節(jié) 量體裁衣，不再為身材煩惱第三節(jié) 迷人配飾，展現(xiàn)美麗的點(diǎn)睛之筆第八章 心靈瑜伽，做自己的心理咨詢師**節(jié) 把握女性一生基本心態(tài)第二節(jié) 健康心態(tài)修養(yǎng)之道第九章 擺脫疾病，女人健康護(hù)身法則**節(jié) 婦科腫瘤，健康的**號(hào)“殺手”第二節(jié) 婦科炎癥，輕輕爽爽做女人第三節(jié) 乳房疾病，呵護(hù)胸前的風(fēng)景
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女性健康一本通 作者簡介
趙國東，男，38歲，碩士研究生、主治醫(yī)師。 2000年畢業(yè)于中國中醫(yī)研究學(xué)院中西醫(yī)結(jié)合骨傷專業(yè)。畢業(yè)后，在中國中醫(yī)科學(xué)院望京醫(yī)院脊柱二科從事中西醫(yī)結(jié)合骨傷科臨床治療、科研、教學(xué)工作，主要從事中西醫(yī)結(jié)合治療頸椎病、腰椎間突出癥、腰椎管狹窄癥、腰椎滑脫癥等脊椎疾患，曾獲得中華中醫(yī)藥科技進(jìn)步一等獎(jiǎng)。
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