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一用就靈經(jīng)絡通補養(yǎng)生經(jīng)-養(yǎng)生館 版權信息
- ISBN：9787535962492
- 條形碼：9787535962492 ; 978-7-5359-6249-2
- 裝幀：一般膠版紙
- 冊數(shù)：暫無
- 重量：暫無
- 所屬分類：>
一用就靈經(jīng)絡通補養(yǎng)生經(jīng)-養(yǎng)生館 本書特色
《靈樞》說：“經(jīng)脈者，所以能決生死，處百病，調(diào)虛實，不可不通。”按摩、拳打、養(yǎng)生操，可通經(jīng)絡補氣血，快速開啟身體自愈通道。 經(jīng)絡通補養(yǎng)生法借助人體經(jīng)絡，用按摩、推拿等方法刺激經(jīng)絡穴位，從而保證氣血流暢，不僅養(yǎng)生祛病，而且延年益壽，是一分錢不用花、非藥物純自然、一學就會、一用就靈的健康養(yǎng)生大法。 養(yǎng)生館編委會編寫的《一用就靈(經(jīng)絡通補養(yǎng)生經(jīng))》告訴你經(jīng)絡養(yǎng)生的知識。
一用就靈經(jīng)絡通補養(yǎng)生經(jīng)-養(yǎng)生館 內(nèi)容簡介
經(jīng)絡系統(tǒng)猶如一幅人體健康的地圖，可以行血氣、調(diào)虛實、營陰陽、處百病、決生死。人體經(jīng)絡主要由十二經(jīng)脈、奇經(jīng)八脈和十五絡脈構成，分布于頭面、軀干和四肢，縱貫全身，從而構成了周而復始、循環(huán)不休的流注系統(tǒng)，將氣血運行到全身，從而使臟腑得以濡養(yǎng)。 經(jīng)絡通補養(yǎng)生法借助人體經(jīng)絡，用按摩、推拿等方法刺激經(jīng)絡穴位，從而保證氣血流暢，不僅養(yǎng)生祛病，而且延年益壽，是一分錢不用花、非藥物純自然、一學就會、一用就靈的健康養(yǎng)生大法。
一用就靈經(jīng)絡通補養(yǎng)生經(jīng)-養(yǎng)生館 目錄
**章
經(jīng)絡是人體的天然補藥
什么是經(jīng)絡
經(jīng)絡系統(tǒng)的組成
經(jīng)絡能"決生死，處百病"
什么原因?qū)е陆?jīng)絡不暢
經(jīng)絡暢通*健康
弄懂穴位讓經(jīng)絡養(yǎng)生事半功倍
第二章
養(yǎng)好十四天經(jīng)絡，通補全身
養(yǎng)生必知的拳打經(jīng)絡法
手太陰肺經(jīng)
手陽明大腸經(jīng)
足陽明胃經(jīng)
足太陰脾經(jīng)
手少陰心經(jīng)
手太陽小腸經(jīng)
足太陽膀胱經(jīng)
足少陰腎經(jīng)
手厥陰心包經(jīng)
手少陽三焦經(jīng)
足少陽膽經(jīng)
足厥陰肝經(jīng)
督脈
任脈
第三章
從頭到腳，通經(jīng)活絡保安康
頭部保健
面部保健
耳朵保健
眼睛保健
肩部保健
臂部保健
胸部保健
乳房保健
腹部保健
腰部保健
腿部保健
膝關節(jié)保健
踝關節(jié)保健
第四章
對癥自療，通經(jīng)活絡祛百病
近視
耳鳴
慢性支氣管炎
偏頭痛
肌緊張性頭痛
神經(jīng)衰弱
肋間神經(jīng)痛
糖尿病
高血壓病
慢性胃炎
更年期綜合征
抑郁癥
痛經(jīng)
月經(jīng)不調(diào)
不孕癥
第五章
保健養(yǎng)生操，通經(jīng)活絡強體魄
易筋經(jīng)調(diào)理筋肉
五禽戲?qū)б龤庋?br>吐納法調(diào)治臟腑
展開全部
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