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青少年綜合素質(zhì)培養(yǎng)課:青少年能力培養(yǎng)課--能力

青少年綜合素質(zhì)培養(yǎng)課:青少年能力培養(yǎng)課--能力

作者：杜興東
出版社：北京出版社出版時(shí)間：2014-01-01
開本： 16開 頁數(shù)： 181
中 圖 價(jià):¥14.4(7.2折) 定價(jià)  ¥20.0 登錄后可看到會(huì)員價(jià)
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青少年綜合素質(zhì)培養(yǎng)課:青少年能力培養(yǎng)課--能力 版權(quán)信息

  • ISBN：9787200102949
  • 條形碼：9787200102949 ; 978-7-200-10294-9
  • 裝幀：一般膠版紙
  • 冊(cè)數(shù)：暫無
  • 重量：暫無
  • 所屬分類：>

青少年綜合素質(zhì)培養(yǎng)課:青少年能力培養(yǎng)課--能力 本書特色

杜興東編著的《青少年能力培養(yǎng)課(能力)》著重介紹了杰出青年應(yīng)該掌握的21種能力，這21種能力可以幫助青少年可以重新認(rèn)識(shí)自己，思考人生，并且塑造過硬的能力，進(jìn)而改變命運(yùn)。本書通俗實(shí)用，案例經(jīng)典有趣，并且對(duì)每一種能力，以及培養(yǎng)方法都做了詳細(xì)地講解，讓青少年可以在輕松的品讀中得到啟迪。

青少年綜合素質(zhì)培養(yǎng)課:青少年能力培養(yǎng)課--能力 內(nèi)容簡(jiǎn)介

全球*經(jīng)典的品質(zhì)培養(yǎng)成長(zhǎng)書系！ 杜興東編著的《青少年能力培養(yǎng)課(能力)》從駕馭人生目標(biāo)、自我管理能力提升、潛能開發(fā)能力、養(yǎng)成良好習(xí)慣的能力、樹立終身學(xué)習(xí)理念、如何進(jìn)行有效思考、敢于創(chuàng)新、如何更優(yōu)地說話辦事、拓展人脈圈、如何進(jìn)行時(shí)間管理、如何養(yǎng)成良好的心態(tài)等二十一個(gè)方面，對(duì)青少年培養(yǎng)適應(yīng)未來競(jìng)爭(zhēng)的能力進(jìn)行了全面的闡釋，用優(yōu)美的文字、深刻的哲理、有效的方法、實(shí)操性的案例，為青少年奉上了*豐盛的成長(zhǎng)盛宴，相信每一位青少年都會(huì)在書中得到許多啟發(fā)。

青少年綜合素質(zhì)培養(yǎng)課:青少年能力培養(yǎng)課--能力 目錄

**章 把握生命的羅盤：駕馭目標(biāo)的能力
凡事預(yù)則立，不預(yù)則廢
確立目標(biāo)應(yīng)遵循的原則
第二章 天生我材必有用：自我管理的能力
相信自己，做好自己
制定管理自己的策略
第三章 鉆石就在后花園：激活潛能的能力
有限的生命，無限的潛能
開發(fā)潛能的方法
第四章 習(xí)慣決定命運(yùn)：養(yǎng)成良好習(xí)慣的能力
習(xí)慣的力量
與成功牽手的6種習(xí)慣
趕走習(xí)慣中的害群之馬
第五章 腹有詩書氣自華：不斷學(xué)習(xí)的能力
養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣
學(xué)會(huì)閱讀
第六章 想象力比知識(shí)更重要：敏于思考的能力
多問幾個(gè)為什么，就多幾分把握
正確思考10步走
第七章 打破禁錮，超越常規(guī)：勇于創(chuàng)新的能力
張揚(yáng)自我個(gè)性，敢于標(biāo)新立異
逆風(fēng)飛揚(yáng)，化劣勢(shì)為優(yōu)勢(shì)
第八章 你的世界由你的嘴巴建造：完美說話的能力
好口才助你平步青云
見什么人說什么話
學(xué)點(diǎn)幽默，讓你的談吐更自如
第九章 好風(fēng)憑借力：借助外力的能力
一個(gè)神奇的效應(yīng)
讓貴人助你一臂之力
向優(yōu)秀的人學(xué)習(xí)
第十章 儲(chǔ)蓄你的人脈：拓展人脈的能力
用愛與尊重編織人脈
活躍人際關(guān)系的方法
和諧人際關(guān)系守則
第十一章 敢想敢做：當(dāng)下行動(dòng)的能力
立即行動(dòng)，積累成功的資本
比別人先行一步
第十二章 將生命能量聚焦：集中專注的能力
聚焦專注，讓你如虎添翼
錘煉認(rèn)真的做事風(fēng)格
力爭(zhēng)精益求精
第十三章 不做環(huán)境的俘虜：適應(yīng)環(huán)境的能力
適應(yīng)能力讓你獨(dú)領(lǐng)風(fēng)騷
應(yīng)對(duì)變化需要冷靜
第十四章 做人生的強(qiáng)者：挑戰(zhàn)苦難的能力
在絕望中抓住希望
永遠(yuǎn)進(jìn)取，永不言敗
第十五章 心情決定事情：轉(zhuǎn)換心態(tài)的能力
走出蒼白的生活
太陽永遠(yuǎn)是新的
第十六章 咬定青山不放松：堅(jiān)韌不拔的能力
君子修心，百挫不驚
用行動(dòng)反擊挫折
讓熱情盡情沸騰
第十七章 把勇氣保留到底：敢于冒險(xiǎn)的能力
在驚濤駭浪中豐富人生
嘗試“不可能”
第十八章 做團(tuán)隊(duì)的靈魂人物：出色領(lǐng)導(dǎo)的能力
領(lǐng)導(dǎo)能力讓你更出色
儲(chǔ)藏領(lǐng)導(dǎo)才干
第十九章 浪費(fèi)時(shí)間等于浪費(fèi)生命：管理時(shí)間的能力
合理規(guī)劃你的時(shí)間
第二十章 天下大事，必作于細(xì)：關(guān)注細(xì)節(jié)的能力
天下大事必作于細(xì)
卓越來自對(duì)小事的訓(xùn)練
第二十一章 器藏于身，待時(shí)而動(dòng)：抓住機(jī)遇的能力
充實(shí)自我，迎接挑戰(zhàn)
機(jī)遇的“三力”
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青少年綜合素質(zhì)培養(yǎng)課:青少年能力培養(yǎng)課--能力 節(jié)選

確立目標(biāo)應(yīng)遵循的原則 很多青少年對(duì)于未來都是抱著順其自然的態(tài)度，很少有人會(huì)認(rèn)真地思索，總認(rèn)為“命里有時(shí)終須有，命里無時(shí)莫強(qiáng)求”。其實(shí)這種看似樂觀的想法，換一個(gè)角度看完全是一種消極的人生態(tài)度。要想堅(jiān)定地走在人生旅途上，摒棄那些障礙，你必須確立目標(biāo)。 制定目標(biāo)，有以下6個(gè)需要遵循的原則： 1．目標(biāo)應(yīng)該是明確的 有些人也有自己奮斗的目標(biāo)，但是他的目標(biāo)是模糊的、泛泛的、不具體的，因而也是難以把握的，這樣的目標(biāo)同沒有差不多。 比如，一個(gè)人在青少年時(shí)期確定了要做一個(gè)藝術(shù)家的目標(biāo)，這樣的目標(biāo)就不是很明確。因?yàn)樗囆g(shù)的門類很多，究竟要做哪一個(gè)學(xué)科的藝術(shù)家，確定目標(biāo)的人并不是很清楚，因而也就難以把握。 目標(biāo)不明確，行動(dòng)起來也就有很大的盲目性，就有可能浪費(fèi)時(shí)間和耽誤前程。 生活中有不少青少年，有些甚至是相當(dāng)出色的青少年，就是由于確立的目標(biāo)不明確、不具體而一事無成。 2．目標(biāo)應(yīng)該是專一的 一個(gè)青少年確定的目標(biāo)要專一，而不能經(jīng)常變幻不定。 確立目標(biāo)之前需要做深入細(xì)致的思考，要權(quán)衡各種利弊，考慮各種內(nèi)外因素，從眾多可供選擇的目標(biāo)中確立一個(gè)。 一個(gè)青少年在某一個(gè)時(shí)期或一生中一般只能確立一個(gè)主要目標(biāo)，目標(biāo)過多會(huì)使人無所適從，應(yīng)接不暇，忙于應(yīng)付。 生活中有一些青少年之所以沒有什么成就，原因之一就是經(jīng)常確立目標(biāo)，經(jīng)常變換目標(biāo)，所謂“常立志”者就是這樣。 3．目標(biāo)應(yīng)該是實(shí)際的 一個(gè)青少年確立奮斗的目標(biāo)，一定要根據(jù)自己的實(shí)際情況來確定，要能夠發(fā)揮自己的長(zhǎng)處。 如果目標(biāo)不切實(shí)際，與自己的條件相去甚遠(yuǎn)，那就不可能達(dá)到。 為一個(gè)不可能達(dá)到的目標(biāo)而花費(fèi)精力，同浪費(fèi)生命沒有什么兩樣。 4．目標(biāo)應(yīng)該是遠(yuǎn)大而合理的 所有談?wù)摮晒Φ臅荚诟嬖V我們：“每一個(gè)成功者都有一個(gè)偉大的夢(mèng)想！苯柚@句話，我們依樣畫葫蘆去做，可是沒有成功。這是為什么呢？ 夢(mèng)想一定要遠(yuǎn)大，但同時(shí)設(shè)定的目標(biāo)一定要合理。遠(yuǎn)大就是不要把精力投入到瑣碎之事上，不因其耗空能量而無所作為。必須讓自己的能力空間增大，給才華以施展的余地，從而讓時(shí)間產(chǎn)生明確而深遠(yuǎn)的價(jià)值。合理就是順應(yīng)大方向、大潮流、大趨勢(shì)，合乎邏輯、規(guī)律、變化。目標(biāo)合理才能左右逢源、合體合用、勇往直前。 5．目標(biāo)應(yīng)該是特定的 確定目標(biāo)不能太寬泛，而應(yīng)該確定在一個(gè)具體的點(diǎn)上。如同用放大鏡聚集陽光使一張紙燃燒，要把焦距對(duì)準(zhǔn)紙片才能點(diǎn)燃。如果不停地移動(dòng)放大鏡，或者對(duì)不準(zhǔn)焦距，就不能使紙片燃燒。 這也同建造一座大樓一樣，圖紙?jiān)O(shè)計(jì)不能只是個(gè)大概樣子，或者含糊不清，而必須在面積、結(jié)構(gòu)、款式等方面都是特定和具體的。目標(biāo)應(yīng)該用具體的細(xì)節(jié)反映出來，否則就顯得過于籠統(tǒng)而無法付諸實(shí)施。 6．目標(biāo)應(yīng)該是富有挑戰(zhàn)性的 一個(gè)真正的目標(biāo)必定充滿挑戰(zhàn)性，正因?yàn)樗哂刑魬?zhàn)性，又是由你自己所選擇的，所以你一定會(huì)積極地去完成它。 當(dāng)你列出自己想成為的人、想做的事及想擁有的東西，又在每一項(xiàng)中圈出你認(rèn)為*重要*具挑戰(zhàn)性的事情后，再嘗試找找其他重要的答案，你可能會(huì)需要用不同顏色的筆在每一項(xiàng)中標(biāo)示出兩三件對(duì)你而言重要的事情。 你需要相信，如果你被撞傷后只顧躺在那兒撫痛自憐，身上就會(huì)出現(xiàn)瘀血塊，豁出去猛跑一陣，反而會(huì)另有所獲。 挑戰(zhàn)性的目標(biāo)必能激發(fā)挑戰(zhàn)性的精神，有此精神則無畏、無懼、無限成功。 重量級(jí)拳王吉姆·柯伯特有一回在做跑步運(yùn)動(dòng)時(shí)，看見一個(gè)人在河邊釣魚，一條接著一條，收獲頗豐。奇怪的是，柯伯特注意到那個(gè)人釣到大魚就把它放回河里，小魚才裝進(jìn)魚簍里去。 柯伯特很好奇，他就走過去問那個(gè)釣魚的人為什么要那么做。釣魚翁答道：“老兄，你以為我喜歡這么做嗎？我也是沒辦法呀！我只有一個(gè)小煎鍋，煎不下大魚。　 你也許覺得好笑，可是親愛的青少年們，很多時(shí)候，當(dāng)我們有一番雄心壯志時(shí)，就習(xí)慣性地告訴自己：“算了吧，我想的未免也太遠(yuǎn)了，我只有一個(gè)小鍋，可煮不了大魚。”我們甚至?xí)M(jìn)一步找借口來勸退自己：“更何況，如果這真是個(gè)好主意，別人一定早就想過了。我的胃口沒有那么大，還是挑容易一點(diǎn)的事情做好了，別把自己累壞了。” 如果你是一個(gè)學(xué)生，只為分?jǐn)?shù)而學(xué)習(xí)，那么你也許能夠得到好分?jǐn)?shù)；但是，如果你為知識(shí)而學(xué)，那么你就能夠得到更好的分?jǐn)?shù)和更多的知識(shí)。如果你為做生意而努力，那么你可能會(huì)賺很多錢；但是，如果你想通過做生意來干一番事業(yè)，那么你就有可能不僅賺很多錢，而且會(huì)干一番大事。如果你只為薪水而工作，你有可能只能得到一筆很少的收入；但是，如果你是為了你所在公司的前途而工作，那么你不僅能夠得到可觀的收入，而且你還能得到自我滿足和同事的尊重，你對(duì)公司所作的貢獻(xiàn)越大，就意味著你個(gè)人所得到的回報(bào)就會(huì)越多。 “國有國法，家有家規(guī)”，目標(biāo)確立自然也要遵循一定的原則。當(dāng)我們有了一個(gè)心動(dòng)的目標(biāo)，再加上必勝的信念，有井有條，那么離成功就差一半路程了。 P5－7

青少年綜合素質(zhì)培養(yǎng)課:青少年能力培養(yǎng)課--能力 作者簡(jiǎn)介

　　杜興東，任職于北京某教育機(jī)構(gòu)，是一名專業(yè)的心理輔導(dǎo)老師。在多年對(duì)孩子一對(duì)一的輔導(dǎo)與培訓(xùn)中，積累了大量的解決青少年成長(zhǎng)問題的經(jīng)驗(yàn)，也儲(chǔ)備了實(shí)戰(zhàn)的案例。曾寫作圖書《經(jīng)典心理測(cè)試1000例》《氣場(chǎng)實(shí)用修煉手冊(cè)》《不身累的做法，不心累的活法》《父母不可不讀的心理學(xué)》。

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