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完美懷孕40周智慧百科 版權(quán)信息
- ISBN：9787510124693
- 條形碼：9787510124693 ; 978-7-5101-2469-3
- 裝幀：一般輕型紙
- 冊(cè)數(shù)：暫無(wú)
- 重量：暫無(wú)
- 所屬分類：>
完美懷孕40周智慧百科 本書特色
“恭喜你，你就要當(dāng)媽媽啦！”相信每個(gè)女人聽(tīng)到這句話時(shí)，都會(huì)激動(dòng)地?zé)釡I盈眶。是的，寶寶是愛(ài)情的結(jié)晶，是上天賜予的*珍貴的禮物。懷胎需十月，所以本書也依此總共分為十章。具體地，書中按照40個(gè)周的孕周次序詳細(xì)地講解了孕媽媽的身體變化、胎寶寶的發(fā)育、孕期飲食營(yíng)養(yǎng)、孕期的護(hù)理、孕期的胎教等內(nèi)容。為了增強(qiáng)閱讀的趣味性，本書還在每周都講了一個(gè)讓孕媽媽疑惑的焦點(diǎn)小問(wèn)題以及一篇準(zhǔn)爸爸日記。這兩個(gè)版塊都是百分之百真實(shí)的人與事，不但讀起來(lái)十分有趣和生動(dòng)，而且還具有非常強(qiáng)的知識(shí)性、實(shí)用性。值得額外說(shuō)明的是，本書詳細(xì)、科學(xué)地介紹了孕期產(chǎn)檢和優(yōu)生咨詢的相關(guān)知識(shí)。絕對(duì)相信，這是你*想擁有的一本孕產(chǎn)書。
完美懷孕40周智慧百科 內(nèi)容簡(jiǎn)介
此書內(nèi)容非常豐富，涵蓋了孕媽媽的身體變化、胎寶寶的發(fā)育、孕期飲食營(yíng)養(yǎng)、孕媽媽的生活起居安排、必須重視的孕期護(hù)理、準(zhǔn)爸爸必讀孕事件等內(nèi)容；本書得到了國(guó)內(nèi)優(yōu)秀的婦幼保健專家的親自指導(dǎo)，科學(xué)性極強(qiáng)；不僅如此，本書在幾乎每一周都設(shè)有孕媽媽心理門診和準(zhǔn)爸爸日記版塊，語(yǔ)言通俗易懂，且趣味性極強(qiáng)。相信，選擇此書，您一定不會(huì)后悔。
完美懷孕40周智慧百科 目錄
產(chǎn)檢時(shí)間一覽表
孕1月科學(xué)孕育胎寶寶1
第1周*后一次月經(jīng)期，全面拉開(kāi)懷孕
帷幕
小心謹(jǐn)慎地迎接*后一次月經(jīng)
●保持清潔
●講究飲食
●避免受涼
●適量運(yùn)動(dòng)
為優(yōu)孕儲(chǔ)備全面而充足的營(yíng)養(yǎng)
●攝入充足的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)
●脂肪的供給要適量
●熱量的供給要充足
●多吃新鮮蔬菜和水果
“孕媽媽”要保證充足的睡眠
“孕媽媽”保持好心情很重要
●尋找樂(lè)趣
●合理發(fā)泄
備孕男性必讀孕事件
制訂懷孕生產(chǎn)計(jì)劃
●孕產(chǎn)信息大收羅
●需要重點(diǎn)考慮的問(wèn)題
第2周把握好受孕時(shí)機(jī)
不可不知的受孕好時(shí)機(jī)
●盡量選擇受孕的*佳月份
●千萬(wàn)別錯(cuò)過(guò)排卵期
●注意*佳受孕年齡
推算排卵期
●根據(jù)月經(jīng)周期推算
●注意下腹部疼痛的信號(hào)
●觀察宮頸黏液
●基礎(chǔ)體溫法
經(jīng)期結(jié)束，準(zhǔn)備排卵
為受孕創(chuàng)造良好的環(huán)境
注意受孕時(shí)的衛(wèi)生
“好孕”的征兆
預(yù)產(chǎn)期是怎么推算的
●公式計(jì)算預(yù)產(chǎn)期
●子宮底高度計(jì)算預(yù)產(chǎn)期
持續(xù)補(bǔ)充葉酸
積極參與到妻子的孕期生活中
●要多多關(guān)心妻子
●提醒妻子避開(kāi)致畸環(huán)境
●替妻子分擔(dān)家務(wù)
第3周喜從天降——我要當(dāng)媽媽啦
孕媽媽身體變化——孕媽媽的細(xì)微感覺(jué)
胎寶寶發(fā)育——神秘的約會(huì)
讓孕媽媽疑惑的焦點(diǎn)小問(wèn)題——我喝了點(diǎn)兒酒，對(duì)胎寶寶會(huì)有影響嗎
孕期飲食營(yíng)養(yǎng)指導(dǎo)
●補(bǔ)充足量的鐵與鋅
●遠(yuǎn)離5種易致流產(chǎn)的食物
孕媽媽生活起居細(xì)安排
●保持良好的衛(wèi)生
●遠(yuǎn)離某些花草的危害
必須重視的孕期護(hù)理
●時(shí)刻保持好心情很重要
●如何保持好心情
準(zhǔn)爸爸必讀孕事件
●不和妻子吵架
●未雨綢繆，為優(yōu)孕優(yōu)生列好孕育
賬單
準(zhǔn)爸爸日記——嘿嘿！吾家又添新
成員
……
第二章孕2月，在幸福中品嘗害喜的滋味
第三章孕3月，勇敢地挺過(guò)關(guān)鍵期
第四章孕4月，感覺(jué)舒服多了
第五章孕5月，越來(lái)越有“孕”味啦
第六章孕6月，胎動(dòng)更加活躍啦
第七章孕7月，不可多得的胎教關(guān)鍵期
第八章孕8月，分娩已經(jīng)漸漸臨進(jìn)
第九章孕9月，勇敢挺過(guò)*困難的時(shí)期
第十章孕10月，終于要與寶寶相見(jiàn)啦
展開(kāi)全部
完美懷孕40周智慧百科 相關(guān)資料
1.非常貼心、實(shí)用
平時(shí)對(duì)于養(yǎng)生保健的書我和老公都不怎么看，直到確認(rèn)懷孕的第二周，我婆婆給我們拿出了這本書，她說(shuō)這本書她看過(guò)了，感覺(jué)對(duì)我和寶寶都非常有用，認(rèn)為我們也應(yīng)該有一本。我和老公隨手一翻，感覺(jué)還真不錯(cuò)，書上的很多內(nèi)容對(duì)于我們來(lái)說(shuō)都是非常有用的，這是一本很貼心、很實(shí)用的好書。
2.一書在手，做自己最貼心的孕育伴侶
一次和老公去逛書店，無(wú)意中看到此書，一下子便被里面的內(nèi)容給深深地吸引住了，具體地說(shuō)，是被“準(zhǔn)爸爸日記”那個(gè)版塊給深深地吸引住了，原來(lái)，老公與老婆之間還可以這么有愛(ài)！征求了一下老公的意見(jiàn)，老公也覺(jué)得這是一本非常不錯(cuò)的懷孕參考書，我們當(dāng)即就買了一本。結(jié)賬前想到妹妹也馬上開(kāi)始“造人”計(jì)劃了，又果斷地為妹妹買了一本。
完美懷孕40周智慧百科 作者簡(jiǎn)介
劉佳，女，漢族，1985年7月出生于內(nèi)蒙古自治區(qū)鄂倫春自治旗，2003年至2008年在承德醫(yī)學(xué)院學(xué)習(xí)，畢業(yè)后至今在香河人民醫(yī)院一直從事婦產(chǎn)科工作，具有扎實(shí)的理論基礎(chǔ)和豐富的臨床經(jīng)驗(yàn)。2012年獲得先進(jìn)個(gè)人稱號(hào)。
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