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圖解十月懷胎優(yōu)生方案 版權信息
- ISBN：9787510126635
- 條形碼：9787510126635 ; 978-7-5101-2663-5
- 裝幀：一般膠版紙
- 冊數(shù)：暫無
- 重量：暫無
- 所屬分類：>
圖解十月懷胎優(yōu)生方案 本書特色
“十月懷胎，一朝分娩”，這個過程讓每一位母親都體會到了苦樂酸甜。在孕前準備部分，建議年輕夫婦制訂一個周全的孕前計劃，提前進行優(yōu)生咨詢，設計科學的孕前方案，為孕育健康聰明的寶寶做好各項準備。在孕期保健部分，從驚喜的**個月到懷孕第十個月，在每一個月份都詳細講述了胎兒生長情況和母體的變化，對準媽媽的生活起居、飲食、衣著、休息、胎教及預防疾病等方面都給予了體貼入微的指導。在產后護理，破除傳統(tǒng)坐月子的各種陋習，詳細介紹了新媽媽在產褥期身體變化和科學的生活護理方法，列出了新媽媽產后體型恢復和產后飲食調養(yǎng)及預防產后疾病的方法。
圖解十月懷胎優(yōu)生方案 內容簡介
● 國內頂級婦幼保健專家權威打造。 ● 從孕前至孕中，再到產后，為孕媽媽帶來妊娠全程的細節(jié)指導，全方位打造健康時尚孕媽。 ● 針對不同妊娠月份，科學指導孕媽媽如何安胎、養(yǎng)胎和胎教，以孕育*健康*聰明的寶寶。 ● 內容翔實，全彩圖解，視覺美觀、輕松閱讀。
圖解十月懷胎優(yōu)生方案 目錄
part 1孕前準備
閱讀關鍵提示
孕前體檢及相關知識
孕前體檢的必要性與重要性
孕前體檢夫妻雙方都要積極參與
孕前體檢項目有哪些
孕前體檢醫(yī)院的選擇及其他常識
體檢后的積極干預措施
意外懷孕了該怎么辦
備孕的身體準備
生殖環(huán)境要調理好
合理補充營養(yǎng)從孕前3個月開始
調整體重，讓身體做好受孕準備
對卵子不利的因素要在孕前調理規(guī)避
精子質量提高需要孕前合理調理
備孕的知識準備
*佳懷孕年齡
*佳懷孕季節(jié)
*佳受孕時間
排卵期測定
做愛姿勢對受孕也有影響
孕前平衡飲食建議
葉酸如何從孕前開始補充
關于遺傳，你*關心的問題
遺傳咨詢怎么做
長輩有近親結婚的，是否會帶給胎兒不好的影響
兔唇、癲癇、高度近視等是否會遺傳
外界環(huán)境與遺傳
特殊情況下的備孕提醒
大齡（高齡）產婦妊娠存在的風險
患病妊娠
對備孕爸媽說幾句
要積極主動到醫(yī)院進行檢查、咨詢
備孕成功與否，都要調整好心態(tài)
夫妻雙方要一同對懷孕這件事負起責任
女性懷孕享有的權利與受到的法律保護
part 2 懷孕第1月（0～4周）
閱讀關鍵提示
胎兒的生長發(fā)育
精卵結合，生命的種子誕生
受精卵著床，種子成功播種
胎兒正式入住子宮
臍帶、胎盤、羊水開始形成
營養(yǎng)常識與飲食方案
懷孕后要調整飲食結構
飲食注意符合三個要求
孕1月不需加大飲食量
孕1月要重點補充葉酸
禁吃山楂，科學吃酸
科學安排孕期早餐
飲用“孕婦奶粉”注意事項
孕期喝水的選擇與方法
孕期不宜喝咖啡和濃茶
避免食用易導致流產的食物
補充足量蛋白質
孕1月食譜推薦
環(huán)境與孕期護理
安全舒適的家居環(huán)境利于胎兒發(fā)育
營造好的睡眠環(huán)境，保證準媽媽的睡眠
床墊軟硬適度*好
臥室不宜擺放四類植物
性生活在孕早期要盡量節(jié)制
寵物飼養(yǎng)要當心
不要洗冷水澡
孕期泡澡、泡腳的注意事項
避免頻繁長途旅行與出差
孕早期不宜劇烈運動
有害輻射源要遠離
可以進行柔緩的瑜伽運動
孕1月開始孕婦體操剛剛好
胎教的常識與方案
什么是胎教
胎教什么時候開始*合適
胎兒真的可以感受
展開全部
圖解十月懷胎優(yōu)生方案 作者簡介
艾貝母嬰研究中心，擁有多名國內頂級的婦科專家、產科專家、兒科專家和早教專家，致力于母嬰保健方面的知識普及工作，同時也為社會機構開展研究提供咨詢服務。自成立來，出版相關圖書數(shù)十部，深受廣大讀者的好評。
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