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心態(tài)好才是真的好-快樂高中八堂課

心態(tài)好才是真的好-快樂高中八堂課

作者：張麗珊
出版社：天津人民出版社出版時間：2014-09-01
開本： 16開 頁數(shù)： 276
中 圖 價:¥11.4(3.0折) 定價  ¥38.0 登錄后可看到會員價
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心態(tài)好才是真的好-快樂高中八堂課 版權(quán)信息

心態(tài)好才是真的好-快樂高中八堂課 本書特色

《心態(tài)好才是真的好:快樂高中八堂課》基于著名心理教育專家張麗珊老師二十年一線教師經(jīng)驗寫作而成，全書圍繞高中生可能遭遇的心理問題，結(jié)合張麗珊老師的專業(yè)心理教育理論，通過高中生實際心理咨詢案例，探討并展示了高中生可能遇到的由環(huán)境適應(yīng)產(chǎn)生的心理問題，與同學(xué)、老師、家長相處可能產(chǎn)生的心理問題，高中生如何提升個人心理自助能力等，指導(dǎo)高中生如何培養(yǎng)健康的心理狀態(tài)。
　　通過八堂課，提升高中生的自知力、成長力、學(xué)習(xí)力、選擇力、自控力、溝通力，是高中生培養(yǎng)健康心理狀態(tài)，收獲快樂高中的必讀書目。

心態(tài)好才是真的好-快樂高中八堂課 內(nèi)容簡介

麗珊老師教你怎么度過校園心理危機(jī)
　　“像我這種中等生即使舉手了也不一定輪得到，就算有機(jī)會提問，老師對我們的態(tài)度也不再和藹可親！
　　麗珊老師教你怎么解決家庭心理困惑
　　“在母親的眼中我就是學(xué)習(xí)機(jī)器，我的分就是她的臉。我成績不好了，她就沒臉了！
　　麗珊老師教你怎么面對職業(yè)心理迷茫
　　“我上大學(xué)的目的是追求高品質(zhì)的物質(zhì)生活，卻誤選了與孤獨、清貧相伴的高精尖專業(yè)，只能退學(xué)復(fù)讀……”
　　麗珊老師教你怎么重塑人際心理健康
　　“我現(xiàn)在快要崩潰了，同學(xué)們都用特別惡毒的話攻擊我！

心態(tài)好才是真的好-快樂高中八堂課 目錄

前言 高中生應(yīng)具備的六種能力
**講 新環(huán)境，而今邁步從頭越
　**節(jié) 新環(huán)境，機(jī)遇與風(fēng)險并存
　第二節(jié) 新環(huán)境，先認(rèn)識后適應(yīng)
　第三節(jié) 行為習(xí)慣是我們真正的名片
　【心靈作業(yè)】 **印象練習(xí)
　【媒體文章】 名！安染兒”生遭失寵陰霾 心理調(diào)整強(qiáng)于報班上課
　【推薦閱讀】 《信任的速度：一個可以改變一切的力量》
　【心理測試】 你給別人的**印象如何
　【說給父母】 接納孩子適應(yīng)期內(nèi)的各種表現(xiàn)
第二講 心理健康，為你快樂成長保駕護(hù)航
　**節(jié) 心理健康的“灰色區(qū)域”理論
　第二節(jié) 你的各種層次需求都獲得滿足了嗎
　第三節(jié) 常用的心理自助的方案?
　【心靈作業(yè)】 你可以給自己專業(yè)的心理支持
　【媒體文章】 一個中學(xué)學(xué)霸的作業(yè)邏輯
　【推薦閱讀】 《不抱怨的世界》
　【心理測試】 焦慮度測試
　【說給父母】 面對厭學(xué)，心理陪伴比學(xué)科家教更有效
第三講 高情商，助你的生活步步高
　**節(jié) 麗珊情商-智商互動模型
　第二節(jié) 我們的情緒由何而來
　第三節(jié) 適度焦慮會讓我們更具成長力
　第四節(jié) 提高溝通力，你會成為更 nice 的人
　【心靈作業(yè)】 發(fā)現(xiàn)你的內(nèi)在“痛點”
　【媒體文章】 優(yōu)等生的五個瓶頸如何打破
　【推薦閱讀】 《情商魔法訓(xùn)練營》
　【心理測試】 內(nèi)在小孩狀態(tài)測試
　【說給父母】 好母親是孩子幸福的起點
第四講 同學(xué)緣兒好，讓你的校園生活充滿快樂
　**節(jié) 與朋友心靈之間的距離：0.618
　第二節(jié) 你可以擺脫被同學(xué)欺負(fù)的處境
　第三節(jié) 建立友情同心圓
　【心靈作業(yè)】 消除人際焦慮的方案
　【媒體文章】 有些話為什么不能對別人說
　【推薦閱讀】 《界線對談—談判藝術(shù)的技巧》
　【心理測試】 人際交往中你屬于哪種類型
　【說給父母】 讓孩子的人際交往充滿正能量
第五講 師生融洽，給你的校園生活多個支撐
　**節(jié) 與教師相處規(guī)則一：定位準(zhǔn)確
　第二節(jié) 與教師相處規(guī)則二：界線分明
　第三節(jié) 與教師相處規(guī)則三：充滿善意
　【心靈作業(yè)】 評估你在學(xué)校的情緒
　【媒體文章】 說說我的期末評價
　【推薦閱讀】 《致加西亞的信》
　【心理測試】 氣質(zhì)類型測試
　【說給父母】 父母要成為師生和諧的推動者
第六講 孝敬父母，使你的生命有力量
　**節(jié) 認(rèn)同父親使你生命有力量
　第二節(jié) 認(rèn)同母親讓你人際更和諧
　第三節(jié) 你父母的婚姻順?biāo)靻?br />　第四節(jié) 塑造更 nice 的父母
　【心靈作業(yè)】 回顧成長中你與父母的互動
　【媒體文章】 孩子挨批抹淚 家長心疼護(hù)短
　【推薦閱讀】 《給孩子不傷害的愛》
　【心理測試】 父母教養(yǎng)方式測試
　【說給父母】 給孩子不傷害的愛
第七講 學(xué)習(xí)力，令你一生處于不敗之地
　**節(jié) 多維度提高學(xué)習(xí)力
　第二節(jié) 你知道如何戰(zhàn)勝厭學(xué)嗎
　第三節(jié) 高效率學(xué)習(xí)法
　【心靈作業(yè)】 拷問自己的學(xué)習(xí)力
　【媒體文章】 高三的節(jié)點闖過去
　【推薦閱讀】 《高考成功 贏在心態(tài)》
　【心理測試】 學(xué)業(yè)成就動機(jī)測試
　【說給父母】 讓孩子成為熱愛學(xué)習(xí)的人
第八講 職業(yè)生涯規(guī)劃，替你鋪就起飛的跑道
　**節(jié) 九型人格幫你更好地認(rèn)識自己
　第二節(jié) 缺乏職業(yè)生涯規(guī)劃難以收獲成就感
　第三節(jié) 填報大學(xué)志愿秘籍
　第四節(jié) 出國留學(xué)秘籍
　【心靈作業(yè)】 高中生職業(yè)生涯規(guī)劃書
　【媒體文章】 你給自己的獨立生活能力打幾分
　【推薦閱讀】 《我在美國上高中—一位留美高中生與教育心理專家的心靈對話》
　【心理測試】 職業(yè)價值觀測試
　【說給父母】 中學(xué)生職業(yè)規(guī)劃不早了
后記 信念的力量
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心態(tài)好才是真的好-快樂高中八堂課 作者簡介

張麗珊，“麗珊心理療法”創(chuàng)始人，國內(nèi)著名心理專家，生涯導(dǎo)師。心航路中國大教育網(wǎng)創(chuàng)辦人、總督導(dǎo)。天津市未成年人心理自助互助會創(chuàng)會秘書長。國內(nèi)第一代EAP心理培訓(xùn)師、咨詢師，擔(dān)任十余家歐美企業(yè)心理顧問和管理顧問。
　　已出版專著：《向麗珊敞開心靈》 、《成長是首流動的歌》、《朋輩交往有規(guī)則》、 《與成人交往有技巧》、《花季戀情》（上、下）《特殊的愛給特殊的你》、《成功的教師生涯，您這樣走過》、《成功的學(xué)生時代，你應(yīng)這樣度過》、《孩子快樂成長，您應(yīng)這樣呵護(hù)》、《與厭學(xué)學(xué)生的心靈對話》、《學(xué)生時代贏在心態(tài)》、《高考成功 贏在心態(tài)》、《你可以嫁得更好》、《你可以生得更踏實》、《給孩子不傷害的愛》等。

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