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剖宮產(chǎn)后快速康復(fù)

剖宮產(chǎn)后快速康復(fù)

出版社：北京出版社出版時(shí)間：2015-01-01
開(kāi)本： 16開(kāi) 頁(yè)數(shù)： 125
中 圖 價(jià):¥13.8(4.3折) 定價(jià)  ¥32.0 登錄后可看到會(huì)員價(jià)
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剖宮產(chǎn)后快速康復(fù) 版權(quán)信息

  • ISBN：9787200109573
  • 條形碼：9787200109573 ; 978-7-200-10957-3
  • 裝幀：一般銅版紙
  • 冊(cè)數(shù)：暫無(wú)
  • 重量：暫無(wú)
  • 所屬分類(lèi)：

剖宮產(chǎn)后快速康復(fù) 本書(shū)特色

世界衛(wèi)生組織在一份調(diào)查報(bào)告中指出，中國(guó)剖宮產(chǎn)率近50%，為世界**。剖宮產(chǎn)術(shù)后的媽媽需要照顧新生寶寶，往往無(wú)暇顧及自己。這本書(shū)為您提供了一套安全有效，并且是經(jīng)過(guò)專(zhuān)業(yè)設(shè)計(jì)的康復(fù)鍛煉計(jì)劃。這個(gè)計(jì)劃會(huì)幫助您更好地度過(guò)整個(gè)剖宮產(chǎn)術(shù)后的恢復(fù)期。 　　●更快速、更安全地從術(shù)后創(chuàng)傷與痛苦中恢復(fù) 　　●在短期內(nèi)恢復(fù)往日的精力、體力和活力 　　●安全便捷地讓您恢復(fù)到懷孕前的身材 　　●在康復(fù)期內(nèi)讓身體得到有效的鍛煉 　　●有效地預(yù)防和解決產(chǎn)后健康隱患 　　●與寶寶一同分享您完美康復(fù)的快樂(lè)

剖宮產(chǎn)后快速康復(fù) 內(nèi)容簡(jiǎn)介

痛并快樂(lè)著的新媽媽們，在照顧寶寶的同時(shí)，請(qǐng)多關(guān)照一下自己，產(chǎn)后可是女人的關(guān)鍵期！按照書(shū)中的建議堅(jiān)持鍛煉，你一定能恢復(fù)往日的健康和活力，信心滿(mǎn)滿(mǎn)，讓人佩服不已——做一個(gè)充滿(mǎn)魅力的快樂(lè)辣媽?zhuān)?/p>

剖宮產(chǎn)后快速康復(fù) 目錄

序言
1剖宮產(chǎn)手術(shù)
　選擇性剖宮產(chǎn)
　計(jì)劃外或緊急剖宮產(chǎn)
　剖宮產(chǎn)歷經(jīng)的過(guò)程
　切口
　麻醉
　分娩后的第１個(gè)24小時(shí)
　母乳喂養(yǎng)
　早期的哺乳姿勢(shì)
2術(shù)后第１周
　術(shù)后的頭幾天
　抑郁情緒
　第1～4天
　第4～7天
　準(zhǔn)備出院
　在家中
　調(diào)整心態(tài)
3第2～12周
　傷口的護(hù)理
　健康的飲食
　第2～6周
　第7～12周
　產(chǎn)后體檢
4第13～24周
　第13～24周
　和寶寶一起做的運(yùn)動(dòng)
　散步和慢跑運(yùn)動(dòng)
5恢復(fù)正常生活
　骨盆底
　關(guān)于正確姿勢(shì)的建議
　制訂康復(fù)計(jì)劃
　學(xué)會(huì)放松
　二次剖宮產(chǎn)
　常見(jiàn)問(wèn)題解答
展開(kāi)全部

剖宮產(chǎn)后快速康復(fù) 作者簡(jiǎn)介

克里西·加勒加爾·曼迪：是倫敦健康協(xié)會(huì)的主管，專(zhuān)長(zhǎng)于產(chǎn)前、產(chǎn)后運(yùn)動(dòng)康復(fù)課程。她面向大眾授課，也提供私人指導(dǎo)，她還是《寶貝，我們的寶貝》雜志的特邀作者。

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