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一生氣你就輸了-終身受益版 版權(quán)信息
- ISBN：9787511351036
- 條形碼：9787511351036 ; 978-7-5113-5103-6
- 裝幀：一般膠版紙
- 冊(cè)數(shù)：暫無(wú)
- 重量：暫無(wú)
- 所屬分類：>>
一生氣你就輸了-終身受益版 本書特色
生活中，我們往往會(huì)為了一些人和事生氣：當(dāng)我們工作不順心的時(shí)候，我們會(huì)生氣；當(dāng)我們被別人誤解的時(shí)候，我們會(huì)生氣；當(dāng)我們看到不順眼的做法的時(shí)候，我們會(huì)生氣；當(dāng)我們無(wú)法接受一些社會(huì)輿論時(shí)，我們會(huì)生氣；此外還會(huì)為塞車、為天氣、為股票、為別人的態(tài)度、為自己的遭遇等生出種種怒氣、悶氣、閑氣、怨氣、賭氣、小氣、窩囊氣……仿佛我們的人生總有生不完的氣。然而生了氣之后，問(wèn)題就消失了嗎?不，生的氣越大，局面反而會(huì)更加惡化，甚至一發(fā)不可收拾。因生活遭受磨難而生氣的人，只會(huì)每天愁眉不展、更加窮困潦倒；因得不到升遷和重用而生氣的人，只會(huì)牢騷滿腹、惹得人人側(cè)目，以致完全失去被扶起來(lái)的可能性；因與別人話不投機(jī)而生氣的人，氣的是自己，傷的同樣是自己。 連山編著的《一生氣你就輸了(終身受益版)》詳盡分析了生氣對(duì)人生各個(gè)方面的危害，如影響人際關(guān)系、阻礙事業(yè)發(fā)展、影響婚姻生活、使不良情緒無(wú)止境地蔓延、喪失積極進(jìn)取的勇氣等等，同時(shí)闡述了遠(yuǎn)離生氣的各種方法，講授了不生氣的智慧，是一部個(gè)人改善自我、走向成功的優(yōu)秀心靈讀本。
一生氣你就輸了-終身受益版 內(nèi)容簡(jiǎn)介
連山編著的《一生氣你就輸了(終身受益版)》詳盡分析了生氣對(duì)人生各個(gè)方鳴的危害，如影響人際關(guān)系、阻礙事業(yè)發(fā)展、影響婚姻生活、使不良情緒無(wú)止境地蔓延、喪失積極進(jìn)取的勇氣等等，同時(shí)闡述了遠(yuǎn)離生氣的各種方法，講授了不生氣的智慧，是一部改善自我、走向成功的心靈讀本。
一生氣你就輸了-終身受益版 目錄
**章 煤氣罐就是這樣爆炸的，
生氣很危險(xiǎn)
爆發(fā)的憤怒是地獄之火
平和心靈助你平息憤怒情緒
憤怒，是安寧生活的陰影
沖動(dòng)，是幸福的劊子手
不要被怒火沖昏頭腦
缺乏忍耐，容易沖動(dòng)
控制憤怒情緒
殺人不見血的“氣”
憤怒有信號(hào)，多加觀察
認(rèn)為事情到了無(wú)法容忍的地步
不要落入別人挖設(shè)的陷阱
別為無(wú)謂的小事抓狂
憤怒不能隨心所欲
主動(dòng)抑制憤怒情緒
及時(shí)停住你的憤怒沖動(dòng)
第二章 拿別人的錯(cuò)來(lái)懲罰自己，
你得有多傻
生氣是拿別人的過(guò)錯(cuò)來(lái)懲罰自己
操縱你的是隱蔽在內(nèi)部的情緒
火氣太大，難免被打人惡者的行列
暴躁是發(fā)生不幸的導(dǎo)火索
憤怒既摧殘身體又摧殘靈魂
用沉默來(lái)回應(yīng)他人的無(wú)理
卸下情緒的重負(fù)，對(duì)自己說(shuō)“沒(méi)關(guān)系”
做自己情緒的主人
別順著怨氣毀滅自己
情緒化常常讓人喪失理智
不斗氣，不生氣
第三章 彌勒的“大肚”是笑出來(lái)的，
不是憋出來(lái)的
為人處世以容人為上策
留有余地是一種理智的人生策略
憂他人之憂，樂(lè)他人之樂(lè)
律己宜嚴(yán)，待人宜寬
自我反省得到他人的尊敬
指責(zé)只會(huì)招來(lái)對(duì)方更多的不滿
遷怒是不負(fù)責(zé)任者的行為
尊重他人就是理解和包容他人
不要把別人的冒犯放在心上
悅納別人的與眾不同
幫助曾經(jīng)傷害過(guò)你的人
得理也要讓三分
要私下指出別人的缺點(diǎn)
放大鏡看人優(yōu)點(diǎn)，縮微鏡看人缺點(diǎn)
第四章 人貴有自“制”之明，
生氣時(shí)忍一忍
切莫感情用事
小事更要能忍
別跟自己過(guò)不去
學(xué)會(huì)適應(yīng)對(duì)方
不將侮辱放在心上
忍讓獲得好人緣
謙讓成就“將相和”
有時(shí)不必太認(rèn)真
讓他比你更優(yōu)越
饒恕別人等于幫助自己
對(duì)友不必太較真
理直也要?dú)夂?br />學(xué)會(huì)忍耐，磨難變財(cái)富
忍耐讓生命更具張力
第五章 靠天靠地，
不如靠淡定
世上本無(wú)事，庸人自擾之
世上沒(méi)有任何事情是值得憂慮的
把生活當(dāng)情人，允許他發(fā)個(gè)小脾氣
生命短促，不要過(guò)于顧忌小事
人生的快樂(lè)不在于擁有的多，而在于計(jì)較的少
放開自己，不糾結(jié)于已失去的事物
睜一眼閉一眼，對(duì)小事不予計(jì)較
且咽一口氣，內(nèi)心的格局便開朗了
不要為了無(wú)聊的事小題大做
不要讓小事情牽著鼻子走
拋開煩惱，別跟自己較勁
不計(jì)較他人的毀譽(yù)
如果沒(méi)有壞消息，受點(diǎn)兒欺騙也不算什么
想開了是天堂，想不開就是地獄
第六章 和氣不生財(cái)，
也能生出情誼來(lái)
為了使自己快樂(lè)，請(qǐng)先寬容別人
交好朋友走好路
耐心傾聽比說(shuō)話更重要
與鄰居和睦相處
面帶微笑談話更能拉近彼此的距離
播種美麗，收獲幸福
以感恩之心善待每一個(gè)人
做人不要太較真
幫助別人就是善待自己
朋友多聯(lián)系，急事有人幫
生活因付出而快樂(lè)
和陌生人接觸有好處
學(xué)會(huì)用幽默化解尷尬
微笑如花開放
贊美是*好的通行證
對(duì)批評(píng)鞠個(gè)躬
愛他人，就是愛自己
要給別人留有尊嚴(yán)
第七章 “氣壓”高時(shí)，
打開“氣芯”減減壓
善待自己，給壓力一個(gè)出口
克服緊張情緒，學(xué)會(huì)放松自己
給“活得累”開個(gè)新藥方
擺脫壓力，輕松生活
放下，更輕松
旅游，讓你的心快樂(lè)飛翔
常給心靈做按摩
為自己減刑
善待壓力從自制開始
自由自在每一天
每天抽出5分鐘做做“白日夢(mèng)”
豐富自己的興趣愛好
戒除憂慮，開開心心過(guò)好每一天
第八章 合理發(fā)泄憤怒
也是一種排毒
給郁悶一個(gè)自然出口
尖叫也是一種發(fā)泄
大哭一場(chǎng)解千愁
千萬(wàn)不要堆積情緒
脾氣可以被轉(zhuǎn)移
給自己備個(gè)情緒“垃圾桶”
告別不良情緒
找到合適的宣泄方式
把你心中的郁悶說(shuō)出來(lái)
找對(duì)你的出氣筒
哭，也是緩解不良情緒的方式
疏導(dǎo)壓抑情緒，走出封閉心理
消極暗示會(huì)左右你的情緒
如何宣泄壞情緒
用笑容點(diǎn)燃好情緒
第九章 人生沒(méi)有絕對(duì)的公平，
別苛求完美
生活難免會(huì)有不公平，看開就好
坦然接受命運(yùn)的不公
學(xué)會(huì)接受不可更改的事實(shí)
不完滿才是人生
苛求完美，生活會(huì)和你過(guò)不去
完美只是海市蜃樓的幻想
絕對(duì)的光明如同完全的黑暗
陽(yáng)光照不到你的生活，微笑著才發(fā)現(xiàn)沿途開滿花朵
包容不完美，才有完美的心境
從容地接受人生中的變故
何必尋求完美，生活本身就不完美
接納所有的不幸，期盼生活的彩虹
沒(méi)有十全十美的人生
第十章 渾水才能養(yǎng)魚，
人生難得糊涂
糊涂的人因“傻”得福
恰到好處，才是*好
外圓內(nèi)方的處世智慧
形醉而神不醉，外愚而內(nèi)不愚
睜一只眼閉一只眼
會(huì)吃虧是比金錢更值得珍視的財(cái)富
不是聰明得太快，而是糊涂得太遲
記住該記住的，忘掉該忘掉的
吃糊涂虧，積無(wú)量福
糊涂比聰明更顯智慧
洞明人生，難得糊涂
糊涂是洞明人生的智慧
花半開，酒半醉
不爭(zhēng)，就是爭(zhēng)
糊涂是智者*好的外衣
大智若愚，該糊涂時(shí)就糊涂
看穿是非得失，心中有數(shù)即可
智者守愚
第十一章 泥濘的路才能留下腳印，
笑對(duì)人生坎坷
苦難是上天賜予的財(cái)富
以游戲之心看待挫折
折磨你的人是你的新鮮空氣
泥濘的路才能留下腳印
人生沒(méi)有過(guò)不去的坎兒
先接受現(xiàn)實(shí)，才能改變現(xiàn)實(shí)
寬容環(huán)境，生活就會(huì)更美好
不能改變環(huán)境，就學(xué)著適應(yīng)它
關(guān)上一道門后，總有另一扇窗打開
愁也一天，喜也一天
包容問(wèn)題，包容殘缺
面對(duì)嗔怒，寬容是一種美德
原來(lái)我們可以如此幸運(yùn)
自我解嘲，活出瀟灑人生
第十二章 用刀劍去攻打，
不如用寬容去征服
因包容而避免沖突
與他人爭(zhēng)執(zhí)時(shí)，懂得后退一步
以高姿態(tài)化解對(duì)方的挑釁
低姿態(tài)消融他人嫉妒的壁壘
既往不咎，冰釋前嫌
用愛消除隔閡
寬容讓摩擦去無(wú)蹤
以包容之心接受建議
多點(diǎn)兒雅量面對(duì)嘲笑
把心放寬，學(xué)會(huì)克制
用刀劍去攻打，不如用微笑去征服
要成人之美，不成人之惡
以寬容姿態(tài)迫使同事放棄“對(duì)抗?fàn)顟B(tài)”
包容他人的4句箴言
第十三章 抱怨不如改變，
生氣不如爭(zhēng)氣
抱怨生活，不如經(jīng)營(yíng)生活
別把抱怨的“槍口”對(duì)準(zhǔn)每一個(gè)角落
事能知足，就能多一些達(dá)觀
事事煩心，事事無(wú)成
掃除錯(cuò)誤觀念，世界不是根據(jù)公平原則創(chuàng)造的
沉默比牢騷更有建設(shè)性
無(wú)法改變現(xiàn)狀，就改變態(tài)度
不要將訴苦視作理所當(dāng)然的事情
只看我有的，我已經(jīng)是富人
抱怨不如改變
抱怨讓你忽略身邊的幸福
抱怨是謀殺幸福的病毒
不抱怨是一種智慧
第十四章 貪心是條不歸路，
知足才能常樂(lè)
每個(gè)人僅需一杯水就足夠
人人皆有因緣，何必艷羨他人
貪心不足是苦海
絆倒你的也許只是一個(gè)小小的貪念
不執(zhí)著擁有，不害怕失去
遠(yuǎn)離貪念，便是遠(yuǎn)離禍患
要踏實(shí)，切莫投機(jī)取巧
拿掉頭銜去掉存款，剩下的才是財(cái)富
做事不貪大，做人不計(jì)小
貪就是失去，舍便是得到
不汲汲營(yíng)營(yíng)，活出一份生命的簡(jiǎn)約
豁達(dá)為人，不因別人得到而失落
享受名利不如享受無(wú)求
金錢只能“暫時(shí)擁有”
錢財(cái)會(huì)空，真空能生妙有
成功不是有多少錢，而是內(nèi)心的安寧
舍棄閑名，生命會(huì)更輕松
不過(guò)一碗飯，不過(guò)一念間
第十五章 煩惱都是自找的，
當(dāng)放下時(shí)要放下
人生從來(lái)苦惱多，當(dāng)放下時(shí)放下
自生煩惱，只因事事都想抓牢
超然外物，不被俗物所累
心中的善惡就是禍福的起源
不汲汲追求“好”，也不厭惡逃避“壞”
用今天的重生忘卻昨日的種種
想得少點(diǎn)兒，活得輕松
忘記和銘記同樣是幸福
用靜坐撫平焦躁不安的心
得不到的就放手，抓不到的就轉(zhuǎn)身
拿著是累贅，放下是超然
放下是原諒，放下是自在
心無(wú)外物，超然處之
心中澄明，自然淡定
順其自然，便是自在
放下苛求，幸福需要自己來(lái)成全
第十六章 將自己放得柔軟，
能忍才能成大事
忍是常勝之道，是一生的修行
肆無(wú)忌憚地發(fā)泄怒火是一種自私
沉不住氣是因?yàn)樾摒B(yǎng)不夠
控制不了自己，就控制不了別人
吃得苦中苦，方為人上人
將自己放得柔軟
別人的批評(píng)是在幫你除塵
讓爭(zhēng)吵也變得有藝術(shù)性
言行與人無(wú)爭(zhēng)無(wú)怨
別把善意當(dāng)惡意，把玩笑當(dāng)攻擊
不妨給別人留點(diǎn)兒面子
示弱不是懦弱，而是生存的藝術(shù)
忍壓傲氣不是放下骨氣
忍一時(shí)之辱，求全局之勝
一時(shí)的忍耐，一世的快樂(lè)
第十七章 不做“一根筋”，
人生要適時(shí)變通
懂得變通，不通亦通
人生處處有死角，要懂得轉(zhuǎn)彎
變通，走出人生困境的錦囊妙計(jì)
掬一捧清泉，原來(lái)只需換個(gè)地方打井
從沒(méi)有一艘船可以永不調(diào)整航向
與時(shí)俱進(jìn)，隨時(shí)進(jìn)行自我更新
執(zhí)著與固執(zhí)只有一步之遙
果敢放棄，不留絲毫猶豫和留戀
失敗時(shí)，我們不妨換個(gè)角度思考
跌倒后不急于站起來(lái)
不跟對(duì)手硬拼，繞個(gè)圈子尋其弱點(diǎn)
過(guò)分執(zhí)著無(wú)異于固步自封
機(jī)心用盡，不如退步思量
滅卻心頭火，燃起佛前燈
放下身段就有機(jī)會(huì)
藏拙是智慧，藏巧是修行
第十八章 職場(chǎng)就是道場(chǎng)，
像修行一樣去工作
讓工作成為你的樂(lè)趣而非苦役
選擇職業(yè)不能賭氣
少管點(diǎn)兒事，多辦成事
滿罐水不響，做事不急不爭(zhēng)利
心境清涼，忙碌也是歡喜
用悠閑的態(tài)度去做急事
用禪坐的心態(tài)來(lái)打理工作
忙要忙得快樂(lè)，累要累得歡喜
別把脾氣和眼淚寄存在辦公室里
收起棱角，化解周圍的敵意
在別人的批評(píng)面前保持沉默
丟掉事業(yè)的副產(chǎn)品
如何戰(zhàn)勝職業(yè)倦怠
工作之余，嘗試放松和回味
第十九章 經(jīng)營(yíng)婚姻，
生氣不如調(diào)氣
相互尊重是夫妻建立親密關(guān)系的基石
用智慧度過(guò)婚后磨合期
婚姻必修課：學(xué)會(huì)傾聽
改造對(duì)方不如“管理”對(duì)方
夫妻是伙伴，不是上下級(jí)
家不是一個(gè)講理的地方
可以吵架，但不可較真
夫妻交流，避開4個(gè)誤區(qū)
盡量挽救顛覆的婚姻之舟
捍衛(wèi)婚姻，不輕言離婚
用真心和癡心換回對(duì)方的心
反省自己，重構(gòu)幸福
給低溫的婚姻加加熱
給危機(jī)一個(gè)喘息的機(jī)會(huì)
挽救婚姻中的“夜生活”
將感情“點(diǎn)石成金”
去除冷漠的“隱時(shí)炸彈”
給婚姻減減“壓”
給幸福找一個(gè)榜樣
第二十章 不生氣，不放棄，
迎接人生好福氣
敞開你的心窗
換個(gè)角度看自己
看開，想開，煩惱就會(huì)走開
樂(lè)觀的人看到希望，悲觀的人只能看到絕望
讓自己在*深的絕望里，遇見*美麗的驚喜
失去什么都不能失去希望
時(shí)刻保持精神的愉悅
心往寬處想，境界兩重天
信念是溺水時(shí)的救生圈，只要不松手，希望就在
修煉你的心境
用微笑面對(duì)人生
有個(gè)好心態(tài)，才會(huì)有個(gè)好人生
找對(duì)快樂(lè)的角度，生活再苦也可以笑著面對(duì)
轉(zhuǎn)個(gè)彎，生活依然美好
樂(lè)觀是用“心”為自己制造幸福的天堂
擊敗逆境，你就能笑到*后
生氣很危險(xiǎn)
爆發(fā)的憤怒是地獄之火
平和心靈助你平息憤怒情緒
憤怒，是安寧生活的陰影
沖動(dòng)，是幸福的劊子手
不要被怒火沖昏頭腦
缺乏忍耐，容易沖動(dòng)
控制憤怒情緒
殺人不見血的“氣”
憤怒有信號(hào)，多加觀察
認(rèn)為事情到了無(wú)法容忍的地步
不要落入別人挖設(shè)的陷阱
別為無(wú)謂的小事抓狂
憤怒不能隨心所欲
主動(dòng)抑制憤怒情緒
及時(shí)停住你的憤怒沖動(dòng)
第二章 拿別人的錯(cuò)來(lái)懲罰自己，
你得有多傻
生氣是拿別人的過(guò)錯(cuò)來(lái)懲罰自己
操縱你的是隱蔽在內(nèi)部的情緒
火氣太大，難免被打人惡者的行列
暴躁是發(fā)生不幸的導(dǎo)火索
憤怒既摧殘身體又摧殘靈魂
用沉默來(lái)回應(yīng)他人的無(wú)理
卸下情緒的重負(fù)，對(duì)自己說(shuō)“沒(méi)關(guān)系”
做自己情緒的主人
別順著怨氣毀滅自己
情緒化常常讓人喪失理智
不斗氣，不生氣
第三章 彌勒的“大肚”是笑出來(lái)的，
不是憋出來(lái)的
為人處世以容人為上策
留有余地是一種理智的人生策略
憂他人之憂，樂(lè)他人之樂(lè)
律己宜嚴(yán)，待人宜寬
自我反省得到他人的尊敬
指責(zé)只會(huì)招來(lái)對(duì)方更多的不滿
遷怒是不負(fù)責(zé)任者的行為
尊重他人就是理解和包容他人
不要把別人的冒犯放在心上
悅納別人的與眾不同
幫助曾經(jīng)傷害過(guò)你的人
得理也要讓三分
要私下指出別人的缺點(diǎn)
放大鏡看人優(yōu)點(diǎn)，縮微鏡看人缺點(diǎn)
第四章 人貴有自“制”之明，
生氣時(shí)忍一忍
切莫感情用事
小事更要能忍
別跟自己過(guò)不去
學(xué)會(huì)適應(yīng)對(duì)方
不將侮辱放在心上
忍讓獲得好人緣
謙讓成就“將相和”
有時(shí)不必太認(rèn)真
讓他比你更優(yōu)越
饒恕別人等于幫助自己
對(duì)友不必太較真
理直也要?dú)夂?br />學(xué)會(huì)忍耐，磨難變財(cái)富
忍耐讓生命更具張力
第五章 靠天靠地，
不如靠淡定
世上本無(wú)事，庸人自擾之
世上沒(méi)有任何事情是值得憂慮的
把生活當(dāng)情人，允許他發(fā)個(gè)小脾氣
生命短促，不要過(guò)于顧忌小事
人生的快樂(lè)不在于擁有的多，而在于計(jì)較的少
放開自己，不糾結(jié)于已失去的事物
睜一眼閉一眼，對(duì)小事不予計(jì)較
且咽一口氣，內(nèi)心的格局便開朗了
不要為了無(wú)聊的事小題大做
不要讓小事情牽著鼻子走
拋開煩惱，別跟自己較勁
不計(jì)較他人的毀譽(yù)
如果沒(méi)有壞消息，受點(diǎn)兒欺騙也不算什么
想開了是天堂，想不開就是地獄
第六章 和氣不生財(cái)，
也能生出情誼來(lái)
為了使自己快樂(lè)，請(qǐng)先寬容別人
交好朋友走好路
耐心傾聽比說(shuō)話更重要
與鄰居和睦相處
面帶微笑談話更能拉近彼此的距離
播種美麗，收獲幸福
以感恩之心善待每一個(gè)人
做人不要太較真
幫助別人就是善待自己
朋友多聯(lián)系，急事有人幫
生活因付出而快樂(lè)
和陌生人接觸有好處
學(xué)會(huì)用幽默化解尷尬
微笑如花開放
贊美是*好的通行證
對(duì)批評(píng)鞠個(gè)躬
愛他人，就是愛自己
要給別人留有尊嚴(yán)
第七章 “氣壓”高時(shí)，
打開“氣芯”減減壓
善待自己，給壓力一個(gè)出口
克服緊張情緒，學(xué)會(huì)放松自己
給“活得累”開個(gè)新藥方
擺脫壓力，輕松生活
放下，更輕松
旅游，讓你的心快樂(lè)飛翔
常給心靈做按摩
為自己減刑
善待壓力從自制開始
自由自在每一天
每天抽出5分鐘做做“白日夢(mèng)”
豐富自己的興趣愛好
戒除憂慮，開開心心過(guò)好每一天
第八章 合理發(fā)泄憤怒
也是一種排毒
給郁悶一個(gè)自然出口
尖叫也是一種發(fā)泄
大哭一場(chǎng)解千愁
千萬(wàn)不要堆積情緒
脾氣可以被轉(zhuǎn)移
給自己備個(gè)情緒“垃圾桶”
告別不良情緒
找到合適的宣泄方式
把你心中的郁悶說(shuō)出來(lái)
找對(duì)你的出氣筒
哭，也是緩解不良情緒的方式
疏導(dǎo)壓抑情緒，走出封閉心理
消極暗示會(huì)左右你的情緒
如何宣泄壞情緒
用笑容點(diǎn)燃好情緒
第九章 人生沒(méi)有絕對(duì)的公平，
別苛求完美
生活難免會(huì)有不公平，看開就好
坦然接受命運(yùn)的不公
學(xué)會(huì)接受不可更改的事實(shí)
不完滿才是人生
苛求完美，生活會(huì)和你過(guò)不去
完美只是海市蜃樓的幻想
絕對(duì)的光明如同完全的黑暗
陽(yáng)光照不到你的生活，微笑著才發(fā)現(xiàn)沿途開滿花朵
包容不完美，才有完美的心境
從容地接受人生中的變故
何必尋求完美，生活本身就不完美
接納所有的不幸，期盼生活的彩虹
沒(méi)有十全十美的人生
第十章 渾水才能養(yǎng)魚，
人生難得糊涂
糊涂的人因“傻”得福
恰到好處，才是*好
外圓內(nèi)方的處世智慧
形醉而神不醉，外愚而內(nèi)不愚
睜一只眼閉一只眼
會(huì)吃虧是比金錢更值得珍視的財(cái)富
不是聰明得太快，而是糊涂得太遲
記住該記住的，忘掉該忘掉的
吃糊涂虧，積無(wú)量福
糊涂比聰明更顯智慧
洞明人生，難得糊涂
糊涂是洞明人生的智慧
花半開，酒半醉
不爭(zhēng)，就是爭(zhēng)
糊涂是智者*好的外衣
大智若愚，該糊涂時(shí)就糊涂
看穿是非得失，心中有數(shù)即可
智者守愚
第十一章 泥濘的路才能留下腳印，
笑對(duì)人生坎坷
苦難是上天賜予的財(cái)富
以游戲之心看待挫折
折磨你的人是你的新鮮空氣
泥濘的路才能留下腳印
人生沒(méi)有過(guò)不去的坎兒
先接受現(xiàn)實(shí)，才能改變現(xiàn)實(shí)
寬容環(huán)境，生活就會(huì)更美好
不能改變環(huán)境，就學(xué)著適應(yīng)它
關(guān)上一道門后，總有另一扇窗打開
愁也一天，喜也一天
包容問(wèn)題，包容殘缺
面對(duì)嗔怒，寬容是一種美德
原來(lái)我們可以如此幸運(yùn)
自我解嘲，活出瀟灑人生
第十二章 用刀劍去攻打，
不如用寬容去征服
因包容而避免沖突
與他人爭(zhēng)執(zhí)時(shí)，懂得后退一步
以高姿態(tài)化解對(duì)方的挑釁
低姿態(tài)消融他人嫉妒的壁壘
既往不咎，冰釋前嫌
用愛消除隔閡
寬容讓摩擦去無(wú)蹤
以包容之心接受建議
多點(diǎn)兒雅量面對(duì)嘲笑
把心放寬，學(xué)會(huì)克制
用刀劍去攻打，不如用微笑去征服
要成人之美，不成人之惡
以寬容姿態(tài)迫使同事放棄“對(duì)抗?fàn)顟B(tài)”
包容他人的4句箴言
第十三章 抱怨不如改變，
生氣不如爭(zhēng)氣
抱怨生活，不如經(jīng)營(yíng)生活
別把抱怨的“槍口”對(duì)準(zhǔn)每一個(gè)角落
事能知足，就能多一些達(dá)觀
事事煩心，事事無(wú)成
掃除錯(cuò)誤觀念，世界不是根據(jù)公平原則創(chuàng)造的
沉默比牢騷更有建設(shè)性
無(wú)法改變現(xiàn)狀，就改變態(tài)度
不要將訴苦視作理所當(dāng)然的事情
只看我有的，我已經(jīng)是富人
抱怨不如改變
抱怨讓你忽略身邊的幸福
抱怨是謀殺幸福的病毒
不抱怨是一種智慧
第十四章 貪心是條不歸路，
知足才能常樂(lè)
每個(gè)人僅需一杯水就足夠
人人皆有因緣，何必艷羨他人
貪心不足是苦海
絆倒你的也許只是一個(gè)小小的貪念
不執(zhí)著擁有，不害怕失去
遠(yuǎn)離貪念，便是遠(yuǎn)離禍患
要踏實(shí)，切莫投機(jī)取巧
拿掉頭銜去掉存款，剩下的才是財(cái)富
做事不貪大，做人不計(jì)小
貪就是失去，舍便是得到
不汲汲營(yíng)營(yíng)，活出一份生命的簡(jiǎn)約
豁達(dá)為人，不因別人得到而失落
享受名利不如享受無(wú)求
金錢只能“暫時(shí)擁有”
錢財(cái)會(huì)空，真空能生妙有
成功不是有多少錢，而是內(nèi)心的安寧
舍棄閑名，生命會(huì)更輕松
不過(guò)一碗飯，不過(guò)一念間
第十五章 煩惱都是自找的，
當(dāng)放下時(shí)要放下
人生從來(lái)苦惱多，當(dāng)放下時(shí)放下
自生煩惱，只因事事都想抓牢
超然外物，不被俗物所累
心中的善惡就是禍福的起源
不汲汲追求“好”，也不厭惡逃避“壞”
用今天的重生忘卻昨日的種種
想得少點(diǎn)兒，活得輕松
忘記和銘記同樣是幸福
用靜坐撫平焦躁不安的心
得不到的就放手，抓不到的就轉(zhuǎn)身
拿著是累贅，放下是超然
放下是原諒，放下是自在
心無(wú)外物，超然處之
心中澄明，自然淡定
順其自然，便是自在
放下苛求，幸福需要自己來(lái)成全
第十六章 將自己放得柔軟，
能忍才能成大事
忍是常勝之道，是一生的修行
肆無(wú)忌憚地發(fā)泄怒火是一種自私
沉不住氣是因?yàn)樾摒B(yǎng)不夠
控制不了自己，就控制不了別人
吃得苦中苦，方為人上人
將自己放得柔軟
別人的批評(píng)是在幫你除塵
讓爭(zhēng)吵也變得有藝術(shù)性
言行與人無(wú)爭(zhēng)無(wú)怨
別把善意當(dāng)惡意，把玩笑當(dāng)攻擊
不妨給別人留點(diǎn)兒面子
示弱不是懦弱，而是生存的藝術(shù)
忍壓傲氣不是放下骨氣
忍一時(shí)之辱，求全局之勝
一時(shí)的忍耐，一世的快樂(lè)
第十七章 不做“一根筋”，
人生要適時(shí)變通
懂得變通，不通亦通
人生處處有死角，要懂得轉(zhuǎn)彎
變通，走出人生困境的錦囊妙計(jì)
掬一捧清泉，原來(lái)只需換個(gè)地方打井
從沒(méi)有一艘船可以永不調(diào)整航向
與時(shí)俱進(jìn)，隨時(shí)進(jìn)行自我更新
執(zhí)著與固執(zhí)只有一步之遙
果敢放棄，不留絲毫猶豫和留戀
失敗時(shí)，我們不妨換個(gè)角度思考
跌倒后不急于站起來(lái)
不跟對(duì)手硬拼，繞個(gè)圈子尋其弱點(diǎn)
過(guò)分執(zhí)著無(wú)異于固步自封
機(jī)心用盡，不如退步思量
滅卻心頭火，燃起佛前燈
放下身段就有機(jī)會(huì)
藏拙是智慧，藏巧是修行
第十八章 職場(chǎng)就是道場(chǎng)，
像修行一樣去工作
讓工作成為你的樂(lè)趣而非苦役
選擇職業(yè)不能賭氣
少管點(diǎn)兒事，多辦成事
滿罐水不響，做事不急不爭(zhēng)利
心境清涼，忙碌也是歡喜
用悠閑的態(tài)度去做急事
用禪坐的心態(tài)來(lái)打理工作
忙要忙得快樂(lè)，累要累得歡喜
別把脾氣和眼淚寄存在辦公室里
收起棱角，化解周圍的敵意
在別人的批評(píng)面前保持沉默
丟掉事業(yè)的副產(chǎn)品
如何戰(zhàn)勝職業(yè)倦怠
工作之余，嘗試放松和回味
第十九章 經(jīng)營(yíng)婚姻，
生氣不如調(diào)氣
相互尊重是夫妻建立親密關(guān)系的基石
用智慧度過(guò)婚后磨合期
婚姻必修課：學(xué)會(huì)傾聽
改造對(duì)方不如“管理”對(duì)方
夫妻是伙伴，不是上下級(jí)
家不是一個(gè)講理的地方
可以吵架，但不可較真
夫妻交流，避開4個(gè)誤區(qū)
盡量挽救顛覆的婚姻之舟
捍衛(wèi)婚姻，不輕言離婚
用真心和癡心換回對(duì)方的心
反省自己，重構(gòu)幸福
給低溫的婚姻加加熱
給危機(jī)一個(gè)喘息的機(jī)會(huì)
挽救婚姻中的“夜生活”
將感情“點(diǎn)石成金”
去除冷漠的“隱時(shí)炸彈”
給婚姻減減“壓”
給幸福找一個(gè)榜樣
第二十章 不生氣，不放棄，
迎接人生好福氣
敞開你的心窗
換個(gè)角度看自己
看開，想開，煩惱就會(huì)走開
樂(lè)觀的人看到希望，悲觀的人只能看到絕望
讓自己在*深的絕望里，遇見*美麗的驚喜
失去什么都不能失去希望
時(shí)刻保持精神的愉悅
心往寬處想，境界兩重天
信念是溺水時(shí)的救生圈，只要不松手，希望就在
修煉你的心境
用微笑面對(duì)人生
有個(gè)好心態(tài)，才會(huì)有個(gè)好人生
找對(duì)快樂(lè)的角度，生活再苦也可以笑著面對(duì)
轉(zhuǎn)個(gè)彎，生活依然美好
樂(lè)觀是用“心”為自己制造幸福的天堂
擊敗逆境，你就能笑到*后
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